Există o idee. In timp ce in jurul nostru cu daruri abundente de sălbatic (și cineva și grădina) de verde, nu să rateze momentul. Și să-l pregătească pentru iarnă, după cum urmează: stoarce sucul (de exemplu, pe storcătorul melcului devine consistenta aproape piure), înghețe în câțiva litri de îmbuteliat, apoi să se dezghețe încet și să mănânce undeva în 100 ml pe zi. Cum să voteze?
Cred că îngheț adaugă un mare dezavantaj, și poate anula sensul întreprinderii pe clorofilă, și nu este atât de iarnă aspră. Verzii, atunci este mai bine să se obțină de la germinarea grâului în lumină strălucitoare și, uneori, mită cu efect de seră - acesta va fi suficient pentru o existență normală.
Ce este atât de pesimist cu privire la congelare? Nu este metoda cea mai distructivă, în cazul în care numai pentru că aceste aceleași plante le suferă în fiecare iarnă și apoi reînviat în condiții de siguranță. Uneori vin peste articole în care legumele congelate sunt mai bine la hranonnyh doar toată iarna, pentru că în primul toate procesele de viață și pierderea de substanțe valoroase sunt încetinite la un nivel minim. Desigur, distruge ireversibil structura celulei. Dar, în prezentul exemplu de realizare, a fost distrus în prepararea sucului. Singura îndoială - termenul de valabilitate nu prea mult timp - șase luni.
Alte opțiuni par să nu se pot înlocui pe deplin ierburi proaspete. Astfel, există dovezi că mugurii conțin 3-5 ori concentrație mai mică de componente valoroase. Pe serele există acest citat:
. „Problema mare sunt sere Aici ne confruntăm uneori cu un nou pericol, care puțini oameni dau seama. - Acoperire cu sticla (de multe ori de vinil), sere împiedică accesul deplin la lumina soarelui (la culturile ajunge doar o parte a spectrului) Plante -. Nu animale, acestea nu sunt Ei sunt capabili să se miște, dar, pentru ca in vivo, sunt expuse la doze mari de radiatii UV, care este cunoscut pentru a promova generarea de radicali liberi prin urmare, Natura a oferit un mecanism de apărare a plantelor. - tine celulele lor ops vitaminele A, C, E, polifenoli (flavonoide, izoflavone, catechine), și multe altele. Este clar că plantele produc toate acestea numai în cazul în creștere în condiții naturale. Sera este diferita. Ca o persoană, lumina prin sticlă, niciodată este acoperit cu un bronz și plante, stând la serele de sticlă, sunt fundamental diferite în proprietățile sale din aceleasi plante care sunt în sălbăticie.
. Când terenurile de insecte pe plantă și frunzele sale emit hitonazu și chitinază, prin care planta asimileaza mici, dar are nevoie de cantitatea de chitină (aprox ng) a picioarelor și corpul insectei. Udarea câmpurile cu pesticide destinate controlului insectelor, omul întrerupe lanțul vieții, și în loc de plante chitina absorbi substanțe toxice. Pe sterpe, lipsit de forțe terestre, pur și simplu refuză să crească plante - apoi, în curs sunt îngrășăminte chimice. Pe îngrășământ plante se coc, dar sistemele de enzime necesare din fructele lor este plecat. "
Nu relație usok între iernare coloanei vertebrale și ierburi în congelator - acest lucru este de a compara fătul în abdomen unei femei care înoată în lichid și nu respiră, și un om matur, care sa scufundat într-un coș de exploatație nasul cu ideea existenței ca un fruct - un calm, astfel va trăi atâta timp cât mediul nu face act, al doilea să moară într-un minut. În primul rând te omoare mai întâi planta - Pops Restore, apoi distruge corpul un ger lung in sine. Apoi pentru un motiv oarecare, efectul adăugării storcator de distrugere, uitând că acest lucru se face cu o plantă proaspătă, în care toate procesele sunt încă în viață, și numai după distrugerea începe să fie eliminate - în acest timp ar trebui să bem sucuri. În general, nu există nici un link-uri în comparație. Congelarea poate mai bine păstrează multe vitaminchiki decât fructe și legume, care pot fi stocate mai mult de 4 luni ... dar vitaminchiki acest caz, a treia și a lor în timpul nostru nu este greu de găsit, sintetiza foodists prime.
