În căutarea frumuseții, o siluetă perfectă, abdomen plat. femei apel vizuale uita de sanatate si pericolele de diete. Nu spune, dar toate dietele într-un fel sau altul sunt periculoase pentru sănătate! Cu toate acestea, printre ele sunt dietele cele mai periculoase si daunatoare - diete care nu sunt în valoare de un al doilea de atenția noastră. Aceste diete trebuie tratate cu prudență, cel puțin, și este mai bine să nu acorde nici o atenție.
Și ce putem spune despre cei care au castigat deja in greutate in plus? Mergând la sala de sport, ritmul te cu programe de antrenament fără sfârșit, cumpăra eficiență costisitoare și discutabile pe „pilula pentru pierderea in greutate,“ sau poate apela la un chirurg plastic? Îți place sau nu, ceea ce ar fi periculos nu au fost toate dietele, dar ocupă o poziție de lider în lista de metode de pierdere în greutate.
O altă întrebare este cum să reducă la minimum prejudiciul cauzat de dieta? Cum de a alege un regim alimentar care va fi cel mai eficient și cel mai puțin dăunătoare pentru organism? În primul rând, trebuie să acorde o atenție la dieta, care sunt considerate cele mai nocive și periculoase!
Și astfel, va prezentam cele 7 cele mai periculoase diete și dăunătoare!
1. monodiet
Esența dietei: cu aceasta dieta trebuie sa mananci doar anumit produs de bază. Exemplu de mono - dieta grapefruit. Se acordă permisiunea de a „dilua“ dieta alte alimente, dar în cantități mici.
Ce dieta pericol pe o astfel de dieta nu poate sta pentru o lungă perioadă de timp, în caz contrar, atunci trebuie să-și petreacă o mulțime de bani pe tratament (PAH-PAH-PAH). Monodiets privează corpul de cantitatea necesară de proteine, grăsimi și carbohidrați. Monodiets provoca pagube grele pentru organism, acesta este supus la stres. O astfel de dieta prada dintilor dauneaza gingiilor, stomac, esofag.
2. Dieta Raw
Esența dietei: consumul de alimente crude. Desigur, nimeni nu este forțându-vă să mănânce carne crudă. În cazul în care dieta este recomandat să mănânce legume crude, fructe, legume, nuci crude.
Ce dieta pericole: prelucrarea termică a alimentelor activează unele substanțe utile, și că este important să se neutralizeze substanțele nocive. Când corpul dieta raw nu este necesar, se obține numărul de proteine, grăsimi și carbohidrați, că, în orice caz, nu trece complet pentru el. Oponenții dieta prime susțin că prelucrarea termică a alimentelor nu afectează calorii. Prin urmare, dieta prime este recunoscută mai mult și ineficient.
3. Hormonul Dieta
Ce dieta pericol: În primul rând, nu este dovedit! În al doilea rând, aceste injecție miracol poate duce la consecințele cele mai plăcute neașteptate și nu. Cu hormoni nu se poate glumi, în special femeile! eșec Hormonal - nu este doar o consecință a dietei hormonale, aceasta este o problemă serioasă. Să se știe că hormonii implicați în reglarea aproape toate procesele din corpurile noastre.
4. Curățarea Dieta
Sau o dieta de vedete de la Hollywood.
Esența dietei: curatirea organismului, in special la nivelul tractului gastro-intestinal, de toate toxinele. În ziua în care trebuie să consume nu mai mult de 1300 de calorii si bea cocktail de curățare, care include un sirop de pană, suc de lămâie și piper cayenne.
Care este pericolul de dieta: dieta determină organismul la stres sever, iar eficienta dieta este foarte nesemnificativ. Nu merită! Mai mult decât atât, după revenirea la dieta obișnuită. Vei deveni pentru a câștiga în greutate mai rapid și, eventual, greutatea va fi mai mult decât înainte de dieta.
5. dieta cu supa
Esența dietei: mananca supa de legume până la până când veți obține rezultatul dorit.
Ce dieta pericol de stres pentru organism, pierderea de vitalitate, oboseala si starea de spirit, greutate înapoi după dieta imediat.
6. Dieta oțet de cidru de mere
Esența dietei: adăugarea de oțet de mere în mâncarea. Oțet ajută la creșterea metabolismului.
Care este pericolul de dieta: un aport regulat de otet nu poate trece în zadar pentru organism. În primul rând, cu privire la dieta oțet de mere dăunează mucoasa tractului gastro-intestinal.
7. dieta respiratorie
Esența dietei: respirator dieta se bazeaza pe faptul că nu trebuie să mănânce alimente, și la fel de ciudat ar suna, aer. Cu aceasta dieta nu poate mânca sau bea nimic, ai nevoie doar de a respira profund. Da, respira si respira din nou!
Care este pericolul de dieta: Postul poate fi periculos pentru organism, în special în cazul în care există un fel de boală. Pierde greutate cu ajutorul dietei respiratorii este puțin probabil să reușească. Și chiar dacă reușești să-și piardă câteva kilograme în plus, nu este în valoare de ea. În plus, puteți face în continuare noi răni.
Dragi fete, dieta nimeni nu anulează! Dar nu te doare, nu „violență“, corpul tau. Și, cu siguranță, se abțină de la diete dăunătoare și inutile, care sunt cheltuielile de timp, energie și nervi, și să aducă cel puțin rezultatul, în cazul în care nu aduc.