Back-Fist - "fel de mâncare semnătură" kickboxer. Acesta este cel mai puternic și se răcește lovitură. Oricare ar fi datele antropometrice, lovind pumn țintă cu un viraj, este prevăzut un knock-out. Dar nu au ei în perfecțiune, da adversarului un avantaj clar în realizarea acestui grevă:
- Întoarceți înapoi la inamic
- Cea mai mare traiectorie de impact, trebuie să activați în jurul valorii de 360 de grade
- Overshot, soldul pierde
Prin urmare, Kickboxerii folosi acest atac este rară. După ce a lucrat pentru un pumn cu un viraj, poți să-l „coroana“ lui (corona pumn) fac. Back-Fist ar fi o surpriză pentru adversarul tău!
Aceasta se face cu un pas, cu mâna dreaptă, după cum urmează:
- Din poziția de luptă începe să implementați corpul de la stânga la dreapta, luând umărul drept înapoi și transferul de greutate la piciorul stâng.
- Pe degetul desfășoară piciorului stâng și vârful piciorului drept, deoarece conturează un cerc.
- Transformînd-o înapoi, o mișcare bruscă a capului se uită la inamic, prin umărul drept. Astfel definiți scopul de a lovi (bărbie sau templu)
- În acest moment, mâna, continuând să se miște într-un plan orizontal, straightens cotul, pumnul și a trimis la țintă. Fist la impact poate fi atât în plan orizontal (palmier la podea), precum și pe verticală. Și umărul drept se ridică, protejând partea dreaptă a bărbiei.
- După frapant, astfel încât să nu rămână deschise (spate cu care se confruntă) la un contor, să continue mișcarea de-a lungul circumferinței, revenind piciorul drept în poziția inițială a poziției de luptă. Mâna dreaptă de-a lungul calea cea mai scurtă ia, de asemenea, poziția poziția de luptă. Sau puteți lua după ce a lovit o poziție dreptaci.
- Nu uitați să păstrați mâna stângă în loc, protejând partea din stânga jos a feței.
Figura prezintă secvența de execuție a poanson cu turn (spate Sărbătoarea).
Este de dorit să se dezvolte atacul după susținerea Fist orice pumni, lipsirea contra inamicului. Poanson cu un viraj dă un efect uimitor, dacă o faci într-un salt. Se pare o mișcare înșelătoare și adversarul se așteaptă ca o lovitură în loc de o mână.
Roundhouse lovitură circulară a fost semnul distinctiv al Campion Mondial femeii în kickboxing Keti lung.