Rice - una dintre cele mai vechi culturi. Cele mai multe dintre toate este răspândită în Est, dar a câștigat recunoaștere în Europa, datorită proprietăților sale nutritive și benefice. terci de orez pentru sugari - una dintre cele mai bune opțiuni pentru mese pentru prima alimentare.
Proprietăți utile de orez au fost observate pentru o lungă perioadă de timp și sunt utilizate în mod activ în produsele alimentare dietetice.
- Sursa de energie pe termen lung. Orezul contine „complexe“ hidrati de carbon, care este scindat în organism, emit cantități mari de energie pentru o lungă perioadă de timp și de a crea un sentiment de sațietate.
- Rice - un produs hipoalergenic, care nu conține gluten. În structura sa nu este una dintre alergeni cereale - fără gluten, astfel încât pediatrilor rump recomanda pentru prima alimentare a nou-născuților, precum și pentru copiii cu intoleranță la gluten.
- Normalizeaza functionarea rinichilor și a intestinelor. Rice are capacitatea de a elimina toxinele și substanțele nocive din organism, astfel încât în mod normal, în primul rând, activitatea tractului gastrointestinal și sistemului urinar.
- Aceasta îmbunătățește funcționarea sistemului nervos. Vitaminele B din efectul calmant orez compoziția, să stabilizeze somn.
- Întărește dinții și părul. O cantitate semnificativă de siliciu stimulează formarea dinților și a creșterii părului.
terci de orez pentru copii pot fi dăunătoare în cazul în care se fierbe din boabe de calitate scăzută sau hrăni copilul în fiecare zi.
- Leaches de calciu din oase. Cu utilizarea frecventă a fluoro terci de orez, o parte a boabelor impiedica absorbtia calciului. Doze mici fluor și fitina sunt utile, deoarece întăresc osul.
- Constipație provoacă. La alegerea terci de orez pentru înțărcare contraindicații ar trebui să fie luate în considerare. Nu trebuie să se hrănească de orez lor copii, predispuse la constipație. În cazul în care un copil este abia golit, orez doar va agrava situația și să provoace un scaun „strâns“.
Care cifra este mai utilă
Utilizarea de orez pentru copii va depinde de tipul de cereale. Există mai multe varietăți de duzină de orez, care diferă în formă, culoare și metoda de prelucrare de cereale.
Tabel - Tipuri de orez
Pentru copiii sub un an ar trebui să acorde prioritate rotunde sau orez. Copiii mai mari se potrivi cu maro. Ai nevoie de a introduce alimente solide după hrișcă cu 10 luni pentru copii hrăniți cu biberonul și 11 luni pentru sugari. Copilul trebuie să fie prezentă meniu Figura 1-2 ori pe săptămână, într-o cantitate oferă un efect sănătos asupra corpului rămâne.
Cum se păstrează cereale
Depozitarea corespunzătoare a orezului - o garanție de nutriție de calitate copilul. Cerealele trebuie să fie uscate și apoi îndoite în borcane de sticlă și aproape ermetic cu capace din plastic. orez cu bob pot fi stocate până la șase luni de la domiciliu.
orez cu apa
Congee pentru sugari nu poate fi o specie de alimentare separată. Aceasta se aplică numai în tulburări ale stomacului ca mijloc de fixare. Bulion vă permite nu numai pentru a restabili digestia, dar, de asemenea, hrănește și întărește organismul. straturi lichide mucoasă mucoasa stomacului și previne bacteriile patogene să acționeze asupra lor. Această proprietate permite bulionul este deja o zi provoca tractul gastro-intestinal la normal (în absența infecțiilor intestinale). Fierte și refrigerate oferta lichide copii în cantitate de 50-100 ml (în funcție de vârstă), de 3-4 ori pe zi.
linguri si jumatate de orez se acoperă cu apă rece și se lasă pentru ceva timp, până când se umflă de orez.
- Se fierbe o jumătate de litru de apă.
- În apă clocotită pus Fig.
- Cook, amestecand, la foc mic timp de 40 minute.
- Scoateți supa de pe foc și se lasă timp de 2-3 ore.
- Tulpina prin tifon gros sau sită.
Rețete terci de orez
terci de orez pentru sugari sub un an ar trebui să fie pregătite cu apă sau cu o ușoară adaos de lapte matern sau copii adaptate. La o lună după administrarea în dieta de orez fiert este posibil pentru a pune 5 g de cremă sau ulei. După un an de lapte poate fi diluat în jumătate cu apă și adăugați un vas de boabe, dacă se dorește, fructe sau gem. Calorii 100 g de cereale terminat, fierte în apă - 80 kcal, lactic conține 120 la Kal. Start alimente solide este cel mai bine cu terci de orez 5%, sau de a folosi amestecuri uscate gata preparate fast-food bazate pe făină de orez.
Kasha 5%
- Găti făină de orez, cereale sfărâmate într-un blender sau râșniță de cafea.
- 5 g făină (linguriță fără sus) și se toarnă 100 ml de apă rece.
- Cook, amestecand, la foc mic timp de 20 minute.
- Se răcește. Puteți adăuga laptele matern.
- O jumătate de orez rotund ceașcă, se spală și se umple un pahar cu apă.
- Pune pe foc, și se fierbe.
- După fierbe fierbere timp de încă 15 minute. Cerealele ar trebui să crească în dimensiune și clocotească.
- Se toarnă un pahar de lapte și se amestecă.
- Se pune la fiert la foc mic timp de 10-15 minute, amestecând constant, până când devine terci gros.
- Opriți căldura, se acoperă mizeria și se lasă timp de 10 minute. Puteți pune oala în acest moment într-o baie de apă.
- O porție de terci de cereale pentru copil pune într-o sită și se freacă-l apăsând ușor cu o lingură.
- Scoateți piureul de părți inverse de cereale ale ecranului.
- În cazul în care un terci gros, se diluează cu apă fiartă sau lapte matern.
orez fiert Piure pot fi preparate pentru o altă rețetă.
- Se fierbe un pahar de apă.
- Se adaugă 1,5 linguri de orez.
- Chop orez fiert printr-o sită sau blender.
- Adăugați 0,5 cani de lapte fierbinte și se fierbe timp de încă 5 minute, amestecând continuu.
- Eliminați de la căldură. Opțional, puteți adăuga o lingură de unt și fructoză.
În multivarka
- Într-un castron Multivarki Pune jumatate de cana de orez, o linguriță de zahăr, un pahar de apă și un pahar de lapte. aruncătură
- Pune modul „terci de lapte“ sau „orez“ (în funcție de tipul Multivarki).
- Când semnal sonor, lăsați un dezastru pentru încă 15 minute în modul „încălzire“.
- Se agită vasul preparat, printr-o ștergere sau un blender, dacă este necesar. Puteți adăuga o mică bucată de unt.
Utilizarea de orez în meniul unui copil trebuie să fie strict dozate, în caz contrar s-ar putea confrunta cu cu apariția unui număr mare de probleme de sanatate firimituri. orez fiert alterneaza cu alte cereale, pentru copii dupa un an, se adauga fructe, fructe de pădure, gatiti supe pe bază de orez și garnituri pentru carne. Această abordare a organizării dieta copiilor va oferi aprovizionare optimă de nutrienți.
Proiectul de sprijin - trimite un link, vă mulțumesc!
