Viața implică adesea situații de conflict, atunci când nu suntem mulțumiți de acțiunile altora față de noi. Se întâmplă ca oamenii aproape de a impune convingerile lor, cerând executarea lor. În astfel de momente, este important să fie conștienți de poziția lor personală și apăra-l cu încredere, fără a încălca drepturile și demnității altei persoane.
Un element important în formarea comportamentului încrezător în situații de conflict este considerat pe bună dreptate, recunoașterea drepturilor fundamentale - și a ta, și cealaltă persoană. Aceste drepturi nu au putere de lege. Reguli de bun simț, de ajutor pentru auto-dezvoltarea și consolidarea relațiilor interpersonale umane.
Este important să ne amintim că, dacă dețineți un drept, cealaltă persoană are același drept. De exemplu, aveți dreptul de a cere ceea ce ai nevoie. O altă persoană are un drept egal de a nega acest lucru sau se referă la cererea dumneavoastră. Dacă ignorați sau încalcă drepturile altei persoane, acesta poate fi considerat un comportament agresiv. Dacă ignorați propriul drept, nu aveți suficientă încredere în tine, comportamentul tău este pasiv. Solid „sistem de drepturi“ bazate pe respect reciproc pentru nevoile, sentimentele și gândurile unul față de celălalt.
Mai jos este o listă de 40 de drepturi fundamentale, unele dintre ele ar putea părea să vă place, dar fiecare dintre ele are propriul său domeniu de aplicare. Ar fi util să vă împărtășiți gândurile cu privire la sarcinile efectuate cu cineva de la prietenii sau colegii tăi. Acest lucru va ajuta la stabilirea domeniului de aplicare al drepturilor fiecăruia dintre situația dumneavoastră individuală.
Trebuie recunoscut faptul că acest exercițiu - o muncă îndelungată și dificilă pe sine, dar va ajuta să se determine unde să-și concentreze eforturile și de a dezvolta noi abilități de afirmare.
Drepturile fundamentale ale fiecărei ființe umane
1. Pentru a fi acceptat ca egal, indiferent de sex, rasă, origine etnică, vârstă și starea fizică.
2. Pentru a simți respectul de sine.
3. Luați decizii cu privire la modul în care să-și petreacă timpul.
4. Pentru a întreba despre ceea ce este necesar.
5. Cere opinia ei despre productivitatea, comportamentul și atitudinile.
6. A fi ascultat și luat în serios.
7. Au un aviz.
8. Aderarea la anumite puncte de vedere politice.
10. greșeli face.
11. Pentru a spune „nu“, fără a simți vinovăție.
12. Pentru a-și apăra interesele.
13. Setați prioritățile.
14. Exprima sentimentele tale.
15. Pentru a spune „da“ pentru a le fără a simți egoist.
16. răzgândească.
17. Uneori nu reușesc.
18. Spunând: „Nu înțeleg.“
19. face declarații care nu necesită probe.
20. Primiți informații.
22. Pentru a-și apăra credința lor.
23. Aderarea la propriul lor sistem de valori.
24. Ia timp pentru a lua decizii.
25. Ia responsabilitatea pentru propriile decizii.
26. Să ai o viață personală.
27. Pentru a admite ignoranta.
28. ME / dezvolta.
29. Alegeți dacă să includă problemele altor oameni.
30. nu își asumă responsabilitatea pentru problemele altor oameni.
31. Ai grijă de tine.
32. Pentru a avea timpul și locul de singurătate.
33. Fii un individ.
34. Solicitarea de informații de la profesioniști.
35. Nu depinde de aprobarea celorlalți.
36. însuși judecător al propriei sale importante.
37. Alegeți ce să facă în situația actuală.
38. Fii independent.
39. Fii tu însuți, și nu pentru cei care doresc să vadă din jur.
40. Nu căuta scuze.