Bronz frumos - visul multor fete în timpul verii. Din păcate, nu există întotdeauna timp suficient pentru a face plajă pe plajă. Ce fel de moduri în care poate accelera procesul de a obține un bronz, face chiar și frumos, și nu ne-am risca sanatatea?
Dacă mâine merg la mare, iar durata calatoriei dvs. nu va fi mai mult de 5 zile - lăsați o speranță cafenie atât de repede. Acest lucru este posibil numai cu condiția ca pielea de tip nu mai ușor decât al III-lea. În prezența de tip I sau II de piele bronzata încerca rapid nu numai lipsită de sens, dar, de asemenea, o idee dăunătoare, care va pune capăt pielii corpului de ardere.
Este cunoscut faptul că oamenii negricios sunt mai puțin predispuse la arsuri solare și rapid dobândi un frumos bronzata cafenie. Acest lucru se datorează faptului că în pielea lor conține mai melanină. Sunburn - o decolorare a pielii (închiderea la culoare a pielii) sub influența razelor ultraviolete datorită formării și acumulării în straturile inferioare ale pielii unui pigment specific - melanina. Arsurile se dezvoltă treptat, după iradiere repetate de intensitate moderată. Și nu uitați că un bronz - o reacție protectoare a pielii la razele UV. Melanine pentru a absorbi razele ultraviolete. și astfel protejează țesutul straturile profunde ale pielii de radiatii daune. Prin urmare, alegerea cantitatea de melanină din piele în primăvară, vom face obtinerea ușoară arsuri solare în timpul verii.
Înainte de excursie la mare, vizita plaja locale de câteva ori, pentru a pregăti pielea, dar nu uitați să protejeze pielea așa cum este necesar. Nu încercați să ardă în avans, astfel încât să obțineți un bronz mai bine. În primul rând, nu există nici o garanție că nu va re-obgorite mare. În al doilea rând, este dăunător pentru piele și starea generala de sanatate.
Direct în vacanță
- În ciuda dorința de a obține un bronz frumos, nu neglijați mijloacele de protecție. Este de dorit să facă plajă în perioada cuprinsă între orele 12:00 și 16:00. Necesare pentru a proteja capul de soare și ștergeți corpul după baie. Dacă aveți pielea inchisa la culoare, puteți utiliza fondurile pentru a reduce un SPF, dar nu le abandoneze cu totul.
- Utilizați speciale pentru plajă. Ele sunt sub forma unei creme sau spray. Aceste instrumente sunt concepute pentru a accelera procesul de a obține un bronz, dar proteja de arsuri și efectele negative ale razelor solare. Bronzare accelerează producția de melanină. Dar fii atent cu astfel de mijloace și să facă o probă pentru preliminar o reacție alergică.
- Dacă doriți să faceți plajă un pic mai mult, mai bine crește timpul de bronzare din cauza orelor de dimineață, atunci când soarele este mai puțin activă.
- timpul de bronzare ar trebui să fie crescută treptat. Chiar dacă nu sunt atât de multe zile rămase, nu începe cu maximă a acestora. Mai bine decât prima jumătate a anului să stea sub un cort sau sta la soare doar în timpul îmbăierii. După prânz plajă 5-10 minute cu un interval de o jumătate de oră. Deja în următoarele zile, crește cantitatea de timp în soare sau a micșora intervalul. Aveți grijă să nu supraîncălzirea.
- Uleiurile naturale sunt aplicate pentru a produce un bronz frumos. Alegerea acestor instrumente în magazin, să acorde o atenție la uleiul inclus imediat complexele de vitamine, un SPF elemente și minerale. Alternativ, puteți folosi un amestec de uleiuri naturale, fierte propria lui mână. Pentru a face acest lucru, utilizați unt de shea, avocado, grau, cacao, nucă de cocos sau ulei de palmier.
- Cheltuiți descuamarea pielii înainte de bronzare. Celulele moarte a preveni arsurile solare minciună în mod uniform, ca un exfoliant exfoliant preliminar pentru a crește șansele de a obține un bronz mai rapid. Cu toate acestea, după ce a primit corpul de bronzare de spălare a accelera procesul de dispariție.
- Stați la soare pe apă. Bronzare pe o saltea de aer este mult mai eficient, deoarece apa reflecta lumina soarelui. Doar fii atent că nu plutit în derivă departe de țărm.
- De multe ori inversează atunci când plajă. Acest lucru va permite să-și petreacă mai mult timp în soare, fără a fi ars.
- Nu adormi atunci când plajă. Este un mod direct la arsuri ale pielii si obtinerea accident vascular cerebral de căldură.
După ce ați primit mult ravnitul bronz, este important să-l păstrați cât mai mult posibil. Se recomandă, după fiecare expunere la soare și relaxare după o întreagă hidrata în mod activ pielea. La urma urmei, un bronz frumos poate fi doar pe pielea sănătoasă.
Puteți utiliza bronzare. care va contribui la menținerea tonul pielii rezultat. În plus, există remedii populare care pot crește pigmentarea pielii. De exemplu, infuzia de frunze pe piulița. Puteți folosi baia cu această infuzie, dar nu exagera. Mulți oameni recomanda utilizarea de zaț de cafea folosind proprietățile sale de pigmentare. Doar nu-l utilizați ca un exfoliant.
Putere pentru a accelera obtinerea unui bronz
Pentru mai netedă și bogat de culoare cafenie trebuie să mănânce:
- Pentru a accelera producția de melanină de a mânca pește gras (ton, cod), pentru că este o sursă de tirozina, care accelerează procesul de producere a melaninei. În plus, tirozina conținute în fasole, migdale, avocado.
- Mananca fructe rosii si portocalii. morcov, caise, piersici, pepene galben, pepene verde, dovleac, mere roșii.
- În fiecare dimineață, înainte de măceșe plaja bea un pahar de infuzie, suc de morcovi, mânca sau o portocala.
- o piele sanatoasa compot sau vinete coapte.
- O pereche de nuci braziliene previne arsuri ale pielii.
- Spanacul este bogat în vitamine și accelerează procesul de a obține un bronz.
- Pentru micul dejun, trebuie să mănânce câteva felii de brânză.
Arsurile face organismul mai atractiv. Pentru a obține un bronz frumos rapid, trebuie să adere la sfatul oferit. Dar nu uita cu privire la siguranța lor, în zilele însorite. Nu încercați să accelereze tăbăcirea în detrimentul sănătății lor.