Una dintre tendințele moderne de sport de înaltă performanță - rolul tot mai mare de talent, izbitoare caracteristici individuale ca un factor determinant pentru perspectivele unui atlet și capacitatea sa de a obține rezultate cu adevărat remarcabile. Phenogenetically caracteristici sportivi cele mai remarcabile sunt exemple de adaptare individuală originale și extrem de eficient pentru formarea mai intens și complex de stimulare și activitatea competitivă. Acest lucru se referă nu numai jocul, sport slozhnokoordinatsionnyh sau sporturi de luptă, în cazul în care însăși natura formei necesită o căutare pentru modelul individual al cel mai eficient de adaptare pe termen lung urgentă și, asigurarea formării eficiente și activități competitive, și sport și cu mișcări de structură stereotipe și extrem de monoton în conținutul activităților competitive (de exemplu, bicicleta comanda cursa de 4 km pe pista sau caiac, canotaj - două, patru, osmerka). Atunci când un grup de sportivi care desfășoară aceeași lucrare sub rezultatul final identic a marcat o foarte mare diferențele individuale pe termen lung și pe termen scurt reacțiile adaptive ale sistemelor funcționale care poartă greul.
Îmbogățirea teoriei cunoștințelor acumulate teoria adaptării sport de formare, necesită o abordare calificată și echilibrată. În acest caz, condițiile care permit, pe de o parte, pentru a realiza o sinteză constructivă de cunoștințe care îmbogățește teoria antrenamentului sportiv, iar pe de altă parte - pentru a oferi o garanție de audit său, pe baza de argumente scolastice despre rolul teoriei adaptării în îmbunătățirea sistemului de sportivi de formare.
2. Reacțiile de adaptare în timpul activității musculare
Conceptul de adaptare este strâns legată de conceptul de stres, care este considerat ca starea generală a tensiunii organismului care apar în mod exclusiv sub acțiunea unui stimul puternic. Stresul Termenul a fost introdus pentru prima dată de savantul canadian H. Selye în 1936. El a aratat ca, atunci cand sunt expuse la stres organism stimul posibilă reacție de două feluri:
) În cazul în care agentul patogen este prea puternic sau acționează pentru o lungă perioadă de timp, începe faza finală a sindromului de stres - epuizare;
) Dacă stimulul nu depășește rezervele adaptative ale organismului, procesele de adaptare specifice sunt activate.
În formarea de sport și activități competitive ale dezvoltării primului tip de reacție observate în planificarea sarcinilor de formare excesive care nu îndeplinesc un atlet, discurs în concurență intensă într-o competiție mai de durată și extrem de dură.
Reacția a doua specie este formarea de bază, adaptarea permițând. Care apar în procesele de reacție de acest tip pot fi pe termen purtat și natura pe termen lung. Creșterea respirației sau redistribuirea fluxului sanguin, ca răspuns la exercitarea, creșterea frecvenței cardiace în timpul excitației mentale, etc - .. Exemple de adaptare imediată.
adaptarea pe termen lung are loc treptat, ca urmare a unei acțiuni prelungite sau repetate asupra organismului anumitor stimuli. De fapt, adaptarea pe termen lung este elaborat în baza punerii în aplicare de urgență repetate de adaptare și se caracterizează prin aceea că acumularea progresivă a anumitor modificări cantitative organism capătă noi de calitate - de neadaptate transformate în adaptat.
Având în vedere termenul de interacțiune și adaptare pe termen lung, este subliniat faptul că tranziția de la durată determinată, în multe privințe etapă imperfectă de adaptare la termen lung - un punct nodal al procesului de adaptare, pentru că este o dovadă a adaptării eficiente la factorii de mediu relevanți. Pentru a muta în adaptarea urgentă pe termen lung garantată a apărut în cadrul sistemului funcțional ar trebui să apară este un proces important care este asociat cu un complex de schimbări structurale și funcționale în organism, oferind dezvoltarea sistemului în conformitate cu exigențele pe ea. Sistem funcțional format la sportivi ca urmare a adaptării pe termen lung, este o formulare relativ nouă (centre de co nervoase, hormonale, vegetative și executive et al.) necesar pentru rezolvarea adaptarea organismului la stres fizic la un nivel semnificativ mai mare de funcționare.
3. Formarea sistemelor funcționale și adaptarea reacției
Regularități de adaptare este strâns legată de legile formării sistemelor funcționale, în opinia lor, care este derivat din munca.
PK Anokhin subliniat (1975), în cadrul sistemului funcțional se înțelege o astfel de structuri organizatorice dinamice și procese ale corpului care implică aceste componente, indiferent de anatomice lor, țesut fiziologic și certitudine. Singurul criteriu care implică aceste componente în - capacitatea lor de a promova producerea unui rezultat final adaptiv, această caracteristică a sistemului fiziologic.
Sistem funcțional format ca răspuns la orice sarcină fizică, include trei link-uri: aferente, centrale de reglementare și efectoare.
Sistemul încorporează link aferenti receptori funcționali, neuroni, celulele nervoase aferente in sistemul nervos central. Toate aceste formațiuni percep stimulare din mediul extern, reacția organismului, tratat cu informațiile obținute, adică. E. Sinteza așa-numita carry aferente fiind elementul de adaptare stimul de declanșare.
În funcție de natura, amploarea, direcția, coordonarea sarcinii de sinteză complexitate aferente, bazată pe interacțiunea complexă de motivație, memorie, situațională și informații lansator de fluxuri destul de simplu, care facilitează formarea unui sistem funcțional, sau mai mult sau mai puțin dificil, ceea ce împiedică formarea unui astfel de sistem. Relativ monoton, standard sau ușor previzibil activitate fizică, tipic pentru sport ciclice și viteza rezistență, nu creează dificultăți pentru link-ul aferent sistemelor funcționale ale sintezei aferente și a acțiunii. Activitatea fizică, care necesită o coordonare complexă, în special în prezența unor situații variante, dimpotrivă, complică foarte mult procesul.
impulsuri aferenti de receptori - condiția de bază pentru formarea sistemului funcțional adaptiv, a doua condiție pentru formarea unui astfel de sistem - senzorul de impact extern informând asupra poziției părților corpului și schimbări în mediul înconjurător. Astfel, link-ul aferent unui sistem funcțional - o condiție necesară de adaptare la stres fizic.
Un sistem funcțional element de reglare centrală a reprezentat reacțiile neurogene și umorale controlul proceselor adaptive. Ca răspuns la semnalele de unitate aferente parte neurogena include răspunsul motor și mobilizează sistemul reflex autonom bazat pe principiul reglementării funcțiilor. impulsuri aferenti de receptor este în cortexul cerebral pozitiv (excitație) și procese negative (frânare), care formează un sistem adaptiv funcțional. În partea neurogenă organismului adaptat managerilor de a răspunde rapid și precis la impulsurile aferente activității musculare și mobilizarea funcțiilor autonome corespunzătoare. În organism astfel perfecțiunea neadaptată nici o miscare musculare se va realiza aproximativ, iar furnizarea vegetativă nu este suficientă.