Copilul tau se pregateste pentru a primi hrana pentru adulți. Cu patru luni pediatri recomanda incepand de alimente solide sugari, împreună cu alăptării. Această varietate de cereale. Este mai bine, în cazul în care prima masa este terci de orez pentru sugari. Nutritionistii recomanda începe cu ea pentru a dezvolta un nou firimituri de alimente. Există toate motivele să se pregătească copilul primul an de cereale.
proprietăți de orez
Rice face parte din familia de cereale. În România, ca și porumbul sarazin, cunoscut timp de cel puțin 300 de ani, dar a atins acceptarea universală. După tratamentul acestora preparate de cereale, făină, amidon, util pentru produsele gastrointestinale. Să ne amintim toate proprietățile utile ale produsului:
- Rice nu conține gluten dăunătoare (proteină gluten sau cereale). Nutritionistii cred că această proteină vegetală nu ar trebui să fie prezent în alimentația sugarilor, cel puțin până la 10 luni. În combinație cu lapte poate duce la diabet, pentru a provoca diferite tipuri de dermatita, reacții alergice până la apariția astmului bronșic
- Este o sursă de vitamine B (niacina, riboflavina, tiamina), vitamina E, care afectează sistemul nervos, cresterea parului, intarirea unghiilor. Toate aceste vitamine sunt importante pentru dezvoltarea sănătoasă a vechi-copil-ani
- Singura cereală, care este format din opt aminoacizi. Ei iau parte la „construirea“ de noi celule din organism. După șase luni, alăptează copilul nu este suficient de micronutrienti laptele matern. Terci de orez ca prima masă va face față cu această sarcină
- Acesta conține cantitatea necesară de potasiu, fier, fosfor, zinc, seleniu, iod pentru dezvoltarea adecvată a nou-născutului
- În structura sa sunt lecitina, activarea celulelor creierului. Oligozaharidă normalizeaza intestinelor
- Carbohidratii complecsi, care este atât de cereale bogate de orez, face micul tau erou - ajuta la construirea musculare rapid recupera costurile energiei copilului activ, care nu are anul
Important! Terci de orez înfășoară ușor peretele ventricular, nu necesită activitatea activă a enzimelor - copii sunt încă în fază incipientă. Datorită acestui copil nu va alergic, nu este deteriorat sistemul digestiv delicat este primul an al copilului.
Copiii privind hrănirea artificială a fost de asemenea dovedit a începe alimente solide cu terci de orez.
Tipuri de „grâu sarazin“
În natură, există zeci de tipuri de cereale, soiuri sălbatice sunt utilizate în gătit, orez brun, dar cel mai popular este boabe albe de trei tipuri:
- Runda cu un număr mare de amidon. Din ea puteți găti musaca, budinci, deserturi. Astfel de mese pot fi preparate cu copilul 10-11 luni
- Srednezerny absoarbe cantități mari de umiditate, se lipesc între ele în timpul gătirii. Acesta poate fi adăugat la supe, gatiti terci. Pentru primele alimente complementare folosind acest tip de
- ideale pe termen lung pentru cereale, salate și garnituri
- orezul prefiert este facut din cereale crude. Se procedează nutrienți din coajă de cereale. Folosit pentru pilaf de gătit - boabe nu se lipesc între ele
Sugarii, hrănirea complementară începe cu orez, nu alergii teribile. Krupa nu conține gluten, provocând reacții nedorite din sistemul digestiv inca imatur.
Preparate din cereale
Oricare ar fi un fel de orez pe care o alegeți pentru prima hrana copilului, este necesar să se pregătească pentru gătit.
- Se clătește orezul la starea până când apa curge limpede
- Se înmoaie uruială în apă caldă
- Se clătește cu apă rece
- O siluetă lungă oval este plasat în apă clocotită abrupt, apoi răcit în apă curgătoare
Datorită pregătirii atentă a cerealelor, te scapa de murdărie, pietricele, nuiele. Toate acestea ar putea deteriora copilul stomacului și intestinelor de ani. Datorită acestor măsuri de precauție, puteți găti terci pentru nada perfectă.
Porridge fabricate din făină de orez
Aceasta reteta este recomandata pentru sugari varsta frageda de 4 - 5 luni, alăptat sau hrănit cu biberonul.
- 20 de grame de făină
- 100 de grame de lapte de capră sau formula
- 50 mililitri de apă
- un sfert de linguriță de zahăr
- pisa de cereale într-o râșniță de cafea
- Se toarna faina intr-un castron
- Umpleți o cantitate mică de apă
- Se amestecă fără aglutinarea
- În laptele de fierbere se toarnă ton prelinge, agitare, diluat în apă, făină
- Gatiti terciul mai fraged cu adaos de sare timp de 3 - 5 minute. Este mai bine să facă, fără zahăr - cereale în combinație cu lapte conferă un gust dulce mici. Cu acest terci nici primul an de alergie a copilului nu este teribil!
Important! Expertii nu recomanda pentru a găti terci de orez cu lapte de vacă pentru copii de până la un an. Pentru prima nada pentru a pregăti mai bine terci pe apa, laptele matern, formula pentru sugari.
piure de terci
Reteta piure moale trifoi poate fi folosit pentru sugari de la 6 luni. Pentru hrănirea de orez lactate ia terci:
- linguri si jumatate de orez preparate
- pahar cu apă
- o jumatate de cana de lapte
- puțină sare și zahăr (fructoză)
În apă clocotită cu sare, se fierbe orezul pana cand se inmoaie. Apoi, se macină într-un blender sau forțat printr-o sită. Piureul se toarnă lapte, se fierbe, se adauga zahar sau fructoza, o jumatate de lingurita de unt.
