Pentru mulți oameni, nivelul de aciditate al organismului este ridicat. Aceasta este o consecință tipică a utilizării produselor alimentare din fabrică, zaharuri rafinate, și OMG-uri. Cu toate acestea, nu toate sunt conștienți de faptul că mediul acid este ideal pentru dezvoltarea cancerului, obezitate, dureri, și multe boli. Din fericire, pentru a crea un mediu alcalin in organism este foarte simplu.
mediu alcalin - opusul acid.
Toate bolile - de la acidul! Aici sunt 10 moduri de a restabili echilibrul!
Alkali ucide toate bolile.
Aici sunt 10 moduri de a asigura corpului Leach naturale:
Corpul uman este ca o mașină
1. Cel mai important - începe ziua cu un zâmbet și un pahar mare de apă, cu adaos de suc proaspat de la o lamaie. Deși lămâi par acide, acestea au efect opus asupra corpului. Bea această băutură pe stomacul gol pentru a curăța stomacul.
2. Mananca mai multe portii de salata verde, asezonate cu suc de lămâie și un ulei de măsline de înaltă calitate. Legumele verzi și fructe - una dintre cele mai bune surse de calciu, cum ar fi minerale alcaline. Consuma-le pe tot parcursul zilei pentru a menține un pH sănătos-echilibru în organism.
3. Ai vrea o gustare? Mananca migdale crude nesarate. Acesta conține o mulțime de minerale alcaline, cum ar fi magneziu și calciu, care restaurează echilibrul acido-alcalin și normaliza de zahăr din sânge.
4. Bea lapte de migdale și să te piureuri de fructe de padure si verde pulbere tip spirulină.
5. Du-te pentru o plimbare sau să se bucure de exercițiu. Activitatea este esențială. Educația fizică ajută organismul scapa de alimente acide.
6. Respira profund. În mod ideal, ar trebui să găsiți un loc cu aer bun, saturat cu oxigen, și vizita-o la fiecare ocazie. Acolo (și nu numai acolo), ar trebui să bea multă apă pentru a elimina corpul.
7. Nu mânca carne. Consumul zilnic de carne lasă în urma depunerilor de acid.
9. Includerea în dieta ta mai multe legume. Notă: cartofii nu contează! Foarte util sunt ardei, sparanghel, dovlecei si vinete.
10. Și, în sfârșit, să mănânce mai mult varza. Se leaches perfect și conține o mulțime de substanțe nutritive și enzime benefice.
Permiteți accesul la aceste sfaturi cu prietenii și familia!