Și mulți sunt pe teplichke lor (suficient spațiu verde pentru celofan adăpost foarte scăzut, care este un pat cu baldachin) cu mult înainte de iarna pentru a avea verdeață și primăvara devreme au proaspete din nou. Ferestrele sunt ceapa si unele plante medicinale în creștere. Achiziția poate fi înmuiate și dispozitiv de acolo ionizare, cum ar fi timpul pentru acest lucru. Ei bine, am cinci ierni cumva gestionate, fără a verdeață - nu se întâmplă nimic - cred că varza pentru microflorei este mai important în lunile dure. Ei bine, eu nu spun că clorofila este distrusă după congelare exact - este mai bine pentru a afla cine ar trebui să fie, dar cred că materialul nu este stabil și dispare rapid din ...
După câțiva ani, cu privire la dieta alimente crude, am învățat că este necesar și util pentru a face piureuri verzi. Mai ales în grădină au avut o mulțime de verdeață lor proaspete, care a fost dificil de a mânca în cantități mari doar în salate verzi sau verdeață învelite în frunze verzi (măcriș) și acolo (mono). Dar toate acestea nu a fost atât de gustoase, și altele asemenea, și într-adevăr la ierbivorul. Dar, încercați piureuri verde - Îmi plac multe altele, în mod direct sau prin timp, le-a abandonat, ca și în cazul în care ceva serios nu inventa, ele nu sunt foarte gustoase sau fără gust. Deci, uitați despre ei și toate ...
Și apoi, după mâncarea de iarnă și de lumină (și un pic de lichid), am văzut o rețetă pentru brut borș (în spoilerul superior) ... și mă gândeam, cum poti sa mananci cantitati mari de verde și că este delicios. De primăvară - un sezon atunci când foodists prime trebuie să mănânce în afara de verdeturi (ieftine și nu de la sere altele stromnyh). Așa că am început să aducă din satul de ceapă și ierburi (chestii verde și verde neogorodnaya fără gust - frunze de păpădie și alte plante), dar este dificil - nu mananca salate, dar doresc o verdeață delicioasă și este greu pentru a obține, în special ierburi fără gust. Și din prima dată când m-am așezat pe cocktail-uri verzi care apelează supa verde, la alegerea ta, am făcut-o mai ieftin și dacă acestea pot doar să mănânce, și în timp ce era delicios (atât gust foodists prime). Acum am găti de două ori o supă pe doi oameni au timp să-l fierbe timp de 15 minute (pentru a spăla verdeață, și arunca totul în blender). Un pic mai mult de doi litri de borș verde gros mânca se pare, și simți dependent de el, dar nu este clar pe ceea ce este - dacă gustul prins după zhidkoedeniya, sau corp verde la dopa. De multe ori în piureuri verde arunca fructe diferite pentru a face un gust mai bun, iar în film arată că avocado nu este destul de drum. Da, și acestea sunt scumpe în multe țări să-l mănânce atât de des (ca altcineva și nu doresc să acumuleze grăsime ...). De asta, l-am scos din rețeta, și la înlocuit cu o cultură rădăcină - care este mai bine potrivit cu un cocktail verde, și este mai ieftin și mult mai gustoase în borș. Singurul lucru care nu poate fi exclus - acest acid citrice, este baza de gust, acid citrice dar este relativ bună, îmbunătățește procesul în stomac, în contrast cu alte fructe sunt aruncate într-un blender cu ierburi pentru gust. În general, următoarele descrie borș reteta pe care am așezat, sau mai degrabă ceva de genul de iarnă „ieftin și vesel“, și delicios de a mânca verdeață în cantitatea normală, și a obține silonki rapid (clorofilă, minerale și vitamine, și peretortuyu alimente ideale pentru a microflorei) confuz .
VERDE borsul (simplu).
Pentru aceasta trebuie să avem un blender și ingrediente au prezentat în prima fotografie, atunci există un verdeturi de sezon si radacina de telina. Ideea este că baza este măcinat într-un blender și apoi ochnova a ceea ce se va întâmpla în placa - motive verzi delicioase, cum ar fi supa de hrănitoare. Dar chiar și o mică parte numai apoi arunca la placa de criza, iar pentru a dinților ceva de rontait - acte radiculare rasi ponosite ca paste în supă, și sfaturi albe de ceapa plutind în supa - este ceva de genul pâine prăjită ...
