Secreția de lapte matern în timpul alăptării este privită ca o condiție fiziologică, crește în mod semnificativ nevoia organismului pentru femeile din energie și nutrienți. Nevoia de substanțe nutritive și energie în timpul alăptării este mai mare decât în timpul sarcinii: în termen de 4-6 luni. după nașterea unui copil care este alaptat, dublează greutatea sa, care a fost format pentru primele 9 luni. sarcinii.
modificări metabolice în concentrația de nutrienți (vitamine, minerale) asociate cu sarcina, normaliza câteva săptămâni după naștere. Cu toate acestea, performanța de securitate de acid folic și fier rămân mici și pot depune mărturie pentru a dezvolta anemie.
Idei despre nevoia de nutrienți și energie pentru alăptare se bazează pe o evaluare a secretiei de lapte de energie și de cost nutrientnoy. In primele 6 luni de lactație medie de producție zilnică de lapte în medie de 750 ml (550-1200 ml). Producția de lapte matern în a doua jumătate a lactației a variat în limite largi - 300-900 ml (medie 600 ml). Continuând de-al doilea an de lactație este de 200-600 ml / zi. Pentru a asigura cantitatea de lapte are un aport suficient de lichide valoare.
Există sunet stricte și metabolic dovedit energie calcule de cost secreția de lapte matern. O cantitate suplimentară de energie alimentară necesară pentru a menține lactația, proporțională cu cantitatea de lapte secretat. conținutul caloric al laptelui matern este 67-74 kcal / 100 ml. Eficiența formării de lapte, în medie, este de 80% (76-94%). Astfel, pentru biosinteza a 100 ml de lapte trebuie să fie de 85 kcal. Pentru formarea de 750 ml de lapte, în primele șase luni de lactație consumat aproximativ 630 de calorii. Având în vedere faptul că acumulate utilizat în timpul sarcinii rezervelor de grăsime, cerința suplimentară de energie este definită în 500 kcal pentru biosinteza de lapte. Se presupune că, datorită rezervelor de grăsime furnizate de 100-150 kcal / zi. O femeie cu greutate normala creștere în timpul sarcinii este în măsură să mențină un anumit nivel de lactație, chiar și în consum redus de energie. Cu toate acestea, după epuizarea rezervelor de grăsime, amânată în timpul sarcinii, sau în cazul în care creșterea în greutate în timpul sarcinii a fost insuficientă, consumul suplimentar de energie, oferind lactației devine obligatorie. Femeile care alăptează în mod normal, se poate pierde în greutate în timpul alăptării, în medie 0,5-1 kg / lună. Dar unele mame nu pierde și chiar câștiga în greutate. Pierderea greutății corporale în timpul alăptării nu trebuie să depășească 2 kg / lună. dacă sunteți alăptați femeie încearcă să aducă greutatea sa la normal prin limitarea aportului de alimente.
Nevoile medii proteice ale lactației se calculează pe baza compoziției laptelui și volumul său:
nevoie de lactație = (750 ml x 0,011g / ml) / 0,70 x 1,25 = 14,7 g / zi
în care - 0,70 - randamentul de conversie a proteinelor dietetice in proteine din lapte;
1.25 - dublu coeficientul de variație (12,5%).
Se crede că eficiența de conversie a hranei mama-proteine din laptele matern proteine este de 70%.
În a doua jumătate a lactației cerința de proteine este redusă datorită volumului redus de lapte. Diferite țări au diferite cantități de nevoi de proteine suplimentare in primele 6 luni de lactație: în SUA - 15 g in Marea Britanie -12 g pentru a doua 6 luni de lactație - 12, 8 și 30 g, respectiv.
Compoziția de grăsime de lapte matern reflectat în numărul și gradul de saturație proprietăți de grăsimi consumate de mama cu alimente. In timp ce limitarea consumului de energie provine din depozit de alimente compoziție de mobilizare mama și lapte de grăsime grăsime reflectă compoziția depourilor de grăsime.
Pentru dezvoltarea creierului copilului sunt acizi grași cu catenă lungă sunt importante n-3 (omega-3), astfel încât produsele alimentare în mamă în timpul sarcinii, aceste componente de grăsime trebuie să fie prezent în timpul alăptării.
Influența nutriției mamei asupra compoziției laptelui matern
Concentrația de alte oligoelemente care nu au fost dependente semnificativ de disponibilitatea unui organism al mamei hrănire.
rezervele corporale materne permit ceva timp pentru a menține o compoziție constantă a laptelui, chiar și în consum redus de anumite substanțe nutritive. Aceasta se referă la conținutul de calciu și acid folic.
Laptele matern este într-o oarecare măsură, protejat împotriva acumulării de nutrienți în consumul lor excesiv de femei care alăptează. Cu toate acestea, seleniu, iod, și vitamina B6 poate introduce laptele direct dependent de consumul unui aliment sau a unui medicament. Laptele poate fi de multe componente nedorite, cum ar fi alcoolul, cafeina, nicotina, atunci când afumate, substanțe aromatice și alcaloizi din cartof verde sau germinate (solanina).
În timpul alăptării, precum și în timpul sarcinii, nevoia de nutrienți depășește cererea de energie, adică femeile care alăptează alimente ar trebui să aibă o densitate mai mare nutrientnuyu. Acest lucru necesită aport suplimentar de micronutritive (preparate cu multivitamine sau vitamine și minerale), mai ales în cazul în care femeia încearcă să reducă greutatea corporală prin limitarea aportului alimentar.
Factorii care afectează stabilirea și menținerea lactației
Chiar și în perioada de sarcină este necesară pentru a forma o viitoare mamă dreapta idei despre beneficiile viitoare ale alăptării înainte de copilul artificial, personaliza membrii de familie mama și pe nevoia de lactație pe termen lung pentru 4-6 luni.
Un rol crucial în stabilirea lactației joacă pentru copii atașament devreme la san direct la camera de livrare în 30-60 minute după naștere, de îndată ce noua mama devine capabil de a face asta. Este necesar să se stabilească o ședere comună a mamei și a copilului în primele ore după naștere, chiar dacă mama în primele câteva ore nu este în măsură să alăpteze. alăptarea timpurie are un efect pozitiv asupra stării mamei și a copilului, accelerează debutul formării de lactație și crește cantitatea de lapte.
Stabilirea și menținerea lactației optime nu este compatibilă cu copilul timpurie furnizarea nejustificată de înlocuitori de lapte matern. Alaptarea presupune posibilitatea copilului de substanțe nutritive complete și energie, din cauza laptelui matern, cel puțin, și timp de 4-6 luni.
Pentru a menține mediul lactației esențial de familie liniștită, modul rațional al zilei, asigurând un somn adecvat si odihna, o dieta adecvata sanatoasa. Timp de 15-20 de minute înainte de hrănire suplimentarea recomandată de lapte și lapte acru produse, care, împreună cu furnizarea de energie și substanțe nutritive suplimentare promova producția de lapte matern.