, Sarcină ielektromagnitnayasistemy magnetice mecanice în cardio
Prin sarcină de proiectare cardio împărțit în model cu sistem de încărcare mecanică și magnetică.
Calitatea funcția de simulator de mecanic cu sistem de încărcare curea (uneori, de asemenea, numit „pantof“, deoarece decelerarea volantului are loc prin intermediul plăcuțelor de frână) elementului, o sarcină predeterminată, cureaua este acoperit de volantul. Astfel, în mod firesc, există frecare cauzată de zgomot, încălzire, stergere piese de frecare.
În simulator cu sistem de încărcare magnetică utilizează magneți permanenți care creează un câmp magnetic, care încetinește cuplul volantului fără contact direct cu ei - fără frecare. Rotirea controler de încărcare magnetic formator cardio. Aduci magneții volantei, prin aceasta încetinind rotația acestuia. Cu cât magneții volantei, cu atat mai greu atlet să-l rotească, și, în consecință, mai mult efort el petrece la ocuparea forței de muncă.
Ambele sisteme au avantajele și dezavantajele lor: sistem de curea permite reglarea sarcinii într-o gamă mai largă, spre deosebire de controlerele de sarcină 8 nivele, care sunt de obicei echipate cu simulatoare magnetice. Dar avantajul său principal - acesta este prețul mai mic. Cu toate acestea, durabilitatea unui astfel de sistem este mult mai mic.
Dezavantajele simulatoare mecanice, în comparație cu sistemele magnetice:
1. Un nivel de zgomot mai ridicat;
2. labagii la pornire, plimbare mai puțin netedă;
3. Uzura plăcuțelor de frână și posibila lipsa de tampoane de rezervă;
4. Mecanismul de simulator de uzură mai rapidă.
Avantajele cardio magnetic: m agnitnaya sistem asigură o funcționare silențioasă și practic buna funcționare a pedalelor simulator, fara labagii, care afectează în mod favorabil articulațiile (sarcina de șoc este îndepărtată din articulațiilor). Cumpara antrenor cu sarcină magnetică - o investiție în viitor, deoarece va dura mult mai mult timp decât cele mecanice, și va oferi mult mai mare eficiență și confort de formare, din cauza cursului ușoară a pedalelor și absența zgomotului.
In ultimii ani, cardio magnetice sunt mult mai populare decât cele mecanice. Exercitarea bicicleta sau clasa de buget orbitrek cu sarcină magnetică este în valoare de puțin mai scumpe decât cele mecanice, precum și fiabilitatea și confort mult mai mare.
O variantă a formatorilor cardio -elektromagnitnye magnetice (ergometre).
Există o posibilitate Cardy otrenazher cumpăra două tipuri în funcție de schimbările de sarcină de proces - formatori de încărcare manuală și controlat electronic. În aparență, este ușor de a determina ce tip de simulator: În cazul în care montantul B are un manual de sarcină niveluri comutator - deci este un simulator cu sarcină acționate manual:
În controlul sarcinii manual. atlet rotește manual un buton având de obicei 8 nivele, se apropie sau eliminarea magneți volantei. La nivelul 1, sarcina minimă la nivelul de 8 - maxim. Cei mai mulți oameni implicați în sala de sport cu un nivel mediu de încărcare, deoarece la maxim crește sarcina asupra inimii. Astfel de simulatoare nu necesită conectarea la rețeaua de alimentare.
aparate cardio cu sarcină controlată electronic (numită și „electromagnetic“, „simulatoare programabile“, „ergometre“) au un display pe care un sportiv poate alege unul dintre programele presetate, în funcție de care se va schimba sarcina în timpul exercițiului. De asemenea, ei au un motor electric ce trage magneții volantei pentru un ciclu de program dat. Astfel de simulatoare necesită o conexiune la o masă electrică.
Elektromagnitnyetrenazhery. de regulă, sunt folosite pentru a efectua un program specific de antrenament - alternanță a sarcinii pentru un anumit algoritm. O altă utilizare frecventă - electromagnetică cardio cumpăra în scopuri medicale pentru reabilitare. Acesta este cel mai avansat, dar, de asemenea, cel mai scump tip de simulatoare echipate cu produse electronice inteligente, care permite controlul parametrilor de sarcini de formare și a stabilit valoarea duratei și intensității în conformitate cu programul selectat (specificat).
În timpul antrenamentelor pe e lektromagnitnom antrenor cardio o mulțime de atenție este acordată controlul asupra sistemului cardiovascular. Calculatorul pe care ei au o gamă mai largă de funcții prin furnizarea de feedback. Nivelul și programul de modificări de sarcină este dată pe un computer, în funcție de pregătirea individuală și sănătatea exercitarea.
Spre deosebire de simulatoare conventionale, cardio electromagnetic (ergometre) caracterizat printr-un control mai precis al sarcinii și citiri precise. Indicatorii de încărcare de pe ergometre de afișare sunt afișate în wați, și astfel încât acestea sunt potrivite pentru scopuri terapeutice. Suficient pentru a cumpăra sau de a exercita orbitrek biciclete echipate cu un sistem de frânare electromagnetic, și va fi capabil să controleze cu precizie sarcina și de a evita uzura inutilă. Ergometrul, de asemenea, tind să aibă moduri încorporate și RECUPERARE BODY FAT, care fac posibilă evaluarea stării cardiovasculare nivelurile de sistem și de grăsime din organism înainte și după antrenament pe simulator.
Întrebări frecvente despre cardio
Care este sarcina mecanice, magnetice, electromagnetice?
De ce este nevoie de un volant?
Ce grupe de mușchi sunt de lucru pe simulatoare?
Care este modul de recuperare și Body Fat?