Va oferim pentru a reface trezoreria de salate cu idei noi. Astăzi vă vom pregăti o salată cu pui și portocale - proaspete, suculente, delicioase! Și, ca întotdeauna, facem apel să improvizeze. Câteva rețete de bază concepute pentru a trezi imaginația și creativitatea.
salata de pui suculent și portocală
- 2 piepti de pui
- 2 portocale
- salata de ceapa
- ardei gras rosu
- 50 ml de ulei de măsline
- muștar linguriță cu boabe
- sare si piper dupa gust
- o mână de rucola
- verdeață
Tăietura de carne în fâșii, se condimentează cu sare si piper si se prajeste rapid in ulei de masline. Principalul lucru nu este peregotovit - piese de san ar trebui să rămână suculent și ofertă.
O portocala stoarce sucul - acesta va merge la stația de benzină. Al doilea portocaliu curat, lipsit de filme și dezasamblat în bucăți.
Ceapa si ardei gras tăiat în cuburi și pus într-un castron adanc, se adauga carnea de pui fript să toarne tot sosul preparat din suc de portocale, ulei de măsline și muștar.
Aranjarea o salata cu pui pe arugula spalat si obsushennuyu si garnisiti cu verdeață.
salata picant cu pui, portocale și ananas
- 2 piepti de pui
- 1 portocaliu
- un mic borcan de ananas bucăți
- O mână de nuci
- o mână de Frise salata
- câteva tulpini de ceapa verde
- lingura sos balsamic
- 3 linguri ulei de masline
- 3 linguri de sos de soia
- sare si piper dupa gust
- verdeață
Se fierbe file de pui cu legume si condimente care iti plac - aceasta este o opțiune pentru versiunea dieta. Cei care nu sunt prea calorii vizionarea dieta poate prăji sânii în orice ulei vegetal.
Coaja de portocala, eliberat de filme și se taie în bucăți mici. De pui se taie în cuburi. Fold portocale si carne intr-un vas adecvat, se adauga ananas, sare și piper după gust, se toarnă sosul și se amestecă bine.
Pentru a prepara umplutura este necesar să se amestece în ulei de măsline, balsamice și soia sosuri și câteva linguri de sirop de ananas. Dacă este necesar, se adaugă sare și piper. Toate ușor bătut.
Pe un vas plat spălat și se descompune obsushennye salată Frise, în centrul compoziției diapozitiv salata pus. Se presara cu nuci tocate si ceapa verde tocate.
Salata cu pui, portocale și varză chinezească
- 2 piepti de pui
- 2 portocale
- 250 de grame de varză chinezească
- salata de ceapa dulce
- cățel de usturoi
- muștar linguriță cu boabe
- linguriță chili sos picant
- 4 linguri ulei de masline
- sare si piper dupa gust
- verdeață
file de pui cu condimente fiert sau se prăjește. stoarce sucul din cel portocaliu, iar al doilea clar și demontat în bucăți (filmul eliminat).
Se prepară umplutura: Se amestecă untul, muștar, suc de portocale, usturoi și sos de chili. Amestecul este bici până la omogenizare.
Tăietura de carne în fâșii, se toacă mărunt varza, ceapa tăiată în inele jumătate. Toate ingredientele sunt puse într-un bol salata, se adauga feliile de portocala, sare și piper după gust, se toarnă sosul și se amestecă bine.
Inainte de servire, decora salata cu marar sau patrunjel.
Salata originala cu pui, portocale și mere
Acesta poate fi servit în porțiuni ca o salata de cocktail, garnisiti cu verdeață.
salata Layered cu carne de pui si portocale
- 1 fiert piept de pui
- 1 piept de pui afumat
- portocaliu
- suculent de mere
- o mână de prune
- 50 de grame de brânză parmezan
- o mână de Frise salata
- 4 linguri ulei de masline
- lingura sos balsamic
- 2 linguri de suc de lămâie
- linguriță de muștar Dijon cu boabe
- linguriță de miere
coaja de portocala si dezasambleaza in bucati, de a scoate filmul. Apple a coaja, se taie în cuburi si se presara cu suc de lamaie pentru a-l păstrați întuneric. Prunele tăiat în fâșii și cuburi de carne.
Acum vom începe să colecteze salata. se spală salata verde si uscat. Pune-le pe marginea platanului. Repartizăm straturi de ingrediente: pui afumat, portocale, carne de pui fiert, mere, prune uscate. Se stropeste cu sos pentru salată, preparat din ulei, suc de lămâie, muștar, miere - toate bătut.
Inainte de servire, se presara cu parmezan ras.
Notă. Dacă pregătiți o salată pentru o companie mare, puteți repeta toate straturile.