Vizionarea tanara mama de mers pe jos, cu un cărucior, se pare că fericit si fara griji nu a găsit pe nimeni. Cum este departe de adevăr! rutină monotonă, umplut cu strigăte de copii, mese, nopți nedormite pot apuca de treabă în depresie, chiar și cea mai voioasă femei. Cum să nu-și piardă curajul? Acest lucru va fi discutat mai jos. Deci, 5 motive pentru a merge nebun, și 5 moduri de a păstra sănătatea mintală:
Frica pentru copil
creatură Tiny arată ca un înger mic, dar, de fapt - este o problemă continuă: constipație, tuse, strigătul zilei. Cuplu mama în mod constant pe degetele de la picioare lor, în mod constant teamă că, odată cu firimiturile care se întâmplă ceva. frica opresiv nu dă de somn pe timp de noapte, nu de a face afaceri în timpul zilei, ceea ce face fiecare moment alerga până la pat de copil pentru a vă asigura că încă o dată: totul este în ordine.
Sarcina de singurătate
Pentru femeie sociabil, obișnuiți să fie întotdeauna în gros de evenimente, izolarea forțată poate deveni o povară și provoca o depresie profundă. Mă simt lăsat afară din viață - nu cel mai plăcut de experiențe. Există mai multe modalități de a linistesc de spirit:
Viața fără muncă iubita lui
Se pare că ți-e dor munca lor, și odată ce a visat de ea pentru un timp să se odihnească. Iar ideea că familia are un nou membru (și foarte exigent), și câștigând numărul a fost redus la jumătate, nu dau odihnă.
Încercați să utilizați toate de aceeași internet atotputernic, organizați-vă un loc de muncă la domiciliu. Marea variante: a crea propriul blog, traduce texte din limbi străine, articole de scris, în scopul de a înregistra site-uri - totul depinde de ceea ce sunt capabili să facă.
Dar nu uitați să stabilească priorități: lucrul cel mai important - un copil, un loc de muncă - este un mod de a rămâne o femeie modernă vibrantă. rasstantes imediat cu ideea de a face o mulțime de bani - da soțului ei, dar un venit mic, vei fi sigur, lucrul cel mai important - dorinta.
Probleme cu soțul ei
Omule, spre deosebire de tine, să ia timp pentru a recunoaște un tată. Și acum cere, în mod constant de asteptare creația lui enervant. El este gelos pe tine copil, furios și încearcă să apară cât mai puțin posibil la domiciliu. Crezi că comportamentul său este pur și simplu scandalos. Aici și gata odată scandalul care optimismul, desigur, nu-l adăugați. Dacă acest lucru va continua, depresia este oferit.
Va exista doar o conversație inimă la inimă sinceră. Puteți apela la un astfel de curs: pentru a transfera o parte din preocupările lor pe umerii bărbatului. Deci, va fi capabil să rezolve trei sarcini: a ajuta oamenii să se obișnuiască rapid rolul Papei, pentru a face propria casa mai ordonat și gratuit (pentru tine și să comunice cu soțul ei) au ceva timp liber.
Ceea ce eu sunt urât!
Da, ce sa întâmplat cu slab fată, destul cu ochi spumante, care au fost doar un an în urmă ... și va fi din nou, și vă va ajuta cu acest simplu exerciții de gimnastică, rezonabile (!) Restricții alimentare, măști și umor bun. Ei reveni rapid subțire taliei si fata - prospețime. Doar nu exagerati: antrenament intens si dieta stricta acum te contraindicata.
Sperăm că aceste sfaturi simple vă va permite să-și recapete calmul și dau seama că viața nu este terminat, ea abia a început!
Vă recomandăm următoarele articole: