Acid ascorbic. probabil cel mai faimos și popular-îmbunătățirea sănătății droguri. Mulți cred că nu se poate „manca prea mult“.
Cu toate acestea, în secțiunile supradozajului contraindicații și instrucțiuni cu privire la punctele de droguri, probabil, mai mult decât în descrierea secretă de cianură de potasiu.
Supradozarea acid ascorbic
Ce se întâmplă dacă mănânci o mulțime de acid ascorbic? Supradozarea este posibil cu zi acid ascorbic dozeboleedvuh grammovv. Dacă depășiți doza poate să apară:
Din fericire, aceste simptome dispar atunci când doza este redusă. Dozele mai mari de vitamina C impiedica absorbtia cuprului si seleniu. Prin urmare, dozele mari de vitamina C poate, dacă este necesar, să desemneze un medic, preventiv utilizarea acestuia ar trebui să se bazeze pe o abordare echilibrată suplimente de vitamine și minerale și produse naturale.
Efecte secundare, daca mananci o mulțime de acid ascorbic
Vitamina C facilitează absorbția aluminiului (în exces toxic) in intestine, astfel încât utilizarea combinată a acidului ascorbic și a preparatelor care conțin aluminiu (Almatel) nu este recomandată.
Dozele mari de kislotyiskazhayut ascorbic funcție asimilarea de vitamina B12, ceea ce duce la defitsitu.Eto periculoase sale. Luând doze suplimentare de vitamina C, de a monitoriza nivelurile de vitamina B12 în sânge.
Bomboane de mestecat cu vitamina C și ar afecta smaltul dintilor.
Cum de a păstra tinerețea și frumusețea pentru anii ce vor urma? Abonează-te.