Uneori, atrag atenția asupra stomacului nu se poate face numai că un tatuaj sau piercing burtă buton. Nu doar a apărut hodorogit în intestin garantat pentru a vă obține un zâmbet de la alții, și te pune într-o situație ciudată. Această situație face ca o persoană se gândească la problema și să încerce să scape de ea.
Pentru a începe să fiți atenți la modul in care mananci. Ce produse sunt incluse în dieta ta? Poate că aceasta este o cafea și un sandwich dimineața, o masă rapidă pentru prânz și o cină delicioasă și consistent seara. Dacă da, aveți nevoie imediat pentru a schimba dieta. Aceasta este baza care apare din cauza hodorogit în intestin. Motivele sunt întotdeauna se află pe suprafață. Observați ce alimentele pe care le mananci cel mai des. Soda, înghețată, fasole, varză, mere și pere crește semnificativ flatulența. În special, pentru a le utiliza imediat după masa principală, acestea provoacă în mod necesar un hodorogit în intestin. Tratamentul de carbon activat poate ajuta calma furtuna. Printre astfel de produse nocive ar trebui să includă, de asemenea, de coacere proaspete.
Pentru a fi o bună digestie, ar trebui să mestece bine alimente. Acest lucru ajută la producerea de cantitatea dorită de suc gastric, dar, de asemenea, crește propria lactobacili. În continuare, produsele alimentare se mută în stomac. Experții recomandă cu tărie că, pentru o mai bună digestie nu se combină o masă cu băuturi. Dacă doriți într-adevăr să bea, bea o jumătate de oră înainte de masă. Apa beat cu alimente afecteaza in mod semnificativ digestia, prin care gazele pot fi formate și hodorogit în intestin. Motive de multe ori constă în utilizarea abuzivă a lichidelor. apă curată, băută patruzeci sau treizeci de minute înainte de mese, contribuie la o mai bună dezvoltare a sucului gastric. Sărurile și acizii rămase după digestie, nu amânată pentru organe și țesuturi, și ușor va fi de ieșire din organism, pentru a folosi apa într-o oră și jumătate după masă. Toate acestea sunt un efect benefic asupra microflorei, elimină bacteriile suprainfectia și chiorăit în intestin.
Tratamentul necesar pentru a restabili microflora pierdute trebuie să includă cât mai multă apă pură posibil (mai mult de 1,5 litri pe zi), fructe și legume proaspete, ierburi, usturoi și ceapă. Pe durata tratamentului trebuie să fie excluse în totalitate din meniul de zahăr, o varietate de produse de patiserie, pâine, lapte și cartofi. Pentru a îmbunătăți microflora dimineața, pe stomacul gol și pe timp de noapte înainte de a merge la culcare, bea un pahar de chefir.
Intestinul funcționează bine numai atunci când suntem în mișcare. Omul modern este mereu ocupat, dar activitatea sub forma vieții sale nu este de ajuns. Cel mai adesea este o ieșire sedentar de locuri de muncă, de călătorie și de transport de la televizor. inactivitatea fizică provoacă stagnarea de sânge și, ca urmare, deteriorarea întregului organism și, desigur, a intestinului. Produse alimentare se mișcă prost, stagnează și nu chiorăie în stomac. În cazul în care intestinele fac rău, afectează imediat pielea și articulațiilor. Secreții nazale și răceli apar adesea pentru acest motiv. Medicina tradițională oferă o varietate de plante pentru a restabili microflora sănătoasă. Acest treflat, in, coada șoricelului, păpădie, urzică, pelin, galbenele, musetel, patlagina și cătină. Ei elimina acumularea de toxine putrezite, elimina huruitul în intestin și au un efect antiseptic asupra lui. Există o salata specială, promovează curățarea intestinului. La oameni se numește salata-mătură. Pentru producția sa nevoie de varza (trei părți), sfecla (o parte) și morcovi (o parte). Toate legumele sunt fin nashinkovyvayutsya. Se agită, cu siguranță stoarcere pentru a extrage sucul. Asigurați-vă că pentru a umple cu ulei vegetal. Multe femei petrec zile de repaus alimentar, folosind doar o salată.
Pentru a elimina toate huruitul în intestin, este necesar să se revizuiască complet obiceiurile lor și să spună la revedere de la aceia dintre ei care împiedică existența confortabil.
