Salata de vara de conopidă cu file de piept de pui fiert, morcovi fierti, mazăre verde și ouă. Rapid, gustoase și sănătoase.
Una dintre componentele acestui salata - morcovi. Este o sursa bogata de antioxidanti, vitaminele A, C, K, și potasiu. Acesta scade nivelul de colesterol din sânge. Acesta include o mulțime de caroten, care este transformat în vitamina A. Elementele Trace (calciu, mangan, fier, iod, magneziu, fosfor) și minerale. Este uleiuri bogate și esențiale, substanțe fiziologice active, astfel încât organismul are nevoie.
Informații nutriționale pentru 100 g
636 adăugat-te
Condimente, aditivi
praf de piper negru
Piept de pui file de fierbere. Pentru aceasta a pus în apă, a pus pe foc și se aduce la fierbere. Îndepărtați spuma. Se fierbe până la fiert timp de 30 minute.
Apoi, a pus pentru a găti conopida. Apă, sare și picătură conopidă într-o oală. Gatiti pana cand se inmoaie. timpul de gătit depinde de calitatea de varză și de gustul tau. Cineva care îi place o mai moale, mai puțin pe cineva. În această salată, în opinia mea, este mai bine ca ea a fost în mai moale.
