Bondareva Svetlana Pavlovna
Crede în și să depună eforturi pentru a perfecta pozitiv - este bine. Doar amintiți-vă că starea de spirit pozitivă constantă rămâne imposibilă. Oricum, în timpul zilei și apoi vom experimenta emoții negative - frica. durere, furie, resentimente, și așa mai departe. Să câteva momente, dar ele se întâmplă. Numai în cărți despre gândirea pozitivă despre acest lucru este, de obicei, tăcut. Există din ce în ce chemată pentru a eradica orice gând negativ în fașă. Dar faptul că ai condus-l adânc - nu va dispărea. Acesta va continua să funcționeze. Mult mai util această idee pentru a trage afară, pentru a trăi, pentru a afla cauza și eliberarea. Atunci nu trebuie să facă un efort pentru a fi pozitiv. transporta cel mai eficient acest lucru cu un psiholog.
Bine ai venit Aigerim! Într-adevăr, în cazul în care există o plângere, ele nu sunt vizibile la prima vedere, și se acumulează în organism - în formarea cheagurilor energetice invizibile pot duce la starea de spirit depresivă, o condiție dureroasă în carne și oase la nevrozei depresive și a bolilor psihosomatice. Atitudinea ta, Aigerim - asta e mare, dar. Atitudinea pozitivă este prezentată doar o parte a vieții unei persoane - „lumina“ și a ignorat celălalt - „umbra“, dar nu mai puțin importantă, după cum sugerează o persoană - ceea ce are nevoie să acorde atenție și ce să ignore o oprire și mediul înconjurător! Sentimentele sunt naturale - naturale, cum ar fi tristete, furie, bucurie, frica. iubesc și variantele lor, care, în sine ajută oamenii să se și situațiile lor de viață a înțelege mai bine, și numai depinde de persoana - în ce direcție le va trimite - pentru bine sau rău? Alte sentimente, cum ar fi vinovăție, rușine, resentimente, gelozie, etc.- sunt țesute prin diferite sentimente, idei, atitudini, speculații că ei într-adevăr - pot fi găsite, dar a scăpa de ele este foarte dificil, mai ales în cazul în care acestea sunt introduse sau absorbit cu o vârstă foarte tânără, de exemplu, „nu ți-e rușine?“, „Ce ești rău!“ „Deci, nu se poate comporta. “Etc. Nu știu ce ai spus rude ce sunt supărat pe părinții lor, și primul tip, dar toate aceste plângeri pot lucra într-adevăr - cum? Ia hârtia și începe să scrie în timpul prezent, pentru a exprima acest sentiment căruia i se datorează, acordând o atenție la respirație - este alinierea treptat la uniforma. În același timp, este important să-și exprime durerea sufletului, și tot ceea ce gândesc și simt despre ea, pentru că ceea ce scrie, atunci - trebuie doar să devină tot pentru a rupe în bucăți mici și spune la revedere de la tot ce ... Dacă aveți Simplu - este chiar mai bine, ca un rămas bun - astfel te și spune la revedere de la această atitudine față de tine. Și atât de multe ori ca nemulțumirile acumulate. În cazul în care, cu toate acestea, va fi dificil să facă față pe cont propriu, apoi o întâlnire personală cu un psiholog - ai un sentiment așa cum se întâmplă în munca unui profesionist, printr-o resursă suplimentară și puternic - terapie de contact, prin interacțiunea terapeut - client! Și dacă există o dorință de a plânge și să strige, o fac din inimă. Și nodul dispar treptat și nu va fi doar pentru a încerca să trăiască în mod pozitiv - vă simțiți că va deveni cu fiecare fibră a sufletului său. Tot ce cel mai bun! În ceea ce privește Lyudmila K.
Torgaeva Olga Olegovna
Bine ai venit Aigerim. De fapt, cred că și simt sunt două lucruri diferite. Din păcate, în lumea noastră, oamenii încearcă să arate că ei au totul bine în același timp ascunde resentimente și furia lor departe, pentru că acomodarea lor doare. Cu toții se nasc cu anumite reflexe la noi are toate expresiile emoționale și mânie și frică. și rușine, și tristețe, și bucurie, și dragoste. Acesta ne este dat la naștere. Și refuză să afișați oricare dintre ele este un mijloc de a suprima natura. Trebuie doar să învețe să-l accepte și să trăiască în liniște și ușor, așa cum fac copiii mici. Apoi, această energie nu se vor acumula și tu și relațiile cu alți oameni distrug. Lucrul cu un psiholog. au trăit nemulțumirile lor împotriva părinților, uita-te pe de altă parte, pentru că părinții doresc întotdeauna doar cele mai bune pentru noi, ei văd doar lumea în mod diferit.