Pește - un aliment util necesar. Pentru unii, acesta este un tratament, în timp ce altele nu pot sta. Cât de multe delicatese de pește pot fi preparate, dar cele mai delicioase și unic - ureche de pește.
Mai ales dacă gatiti captura de pește proaspăt cu privire la natura cu fum și condimente. Alimente obținut excelent, gustos, parfumat.
Odată ce peștele nu este gătită de strămoșii noștri slavi. fierte, coapte, fierte, adăugat la prăjituri. făcute salate, afumat, vyalili.
Ca parte a peștelui conținut foarte organism are nevoie de acizi grași esențiali - Omega 3.
Ele pot ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge, va salva inima si vasele impotriva placi de colesterol daunatoare.
Cea mai mare cantitate de Omega 3 intră în organism din soiuri de pește gras: somon, macrou, hering.
Noi -volzhane absorbi gustul de pește din copilărie. Bunicii și părinții noștri nu numai că a prins Volga pește: platica, biban, rosioara, Ruff, sturioni, dar, de asemenea, bine pregătit.
Îmi amintesc sfatul bun de la copilarie la ureche a fost mai delicios gătit-3 soiuri diferite de pește. Și adevărul este, foarte gustos Ushytsya primi.
Un fapt incontestabil: mare pește râu mai sănătos. Cel mai util mărilor reci, este cel mai bogat în acizi grași esențiali.
În pește marin sunt vitaminele A, D, iod, fluor.
Peștii utili pentru reglarea metabolismului, îmbunătățirea gastrointestinal tractului de lucru, presiunea ridicată și a altor boli.
Procedînd în esofag, este aproape un factor de 2 este digerat în organism mai repede decât carnea.
Prin urmare, acesta poate fi inclus în condiții de siguranță într-un program de pierdere în greutate.
Ușor de produs dieta va fi necesar.
Mai degrabă decât rău, și de ce tip de preparat este mai bine pentru a da pește.
Peștele cel mai nociv afumat, deși incredibil de gustoase.
Mai ales raul nostru, prokoptit să se încheie poate fi dificil. Dauna - cauzează kontserageny de cancer. Prin urmare, este mai bine să se abțină sau să mănânce mai rar 1 timp de o săptămână.
Poate că atunci când slabă calitate gătit infectate cu viermi. Încercați să fiarbă bine, tocană și se fierbe bine.
Ne place râu puiet de pește cu crusta rumenita, aprins atât de mult, și nu se tem să-l mănânce, sau se fierbe în cuptor. Se pare foarte gustos.
Dacă decideți să includă pește în dieta, cumpara soiuri de conținut scăzut de grăsime. Pollock, merluciu, cod.
Conținutul de grăsime al soiurilor acestor pești nu depășește 4%.
Rețetă pentru pește gătit rapidă
Eu și damochadtsam ca.
Pește carcasă 1 buc - 500 gr
ceapa - 300 g, poate fi mai mult, dacă doriți
faina - 20 gr lingură
ulei - 15 grame. dar e mai bine fără ulei
sare, condimente dupa gust
Trunchiul pește cojit, aripioare, tăiate în bucăți mici, dar fără a îndepărta semințele.
Piper, sare (I Sărurile sunt foarte puține, încercați să utilizați mai puțin de sare).
Rola în făină.
Pan cu laturile mari Haskalah, literalmente smazhem maslom.Esli ai ustensile, permițându-vă pentru a găti chiar mai bine fără ea. Noi facem fără ulei.
Puneți bucățile de pește într-o tigaie.
Fry pe ambele părți la foc mediu. scădere a gazelor.
Ceapă curate, tăiate în inele și jumătate, acoperă-le de pește.
Fierbeti la foc mic 30 de minute de pește nostru.
Acesta va furniza sucul, care se amestecă cu ceapa. Crede-mă, un fel de mâncare gustos afară.
Se serveste cu legume salata mai bine.
Iată o rețetă simplă, la prețuri accesibile de nutriție adecvată, mai ales în cazul în care, fără ulei. Pur și simplu excelent în utilitatea.
Mulți dintre prietenii și cunoscuții mei nu le place peștele, și maritime și fluviale. Ei nici nu fi surprins și nu fi jignit. Dar, așa cum trupul fără acizi grași esențiali. Ele pot fi obținute din nuci, semințe.
Cel mai util dintre Omega 3 - pește. Există o soluție simplă pentru a cumpăra omega 3 capsule.
Luând 2 până la 3 capsule pe zi, vă va oferi organismului tau minimul necesar de produs util.
Rupeți un borcan, acestea sunt luminoase, transparente, scânteind în lumină. Nu pot ajuta la amintind de ulei din copilărie și pește. Oh, cât de greu a fost să-l bea! Amintiți-vă?