În rețeta dumneavoastră nu include lapte de vacă. Alergiile la copii sub un an sunt foarte frecvente. Bebelusii alaptati terci de gătit folosind laptele matern exprimat. Artificial - un amestec familiar. Deci, naluca va fi „ca ceasul.“
terci blând cu fructe și legume
Când copilul folosit mash orez, terciul pot varia diverși aditivi utili:
Pentru a nu apărea alergie suplimente trebuie să fie introduse treptat, observa reacția organismului la nada, ține un jurnal alimentar.
terci de orez cu mere Gatiti, dovleac sau morcovi, se taie în bucăți mici. Cu coaja de mere purifica. Ștergeți amestecul rezultat, se fierbe de lapte rasa.
Puteți face un terci blând cu mere crude sau morcov, mărunțită pe o răzătoare. De asemenea, vin cu o banana. Acest amestec grudnichok poate ajunge mai aproape de primul lor an de viață.
Consiliul. În utilizarea ca aditiv de mere verzi. Ele conțin cantități mari de vitamina C, fier decât în omologii roșii. Prin consumul de verde alergii alimentare fructe apare foarte rar.
terci de orez cu crema de branza
Aceasta reteta necesită:
- 2 linguri de orez spălat
- 50 de grame de brânză de vaci
- apă 1 cană
- zahăr 1 linguriță
- aceeași cantitate de unt
Porridge ai deja învățat să gătească, repede ștergeți-l poate fi pe un blender. Pentru gata-mix, fierte în apă, se adaugă brânza rasă cu zahăr. Umpleți amestecul a fost unt.
terci de orez cu cremă de brânză poate fi administrat copilului dumneavoastră atunci când el avea 9 luni. Alergiile nu va apărea dacă rețeta nu conține lapte de vacă. Cașul considerat un produs din lapte fermentat, nu există elemente nedorite de lapte integral.
garnitura de orez pentru sugari
Rice merge bine cu lapte, pește, carne, fructe de mare, fructe uscate. Reteta clasica garnitura pentru cereale copil conține o jumătate de apă.
- Ia garnitura de orez cu bob lung
- Spală bine cu apă până la limpezire
- opărită cu apă fierbinte
- Odată ce orezul este fiert, se clătește cu apă caldă pentru a evita lipirea
- Arch și unt de căldură. Zăpadă afânată copil alb gata pentru ornat
terci gata
sfaturi utile
- Începeți cu mirajul unui număr mic de noul produs. Pentru prima dată de 4 luni dolofan băiat suficient de o linguriță
- Porridge este mai bine pentru a da copilul la hrana de dimineață. În perioada de vârf de activitate a copilului - alimente neobișnuite mai bine să fie dobândite
- Dacă copilul este predispus la constipație, gatiti terci de orez pe bulion (infuzie) de prune
- Nu depozitați în frigider terci. da întotdeauna copii alimente solide proaspăt preparate
- Diversifică aditivi fructe și terci de legume, nuci, fructe uscate șterse. Puteți adăuga scorțișoară
- Stai cu ochii pe consistența terci - alimente pentru copii ar trebui să fie ușor de înghițit. Coerența ar trebui să fie familiare copilului alăptat sau hrănit cu biberonul
- Încurajați singur copilul să mănânce terci lingură. Pialat pentru produsele alimentare ar trebui să fie frumos, este mai bine dacă lingura este de argint
- În cazul în care copilul vomita frecvent, pisa de orez pentru terci de gătit
- Mamele de orez este, de asemenea, foarte util - pentru a aranja pentru tine o dată pe săptămână, de orez pe zi în asociere cu apă minerală
- Pregătirea unui fără gluten sugari cereale, Treat alți membri ai familiei de deliciile culinare de budinca de orez, orez, caserole. Poftă pentru tine si copilul tau!
Cum de a pierde in greutate dupa nastere?
Multe femei postpartum se confruntă cu problema excesului de greutate. Cineva el apar in timpul sarcinii, cineva - după naștere.
- Și acum nu vă puteți permite să poarte o pereche de bikini și pantaloni scurți ...
- Începi să uite acele momente când oamenii au compliment forma perfectă.
- De fiecare dată când vin la oglindă, credeți că zilele vechi nu se va întoarce.
Dar, un mijloc eficient de pierdere în greutate este! Du-te si afla cum Anna a pierdut in greutate de 24 kg în 2 luni.
Cum de a pierde in greutate dupa nastere?
Multe femei postpartum se confruntă cu problema excesului de greutate. Cineva el apar in timpul sarcinii, cineva - după naștere.
- Și acum nu vă puteți permite să poarte o pereche de bikini și pantaloni scurți ...
- Începi să uite acele momente când oamenii au compliment forma perfectă.
- De fiecare dată când vin la oglindă, credeți că zilele vechi nu se va întoarce.
Dar, un mijloc eficient de pierdere în greutate este! Du-te si afla cum Anna a pierdut in greutate de 24 kg în 2 luni.
