Privind prin materialul de pe acest site, sunteți de acord că sunteți în vârstă de peste 18 ani, și acceptați în totalitate termenii Acordului de utilizare și Politica de confidențialitate!
Cum de a ajunge la iluminare și de a scăpa de iluzii? Respiratia zei practica te trezi din somnul de ignoranță!
Atunci când nu există nici o suflare?
„Uita-te la diferența dintre cele două respirații. După respirație vine, care va avea loc în jos, și chiar înainte de a se întoarce, atunci nu va merge în sus - vine binefacerea „- Shiva.
Când inhalați, urmăriți. Pentru un singur moment, sau o miime de momente de respirație acolo. Respirație a intrat în interior, atunci vine un anumit punct, atunci când respirația se oprește și apoi se stinge.
Când expirând sa întâmplat, apoi din nou la un moment sau în momente se oprește proporție de respirație. Apoi, inhaleaza din nou. Înainte de inhalare și expirația, înainte de a exista un moment atunci când nu există nici o respirație. În decalajul dintre inhalare și expirația, și se poate întâmpla prosvetlenie¹, pentru că atunci când nu respiri, ești în lume.
Când nu respiri, ești mort; încă mai există, dar ești mort. Diferența dintre inhalare și expirația atât de scurt încât să nu observe. Tantry² pentru fiecare respirație completă este moartea și fiecare respirație nou este o renaștere. Cu fiecare respirație mori și sunt renăscut din nou.
Așa cum Shiva³ a spus: „Dacă vă puteți simți diferența dintre inhalare și expirația, apoi vin binefacerii. Apoi, este nevoie de nimic altceva. Esti binecuvantat, tu sunt recunoscute; sa întâmplat. Nu trebuie să antreneze respirația. Lasă-l pentru ceea ce este. "
De ce este această practică respirația este atât de simplu?
Pur și simplu pare atât de simplu.
Această practică de respirație pentru a cunoaște adevărul! Pentru a cunoaște adevărul - este să știe că nici născut, nici moare, să știe că elementul etern, care este mereu acolo.
Puteți ști respirația merge afară, puteți ști respirația vine, dar niciodată nu poate ști diferența dintre ele.
Încearcă. Dintr-o dată, va fi capabil să profite de moment? Puteți să-l prinde; el e deja aici. Nimic nu trebuie să fie adăugate la tine, sau de a modifica, totul este acolo, cu excepția pentru o anumită perioadă de conștientizare.
Cum să înțeleagă diferența dintre inhalare și expirația?
- În primul rând, ar trebui să ne dăm seama respirația vine și urmăriți-l. Ai nevoie de a uita de tot și de ceas doar respirația vine - calea în sine a trecerii sale.
- Când suflarea atinge nările, te simți acolo.
- Complet conștient ar trebui să se deplaseze cu respirația în jos, în jos și în jos, încercând să nu-l piardă.
- Nu este nevoie să fie în fața sau în spatele respirație, aveți nevoie pentru a merge dreapta împreună cu ea.
- Respirația și conștiința ar trebui să devină una. Respiratia este interior - și conștiința merge în interior. Numai atunci va fi posibil de a surprinde momentul între două respirații.
Nu va fi ușor. Mutați în respirație, muta cu suflarea: in-out, in-out.
Budda⁴ în special a încercat să folosească această metodă. În terminologia budistă este cunoscut sub numele de anapanasati yoga. iluminarea lui Buddha sa bazat tocmai pe această tehnică - doar pe ea.
Respiratia practică Buddha - doar jumătate din echipamentul
Aceasta tehnica de respiratie este un budist. Ea a devenit cunoscut în lume ca tehnica lui Buddha ca Buddha a folosit pentru auto-dezvoltare și a ajuns la iluminarea lui a fost folosindu-l.
Buddha a spus: „Fiți conștienți de respirația așa cum merge și când iese. - merge în, ieși“ El nu a indicat un decalaj, din moment ce acest lucru nu este necesar.
Buddha a crezut și a simțit că, dacă contact cu un decalaj, cu diferența dintre două respirații, această comunicare poate interfera cu conștiința ta.
Deci, el pur și simplu a spus: „Fiți conștienți. Când respirația vine, a muta cu ea atunci când respirația se stinge, mutați cu ea. Face pur și simplu acest lucru: mișcarea în interiorul mișcare spre exterior - cu respirația ".
El nu a spus nimic despre ultima parte a acestei tehnici. Motivul pentru aceasta constă în faptul că Buddha a vorbit cu oamenii obișnuiți, și ar putea produce în ei dorința de a realiza acest decalaj.
Dorința de a ajunge la intervalul va deveni un obstacol serios, pentru că dacă doriți să obțineți o gamă, vei cumva înainte de respirația. Respiratia va veni, iar constiinta va merge mai departe, pentru că sunteți interesat de un decalaj care nu a fost încă să fie în viitor. Buddha nu a subliniat acest lucru, așa că tehnica lui Buddha este doar jumătate din echipamentul.
Cum se ajunge în spațiul dintre inhalare și expirația?
Dar cealaltă jumătate urmează automat. Dacă veți continua să practice gradul de conștientizare a respirației, conștientizarea respirației, dintr-o dată, o zi, chiar fără să știe, veți găsi te între ele.
Acest lucru se va întâmpla în măsura în care ca și conștiința ta va deveni mai fin, mai profund, mai intens. Întreaga lume va fi deveni mai delimitate. Lumea ta va deveni doar respirația vine și în afară, și veți simți un decalaj în cazul în care nu există nici o suflare.
Ai brusc seama că nu există nici o respirație, și va veni momentul când va simți că respirația nu merge și nu include că a oprit complet. În această oprire - mărinimiei.
Această practică de respirație este folosit pentru auto-dezvoltare a milioane de oameni. Timp de secole, întreaga Asie este practica această tehnică și trăiește prin ea. Tibet, China, Japonia, Burma, Thailanda, Sri Lanka - toate Asia, cu excepția Indiei se confruntă cu această tehnică. Doar o singură tehnică și mii și mii au atins iluminarea cu ea.
Pentru tine personal! Diagnosticul unic individuale va dezvălui adevărata destin și acele domenii de activitate pe care le va aduce cel mai mare câștig financiar cât mai repede posibil. Urmați link-ul pentru a obține un drum liber >>>
Note și articole de pentru o înțelegere mai profundă a materialului
¹ Trezirea (Trezirea) - un termen religios însemnând „realizarea completă și deplină a naturii realității“ (Wikipedia).
Cu alte meditatie care duce la iluminare, pot fi găsite aici >>>
² Tantra - un termen generic pentru tradițiile ezoterice ale Indiei, prezentate mai ales în budism, hinduism, Bon și utilizarea unor practici secrete speciale și inițiere, ceea ce duce la eliberare și de dezvoltare spirituală, și este metoda de date sunt cele mai eficiente (Wikipedia).
³ Shiva - zeitatea hindusă, o parte împreună cu Brahma și Vishnu în triada divină Trimurti și zeul suprem în Saivism (Wikipedia).
⁴ Buddha în budism - cea mai înaltă „starea de perfecțiune spirituală“, sau numele lui Buddha Sakyamuni, sau numele uneia dintre nenumărate alte ființe au atins iluminarea (Wikipedia).