Și apoi o capsulă de gelatină plăcute. Se răcește și ușor!
Vă doresc sănătate bună cu pește delicios pe masă!
Bună dimineața, prieteni! Nu m-am umplut poziția în pilde. Am decis să plaseze una dintre preferatele vieții noastre. perla Pritchi- a patrimoniului spiritual al omenirii. Odată ce un om înțelept, stând în fața studenților săi, a făcut următoarele. El a luat un borcan mare de sticlă și l-au umplut până la refuz cu pietre mari. Făcând acest lucru, el a cerut elevilor în cazul în care nava este plin. Toți au confirmat că pe deplin. Apoi, [...]
Bună ziua dragi prieteni! Primăvară ia zăpadă de topire deja rapid. Rularea fluxuri. Cu numai o săptămână în zona a fost un potop, iar acum straturile de flori au fost curățate de zăpadă. Și, ca întotdeauna, la prima lăstari licitație de narcise, lalele, primroses. La inima ușor și fericit. Soarele strălucește o zi plină, păsările ciripesc. O astfel de stare de spirit minunată. Ia-o plimbare pe site-urile dvs. preferate de pe [...]
Bună ziua dragi prieteni! În ajunul noului an vă dau această pildă Crăciun șerpii de testare Odată parabola patriarhul clanului nemuritorii a condus mai mulți bărbați tineri care doresc să înțeleagă „aroma de fructe cu lemn,“ și ia cerut să desemneze testul. Înțelept a ordonat să sape în apropierea casei sale câteva găuri și a pus la încercare. Fiecare groapă a fost aruncată de un șarpe. După o [...]
plante de droguri
Coada soricelului mulți dintre noi sunt familiarizați cu plante medicinale detstva.Proizrastaet în toată țara noastră. Acesta poate fi găsit în pajiști, câmpuri, de-a lungul marginea drumurilor, în pădure opushkah.V diferite zone ale numelui țării din plante medicinale sale speciale poreznaya iarbă, trifoi alb, poreznik, Matryonka și altele. soldați români Alexander Suvorov armata a folosit o pulbere uscată de ierburi pentru soricelului [...]
Bună dimineața, prieteni! Aroma de tarta pelin amar, ușor mai puțin dulce și, în același timp, făcând semn, de asteptare. Pelin-l trava.O astăzi și vom vorbi. Pentru unele salvare pentru alte pedepse, care este de a nu ști cum să folosească plante medicinale. Un pic de istorie pelinul amar a fost folosit de strămoșii noștri timp de secole. În Rusia, acest vindecători de plante [...]
boală
Bună ziua, dragi vizitatori ai blogului! crescute ale colesterolului duce la formarea de plăci în vasele de sânge, încetinirea circulației vaselor occlude capabile și duce la infarct miocardic si accident vascular cerebral. În organism există o multitudine de boli asociate: hipertensiune arteriala, varice, ateroscleroza. Purificarea vaselor de colesterol ar trebui să fie efectuate în mod regulat. Trebuie remarcat faptul că cauza excesului de colesterol poate fi: stresul, dieta săracă, lipsa de [...]
Bună ziua, dragi vizitatori ai blogului! Ateroscleroza este una dintre bolile umane cele mai periculoase, ceea ce duce la moarte. Esența aterosclerozei este depus pe peretii arterelor sub forma de placi de colesterol si placi, împiedicând astfel fluxul sanguin la nivelul organelor. Este o boală cronică a vaselor de sânge. Ateroscleroza este cauza majora de infarct miocardic si accident vascular cerebral. Prin urmare, în formularea unei astfel de diagnostic ar trebui să fie în mod regulat [...]
ciuperca unghiilor poate fi luat în piscină, baie, saună. Pruritul, roșeață, exfolieri. unghiei se ingroasa, isi schimba culoarea. Mulți oameni se simt inconfortabil atunci când poartă pantofi deschise și să încerce pe ei gunoaielor. In medicina, exista multe medicamente care pot vindeca ciuperca unghiilor. Pentru un tratament medical trebuie să se aplice la clinică și a obține o recomandare de la un medic. Aș dori să atragă [...]
Dragi vizitatori blog, încântat să vă cunosc! Astăzi, vreau să vă reamintesc, sau să introducă un duet Alla Ioshpe și Stahan Rakhimov. Poate că sunt fanii lor. Apoi, voi face mult mai ușor. steaua lor este aprins în îndepărtat 1960 și voci unice sunet la unison peste o jumătate de secol. Peste o astfel de perioadă lungă de viață nu au fost verificate o dată [...]
