Diabetul zaharat de tip 2 - o pandemie reală a secolului 21, o treime din țările civilizate ale populației are sindrom metabolic, si mai mult de 50% dintre persoanele diagnosticate diabet. Diabetul zaharat nu poate fi complet vindecat, dar starea lui este foarte bine expus la o corecție. Astfel, aceasta poate fi o lungă perioadă de timp pentru a menține starea compensată. Cu un tratament adecvat, calitatea vieții unui diabetic nu este aproape afectată. Specialiștii endocrinologi a constatat că componenta principală a tratamentului este terapia nutrițional adecvat, astfel încât întrebarea dacă putem mânca ovăz cu diabet zaharat de tip 2, este foarte relevant la persoanele care suferă de această boală.
proprietăți valoroase de ovăz
Ovăz - o plantă erbacee din iarba de familie, este utilizat pe scară largă ca produsele alimentare de către oameni. În această plantă există o serie de proprietăți utile, care sunt utilizate pe scară largă nu numai în produsele alimentare, ci și în practica medicală.
Compoziția de ovăz include o enzimă specială, care promovează mai rapidă și divizarea tuturor formelor de asimilare glucide de alimente. Aceasta este o proprietate de valoare a fost mult timp folosit în medicină, în special în endocrinologie. Tratamentul diabetului ovăz nu se poate menține numai nivelul de glucoză în plasma sanguină la un nivel adecvat, dar, de asemenea, întărește corpul, pentru că iarba este bogat in vitamine, micro și macro elemente.
Proprietăți utile de magneziu
Compoziția acestui produs include o cantitate mare de ioni de magneziu, care sunt benefice pentru mușchiul inimii și ajută-l mai bine capacitatea contractile. Acest punct este foarte important pentru diabetici cu experiență, la fel ca în primul rând, în această boală este o înfrângere a sistemului cardiovascular, inclusiv suferința și contractilității infarctului cardiac.
În plus față de normalizarea sistemului cardiovascular și a îmbunătăți procesele metabolice, în glucide legătură metabolismul magneziu îmbunătățește funcționarea sistemului nervos, în special activitatea creierului. La persoanele cu diabet zaharat se va dezvolta în mod inevitabil, leziuni aterosclerotice ale arterelor cerebrale, ceea ce duce la o degradare a sistemului nervos central și promovează formarea de simptome cum ar fi uitare, iritabilitate, somnolență, și altele. Magneziu, care face parte din ovăz, îmbunătățește metabolismul și activitatea electrochimica a creierului, care îmbunătățește foarte mult starea generala de sanatate a diabetici.
Una dintre cele mai populare produse ale acestor cereale este de cereale
Siliciu și fosfor
Ovăz sunt bogate în alte două elemente chimice indispensabile - fosfor și siliciu. Siliciul este un element urmă și este necesară în organism, în cantități mici, pentru a menține tonusul vascular fiziologic. Fosforul îmbunătățește funcționarea sistemului urinar, care este, de asemenea, supusă unei sarcini excesive cu hiperglicemie cronică la un pacient diabetic.
uleiuri vegetale
Ovăz, precum și toate cerealele, are un set de uleiuri vegetale care conțin acizi grași polinesaturați. Includerea acestei cereale în dieta pentru diabet zaharat poate nu numai bun pentru a umple potențialul energetic al dietei, dar îmbunătățește de asemenea, o serie de funcții ale corpului. Acizi grași polinesaturați cum ar fi acizii linoleic și linolenic, activează metabolismul perturbat în corpul pacientului, și normalizarea metabolismului lipidelor în organism.
Ateroscleroza se dezvolta in diabet doar din cauza modificărilor grave ale metabolismului lipidic, ceea ce duce la prezenta excesiva in colesterol scăzut și foarte scăzut de plasmă de densitate și lipide care sunt foarte atherogenic si distrug sistemul cardiovascular. Sistematizat ovăz utilizare bulion normalizează metabolismul lipidelor și reduce concentrația nivelelor lipidelor aterogene fără utilizarea substanțelor chimice sintetice.
substanță polizaharidă utilă, o parte a cerealelor. Inulina nu este împărțit în tractul gastrointestinal superior și un prebiotic, care sporește peristaltismului intestinal și motilitatea. Inulina ajută la excreta mai eficient produsele metabolice carbohidrați diabetici și alți metaboliți care au un efect toxic asupra organismului. Eliminarea toxinelor și normalizează starea generală a pacientului și ajută la îmbunătățirea stării de sănătate. La fel ca și acizi grași polinesaturați, inulina promovează normalizarea metabolismului lipidelor și reducerea concentrației de colesterol și de densitate scăzută lipidelor aterogene în plasma din sânge.
