Când vom experimenta o emoții „negative“, cum ar fi durere, furie, resentimente, furie, etc. începem în cadrul ei rezista, considerându-le rău, și doriți să eliminați rapid de ei. Acest lucru determină compresia interna. Și cu cât vom rezista la interior, cu atât mai greu este corectă, am ieși din această stare. Și provoacă depresie sau nu de îngrijire a trăit emoții în subconștient, care poate declanșa apoi o varietate de boli sau reacții emoționale imprevizibile.
Emoția este mai întâi necesar tuturor să accepte și să trăiască.
Cum să se ocupe cu emoțiile?
Există o modalitate foarte eficientă de a lucra cu emoțiile. Adus de la sine de mai multe ori, întotdeauna lucrează.
La momentul apariției unor astfel de emoții, trebuie să învețe cum să țină evidența compresie interne și expansiune. Cel mai adesea, atunci când suntem inconfortabil punct de vedere emoțional, am psihiatru. Corpul nostru imediat ne arată, sub formă de tensiune a unor părți ale corpului, cel mai frecvent fata, umeri, brațe sau abdomenul inferior.
Când o urmări, este necesar în mod special să se relaxeze și cufundați-vă în emoție. Acesta este dotat cu un acord intern privind reședința emoțiile, nu mai este frică de ea. Dacă se arunca cu capul în ea și dizolvă (extensibil) în ea.
La acel moment, cand se arunca cu capul în ea, odată ce nu există nici o dorință de a rezista. Armonizat stare internă.
Tu du-te la o întâlnire, fără a se opune. Deci, da-te dreptul de a simți orice emoție, respectiv, acceptați-te complet.
exemplu:
A existat o situație în care mă simt frica de nimic. Am început să țină evidența a ceea ce este încordate corpul și nu am fost confortabil. Încep să-ți pui întrebări: „Ce mă tem? De ce sunt frică? Ce se va întâmpla dacă ceea ce mă tem? „Și astfel diversele probleme am ajuta-am cufundat în emoție, care acționează dintr-o poziție a unui observator și cercetător. Permite-mi să ignore cârligele emoționale pentru acest sentiment și liniștit-l trăiască. În interior există un sentiment de expansiune și conexiune la emoție. Pur și simplu pune, „se arunca cu capul cu capul în jos“, în acest sens, fără a lua în considerare consecințele.
Cu unele de formare este posibil să facă acest lucru instantaneu, fără nici o problemă.
A doua parte a acestui articol aici.
Cu dragoste pentru tine, Marina Danilova.
Doar recent am aflat despre practica minunata a „flux de viață“, și pur și simplu nu ar putea ajuta, dar împărtășesc cu voi. Pentru că în mine am simțit că este benefic.
Dar astăzi vreau să vă spun despre practica minunata a „World în ochii zeiței“ .it este conceput pentru a dezvolta intuitia si intelepciunea interioara. Acesta trebuie să efectueze periodic (cel puțin.
Astăzi am vrut să-ți spun despre măsurile de siguranță pentru a efectua medic de sex feminin. Dacă sunteți implicat în dezvoltarea și umplerea energiei feminine trebuie să știi neapărat.
De-a lungul vieții am adăugat o varietate de credințe. care apoi ne împiedică în vigoare, să se arate și să devină cu adevărat fericit. Lot.
În viața noastră există mai multe evenimente și situații pe care nu le putem evalua în mod adecvat din cauza diferitelor credințe și modele noastre diferite. Vreau să vă oferim.