Apa calda cu lamaie, în dimineața zilei de astăzi este perceput ca fiind „elixir magic“ care poate aduce înapoi frumusete, tineret și vitalitatea. Desigur, dacă o bei în mod regulat, și în același timp să însoțească alte componente opționale ale unui stil de viață sănătos.
În ciuda faptului că euforia peste apa cu lamaie la moment oarecum diminuat, Gvinet Peltrou, Naomi Campbell și alte stele tot spun că este apa cu cateva felii de lamaie ajută să își păstreze corpul în mare formă. Adevărat sau nu? Să investigheze.
Istoria apei cu lamaie
„În secolul al treilea AD, romanii considera antidotul de lamaie pentru toate otrăvurile. Aceasta legenda despre cei doi criminali care au fost expuse la mușcăturile de șerpi veninoși, ci cel care înainte de executarea sa, a mâncat lămâi întregi, a reușit să supraviețuiască. Putem presupune că vorbim despre proprietățile de vindecare ale lamaie a mers de acolo, „- spune Zhan Prevenirea Karper (Jean Carper), expert Food Farmacie.
Adepții alte teorii sugerează că „lamaie magic“ vorbind în Evul Mediu. A fost apoi că oamenii au început să frecventeze pește de alimentare cu felii de lamaie, iar scopul nu a fost dezvăluirea de feluri de mâncare aroma. Faptul că acidul citric este conținut cu fructe galben strălucitor, ar putea înmoaie oasele de pește, și, astfel, reduce riscul de a fi blocat în gât.
Adevărul și mituri despre apa cu lamaie
Astăzi, pe apă, cu o lamaie, există atât de multe informații care confundat simplu. Este important să se aibă în vedere faptul că cea mai mare parte, în același timp, este chiar inofensiv, dar este încă ficțiune, nu a fost confirmat de cercetare suficientă. Deci:- Apa cu lamaie accelerează metabolismul?
- Apa cu lamaie promovează hidratare?
- Apa cu lamaie curata ficatul?
- Apa cu lamaie sporește nivelul de vitamina C din organism?
- Apa cu lamaie menține echilibrul pH-ului?
- Fie pentru a inlocui apa cu suc de lamaie sau cafea?
Este o idee bună. Faptul că apa de lamaie nu este de zahăr, ceea ce înseamnă că energia va avea chiar mai mult decât înainte (din cauza unui nivel stabil de zahăr din sânge).
Apa + lamaie = psihologie
Magia apa cu lamaie, de fapt, ar putea fi o poveste exclusiv psihologică. De exemplu, sucul de lamaie face ca apa obișnuită mai aromat și colorat, în sensul de gust, asa ca bea, va fi mult mai interesant. Și, ca o consecință, vei bea mai mult decât de obicei. Acest lucru este deosebit de important să se țină cont de cei pentru care cei 2 litri de apă pe zi - sarcină imposibilă.
Psihologii adaugă că sentimentul de mândrie care însoțește fiecare alegere alimente sănătoase, fie că este vorba de apa cu lamaie sau o salata in loc de cartofi prajiti pentru cina, ea are un efect pozitiv asupra creierului și corpului. Studiile arată că efectul placebo - și este vorba de el, în acest caz spunem - poate provoca schimbări fizice și emoționale foarte reale.
Există o întrebare: cum să învețe un copil să mănânce legume
10 alimente care ne omoară