O altă caracteristică importantă a inulinei este crescut secretia glandelor endocrine, in special a celulelor beta din pancreas si secreta insulina. Creșterea de insulină, inulină promovează utilizarea mai activă a zahărului în organism și previne hiperglicemie.
Menținerea sistemului imunitar
Nu este nici un secret faptul că persoanele cu diabet zaharat de tip II, sunt adesea supuse înfrângerea de boli infecțioase. Acest lucru se datorează nu numai reducerea imunității, dar, de asemenea, datorită concentrației ridicate în glucoza din sânge periferic, ceea ce este favorabil pentru apariția focarelor proceselor infecțioase-inflamatorii. Vitaminele care alcătuiesc ovăz, bine consolida sistemul imunitar și de a spori starea sistemului imunitar al organismului, ceea ce mărește rezistența la efectele agenților patogeni infecțioși cu diabet zaharat, precum și în prezența unei inflamații deja formate permite mai repede pentru a scăpa de el.
A se vedea, de asemenea:
Cum să utilizați
Ovăz pentru diabet zaharat pot fi folosite într-o varietate de moduri. Inclusiv iarba in dieta, poti diversifica in mod semnificativ utilizarea acestuia, deoarece poate fi preparat dintr-o mare varietate de feluri de mâncare.
fulgi de ovăz
Cele mai populare și tradiționale pentru produsele alimentare țara noastră. ovazul pentru pacienții cu diabet zaharat va fi un excelent plus față de dieta. Ovăz în compoziția lor conține glucide complexe, care nu determină o creștere rapidă a concentrației de zahăr din sânge, și au un potențial ridicat de energie, ceea ce este foarte important pentru pacienți. Mai mult decât atât, o enzima care face parte din ovăz, activează și accelerează metabolismul carbohidraților, care ajută la menținerea nivelului de glucoză în limite fiziologice. În plus față de cereale, tărâțe de ovăz pot fi utilizate, în plus față de micul dejun.
ovăz bulion
Nici un produs mai puțin util. Reteta bulion de ovăz este foarte simplu pentru a prepara un decoct trebuie să ia pahar cu 250 ml de boabe de cereale și se toarnă apă clocotită în cantitate de cel puțin 1 litru. Pentru supa era mai util, este necesar să fiarbă la foc mic timp de cel puțin 10 minute până la consistența bulionului nu va semăna cu densitatea jeleu. Prin ovăz de fierbere oferă toate de apă proprietăți valoroase. După bulion de gătit este necesar să se răcească la temperatura camerei, după care este aproape gata de utilizare. După bulion de expunere pentru câteva zile, puteți obține infuzie chiar mai util.
Bulionul în volumul de 100 ml și se diluează cu apă fierbinte adăugat la gust îndulcitor sau miere. Bea trebuie să fie timp de 15 minute înainte de a mânca. Cu utilizarea sistematică de normalizare a proceselor metabolice, precum și îmbunătățirea performanțelor sistemelor urinar, nervos și cardiovascular ale corpului.
Exemplul bulionul acestei boabe de cereale
Efectul asupra pancreasului
Structura include substanțe ovăz cu efect anti-inflamator, care este foarte important pentru diabetici. De multe ori, diabet, inclusiv de tip 1, se dezvoltă ca rezultat al bolilor inflamatorii cronice, care apar in gepatobilliarnoy si sistemul corpul pacientului pancreatic, iar utilizarea de ovăz normalizeaza aceste organe și combate eficient inflamația.
Rezumând
Este sigur să spun că ovăz și produse obținute pe baza acesteia, ajuta să se ocupe în mod eficient cu diabet zaharat nu este doar al doilea, dar primul tip, datorită proprietăților sale anti-inflamatorii. Adăugarea acestei cereale în industria alimentară sau utilizarea acestuia în dietetica vă permite să obțineți o dieta de energie echilibrat și a scăpa de utilizarea de medicamente pentru tratamentul și corectarea diabetului zaharat.
Ovăz are un efect pozitiv asupra tuturor organelor și sistemelor ale corpului, inclusiv ajuta cu normalizarea metabolismului carbohidraților și a metabolismului lipidic, care afectează în mod direct rata de dezvoltare a complicatiilor diabetului zaharat. Vitamine care fac parte din cereale, susține sistemul imunitar al pacientului și de a reduce în mod semnificativ cantitatea de inflamatie in organism. ovăz Tratamentul de diabet zaharat permite corectarea la recepție, fără medicamente boli grave.