„De ce este dăunător“ și „amenințând decât“ prăjituri manca:
- Tort - dulce. O dulce - hidrați de carbon. Carbohidratii sunt absorbite foarte repede de către organism și să dea o saturație rapidă. O grăsime și proteine (de la alte produse alimentare, cu excepția tort consumate pe zi) sunt digerate lent - corpurile lor nu mai sunt necesare (pentru că saturarea sa întâmplat deja) „cocon“. O „rezervă“ - o grăsime care dă greutatea in plus. Excesul de greutate este - o mulțime de probleme: de la „greu de mers pe jos și a alerga“ la „obezitate și inima.“
- Compoziția de tort nu numai include componente dulci, și mai mult ulei și alte grăsimi. Și aceste componente sunt absorbite de lung și greu, supraîncărcarea tractului digestiv. În plus, sated de glucide, organismul pune grăsime „pentru mai târziu“ și a se vedea punctul №1.
- Turta compoziție (achiziționată și, uneori, acasă) include diverși aditivi artificiali (stabilizatori, coloranți, etc ...), care irită stomacul sau pot avea consecințe negative alt caracter - provoacă cancer, gastrita, reacții alergice, și altele.
- Excesul de colesterol. Colesterolul este nevoie de organism, dar nu în cantitățile în care este conținută în tort. Și excesul de colesterol depus în organism și îngustează vasele sanguine (și aceasta este doar o parte a problemei colesterolului).
- Excesul de efect dulce rău pe piele și poate provoca acnee și acnee
„Pericol pentru a face diabet zaharat“, de la consumul de dulce - un mit.
Diabetul - o boală care are o natură foarte diferită de apariție (în primul rând - o predispoziție genetică).
Dar aici provoca diabet zaharat, prezența sensibilității organismului la acesta, prăjituri alimentare necontrolate și alte dulciuri poate.
Rezultat: nociv, deoarece:
- excesul de greutate
- probleme digestive
- pot apărea unele boli, cu condiția predispoziție la aceasta organism
- reacții alergice
- probleme ale pielii
Totul ar trebui să fie în moderație - dulce - prea.
Dacă vă place de dulce - cel mai bine este să te și cu produse de calitate se pregătească.
Nu ar trebui să mănânce o mulțime de dulciuri și pe stomacul gol (pentru a mânca tort se va dovedi mai puțin și mai puțin rău organismului).
Nu este în valoare de a mânca tort în după-amiaza. O felie de tort în dimineața, mai puțin dăunătoare decât al doilea.
Dacă printre familia imediată au diabet zaharat, numărul de dulciuri din dieta ta ar trebui să fie strict controlate.