Fotografiile de mai jos, este clar că totul este tocat și aruncă într-un blender, cu o linguriță de miere cu un munte, aruncă o lămâie fără piele și fără oase, desigur, într-un blender, se adaugă la totul și apă. Reportat unele dintre ceapa verde și o bucată de țelină. Apoi, totul se transformă într-o masă de lichid este turnat dintr-o supa farfurii adânci, astfel nu dispar, și arunca în măsura în care plăcile au fost lăsate pentru mestecat.
Pe Photo2. Arată ingrediente care îmbunătățesc aroma sau fac mai puțin syroedcheskim, dar tastier etc. Sub # 1 este varză și ceapă și condimentată pre-tocat cu oțet și puțină apă, apoi peste noapte în frigider, acoperit totul este impregnat, atunci este posibil să curgă afară de abur și se adaugă ca un amplificator și o criză în supă. Dar aceasta este deja o abatere de la utilitatea, și un efort suplimentar pe dinti, atunci este probabil să blyudomanov această versiune de supa. Sub # 2 - o rosie rulată, care este folosit ca un intensificator de aromă ideală, dar din nou face supa un pic mai puțin syroedcheskim, doi litri de supă ar trebui să fie de 500 ml de tomate. foodists prime naturale adaugă pur și simplu o pereche de tomate, dar în momentul în care această supă de modul în care - tomate normale nu cresc. Sub # 3 - un pic varza verde hrișcă, nu există contradicții cu syroedstvom, aceasta este adăugată ca o opțiune care poate fi mestecate dinți în această supă. Principalul lucru pe care nu a fost mâzgă la germinare, sau în cazul în care este necesar să se spele înainte de a vă arunca supa. Sub # 4 este muștar, sărac mai aproape de compoziția naturală - plus ideal pentru gust, se amestecă bine cu miere într-un blender, suficient pentru o jumătate de linguriță de munte.
1. Nevoia de rețeta relativă de legare.
2. Fa ingrediente nu este obligatorie. și creșterea complexității Borsch gust.
3. Procentul care provine din alimentele care nu locuiesc în blender.
4. În cazul în care capacitatea normală de blender, se aruncările tocat toate aproximativ și la sol cu apă / suc într-un lichid omogen.
5. Având în vedere așa-așa, dar gustul a ceea ce este necesar, și există ceva de ronțăit.
Am încercat să fac această supă verde - ceva asemanator cu hash, dar fără cârnați, iaurt și cartofi. Așa cum mulți doresc să mănânce cât de mult doriți să adăugați sare. Este mai bine să mănânce toate ingredientele separat, cred că va fi util.
Da, amintește okroshka - că este bună vara. Numai citrice face rapid dintii sensibili în cazul în care lasă duși de val. Poate mono și util. Dar nu va mânca la fel de mult raznatraviya mono. În scris acest lucru ca o rețetă pentru plante împinge într-un număr mare de delicioase.
1. Va fi acolo mai util în cazul în care piureuri verzi fac pe cvas varza?
2. Dacă adăugați câteva linguri de linguri de proteine (varza de hrisca / verde mazăre proaspătă / semințe înmuiate.) Într-un cocktail, modul în care aceasta va afecta eficiența / digestibilitate și creșterea în greutate?
1. Ei bine, cât de mult sens nu ar, astfel încât în asimilarea de cocktail verde și deci nu există probleme. O preparare a cafelei, în acest caz, poate fi considerată ca nu amestecul de drept, care este acru cu bacterii si acolo cu verdeturi alcaline clorofilă ... mult mai util și voința naturală - în cazul în care totul se întâlnesc în intestin, adică, fiecare trece în mod individual tratamentul lor suc gastric și enzime în intestinul subțire. Bacteriile din intestin vor găsi verdeață și așa mai departe. În general, nu are sens să complice, chiar daca ideea ta este de a bea abordări mai puțin de a face ... Să clorofilă asimilat într-un mediu mai normal atunci când pH-ul său.
2. Ei bine, peste tormaznot digestia și stomacul va dura mai mult să se gândească cum să-l ocupe. O clorofilă mai bine mai repede pentru a depasi pe stomac pentru a digera, dar nu este stabil. Deci, de asemenea, ea nu are sens - acest amestec este întotdeauna mai rău decât mono, și aici sunt complet diferite tipuri de amestec, bine, piureuri verde - un produs al „speciale“, care este, nu iubitor de complicații în cazul în care obiectivul este de a obtine toate beneficiile de la ea. poate face în mod individual shake-uri de proteine, adică satisfacerea de a face printr-un blender greutate - sub formă de particule. Dacă un gust neplăcut de ceva se dovedește bine, se adauga fructele acre, doar ușor. În general, acestea sunt lucruri diferite, în cazul în care cocktail - produs foarte important (sângele nostru sănătos de la ea), la completările sale portuare opționale. Dar, la fel de important - tezhelyak, se poate corecta ușor să vină, ei bine, este necesar să ne amintim că în ziua valorii sale mici, de exemplu, un pahar pe zi și a făcut totul (consistență este mai importantă decât cantitatea).
mod compact arpagic Cultivare vertical
Potrivit pentru lunile de iarnă și de primăvară, precum și în zonele urbane, unde există puțin spațiu pentru creștere ceapa interior proaspăt și clorofilă.
1. Necesită trei sticle din plastic 2-uhlitrovye de apă minerală, fără nici o formă gravă de coturi. Fotografia arată 1,5-2 litru, doar la îndemână, nu a fost de trei 2-letrovyh. Doar 1,5 litri nu se potrivește cu mâna fiecărui om cu un arc, în general, inconfortabil și puneți un pic mai puțin. Mulți folosesc baloanele 3-5 litri (separat unul mare, nu ca am facut trei lipire mici). dar încline în spațiu liber nu mai vsunesh la fel de mult în centrul de viraj. Merge-le cu bandă înainte de a tăia gâturile de mai jos, care nu mai era de îndoire în sus.
2. Marker decalate în cazul în care avem în vedere găurile penetrante centimetru. Vine într-o distanță de dimensiunea ceapa si ceapa existente ar trebui să fie puțin mai mică decât media. Pe partea de sus a unui rând de găuri nu va trebui să facă, deoarece există ceapa va creste ponormalnomu - top.
3. Apoi includem gaz și strălucește vârful șurubelniță largă care mai puternic. Și în cazul în care forma de fagure de defilare etichetat marcator. Hole să facă cât mai mult posibil, astfel încât degetul mic abia stors (am făcut-o mai puțin și este un pic greșit). Cel mai important lucru este sa faci prea îngust, prin urmare, este mai bine să se extindă un pic, în cazul în care nu este clar ce ar trebui să fie.
4. Apoi, trebuie să ia un arc cu cozi uscate și cozi pentru a împinge prin gaura din interior, și straturi, astfel încât muta în sus - ceapa, apoi pământul, și așa mai departe. De fiecare dată când pritrambovyvat teren la ceapa de centru (marginea partea neutilizată a fiecărei sticle). Top ceapa tyknut standard atunci este deja posibil cepe mari.
5. Pune pe o farfurie și o fereastră în care soarele este. Cerneti de câteva ori pentru a impregna un pic la sol la partea de jos. Udarea mai bine puțin câte porțiuni mici. cumpăra terenuri într-un magazin de flori, cel mai simplu, în vrac, ieftin - 7 militrovy pachetul cu exactitate rămân suficient și încă. Dar, trebuie să facem, de asemenea, măgarii de calibrare arcul cu găuri. Este necesar ca fiecare cozi lipirea de a trage cu arcul, astfel încât a fost exact la locul potrivit în gaură, astfel încât el ar putea schimba un pic în timpul proiectării de colectare. Deci, fiecare trăgând un arc, chiar ruperea din cauza acestei cozi uscate. Apoi, cozi care nu se desprind - este necesar să se descopere de rupere, astfel încât arcul simțit - căldură / soare / aer, care este, în cazul în care este posibil să crească. O săptămână mai târziu, rezultatul inițial va fi vizibil, iar într-o lună, probabil, nu va mai frumos în fereastră.
etapa PHOTO a procesului:
După trunchierea completă a întregii verdeață sub un zero - creștere a început din nou în câteva zile. Vă puteți aștepta a doua oară cu un randament de 50%, mai mult nu se poate pleca. Ia-1.5 cultură pot lua becuri de dimensiuni medii și mici.