Se pare să trăiască în depresie mai ușor decât câțiva pași
În posturile mele anterioare am menționat că, în jocurile cu postroyneniem obține eșec gormonolny mai puternică, și în locul dorit 60 kg a ajuns la 98-99 kg. Ajustați greutatea nu a funcționat pe termen lung. Atunci nu le-a luat, am dedicat tot timpul pentru soțul și copiii ei.
Cu soțul meu ne iubim fiecare arc, vorbesc mult, asa ca despre „gandaci“ meu a știut și a încercat să ajute. Dar spune corect că „salvarea de înec - afaceri de înec“ Toate propunerile lui nu a durat atâta timp cât „gândaci de bucătărie“ și aranjate svistoplyas dezlănțuit în capul meu
Acum trei săptămâni, soțul meu și cu mine vorbeam și am izbucnit
Pe scurt, apoi am vorbit mult la iubitul ei. El a vorbit despre faptul că la 35 am dat seama ca persoană, ca o mama - tk nu există nici o înțelegere cu copiii, nu este pus în aplicare în cariera sa și în cele din urmă corpul fizic.
A spune că am petrecut un an întreg trecut trenazherka și nu a îndrăznit chiar să meargă - era o rușine. A existat o teama că există toate aceste stroynyashkoy și tangaj, și am greutate 99 kg. Pear)))) 178 cm))) și mă duc sūnūs?
Faptul că eu nu pot face la domiciliu sau pe pista sau pe o bicicletă staționară - am fost tras în mod constant trei copii, Doberman nostru, este încă ceva special ..
Am aruncat toate emoțiile care dețin înapoi câțiva ani, și a izbucnit în lacrimi
Soțul apoi a spus calm și strict, mâine am intrat în această cameră, a cumpărat un bilet și tot ce este necesar, și mă va ajuta cu copiii și câinele. O casa si gradina de așteptare)))
Acum trei săptămâni, am cumpărat un bilet la sesiuni cu un antrenor, pantaloni, o pereche de tricouri, adidași. Trei săptămâni mă duc la sala de sport.
În prima zi am fost împins pe scara - 103 kg. Familia mea a lucrat a arătat că dimineața 99)))
Antrenorul spune că pentru un an voi fi aceeași subțire ca niciodată. Și chiar mai bine, trageți în sus))))
El spune că sunt de făcut, poate. Am încercat foarte greu, iar uneori surprinde
Am pictat-mi mâncare și am urmat aceasta dieta timp de trei săptămâni. Nu există defecțiuni
Am zâmbet atunci când fac în sala de sport, pentru că mă simt în viață.
Acum este foarte dificil.
Greutate mare. Astăzi am cântărește 97 kg.
Dureri musculare)))) atrofiat complet.
Dar acum nu-mi pasă ca unele „nyashki“ discuta fundul meu, el ma văzut în hol. Am scuipat pe ele))
Există un scop să-l și voi
Coduri pentru a insera:
BB-cod pentru forumuri:
Da, este atât de
Am scris în post, care, în orice moment, după un accident am dedicat soțului și copiilor ei. Ei bine, câinele))
La copii, regimul său, pentru că sportivii descarcatoare. înotători copii mai mici, karate, și ei au propriul lor program ocupat de formare în fiecare zi (cu excepția duminica).
În formarea lor de zi cu zi a casei sprijin antrenor (deja foarte amuzant): bară orizontală, de lucru cu un băț și push-up-uri.
Acum, copiii și explică faptul că am nevoie de un sport, este nevoie de timp pentru studiile mele. Ei înțeleg, dar să rupă ordinea existentă este opera de mai mult de o zi))) Eu lucrez în această direcție
mulțumesc
Sunt de acord cu cuvintele tale 100%
Știam că nimeni în trenazherke acolo și binevoiește Fiul angajat plimbări la un moment diferit și nu interferează unele cu altele