Acest tabel este cel mai bine pentru a imprima și să păstreze în fața ochilor noștri, atunci când începe munca.
Tabelul este compilat de școală cursuri de pregătire materiale pentru naștere la spitalul Spaso-Perovsky.
Faza latentă (ascunsă) de livrare (de luptă).
timp - 30 de secunde. Int. 20 min. 1 min. Int. 5-7 min.
respirație - piept adanc, nas (poate fi gura, dacă este convenabil)
Ce poate fi! - Fac treburile casnice. Mers pe jos, cântă, respira. Ia-o cabină de duș, baie. Faceți o clismă: cald, se acidulează cu o lingura de otet de mere la 1,5-2 litri. La un pahar de ceai cu cimbru. La sfârșitul acestei faze este de a merge la spital!
Asta nu poate fi! - Screaming. Stai. Lie (faza latentă târzie). Bea mult. Acolo.
Faza activă a nașterii (contracții).
timp - 2 minute. Int. 2-3 min.
respirație - lent, respiratie profunda (inhaleze 4 capete de acuzare - 6 conturi expirați), cu o creștere a înălțimii de luptă (în partea de sus a plămânilor câinelui)
Ce poate fi! - mers pe jos, cântă, respira. Ascultați muzică. Relaxați-vă! Economisi energie! masaj analgezica. Se clătește gura cu apă.
Asta nu poate fi. - Screaming. Stai. Lie. Bea. Acolo.
Faza de livrare tranzitorie (eforturi predpotuzhnye).
timp - 2 minute. int.1-2 minute.
respirație - profundă, piept, diafragma, împingând copilul la ieșire.
Ce poate fi! - Walk. Squat. În picioare în patru labe.
Asta nu poate fi! - împingere
Faza de expulzare (tentative).
Respirația - contracții C începe să formați aer pentru a împinge numai în aer între picioare expirati. Se repetă de trei ori în lupta. Când capul se naște, respira „pentru un câine“, și numai gura.
Ce poate fi! - Ascultă o moasa. Relaxați-vă în golurile, pentru a respira profund. Relaxați-vă stomacul. Umeziti gurii și a buzelor.
Asta nu poate fi! - împinge în cap. Screaming. reduce picior
timp - 15-30 de minute.
Respirația - gratuit. Poate fi mai stricte, a luat o respiratie adanca.
Ce poate fi! - mai stricte, tuse.
Asta nu poate fi! - Nu trageți de cablu. grabă
Inspira prin nas la: 1-2-3-4 - gura expirație: 1-2-3-4-5-6, adică, expirați și ori și jumătate mai mult decât o respirație. Un astfel de sistem se numește lent respirație profundă. Mai respirație pentru a evita hiperventilație, în același timp, copilul devine mai mult oxigen, iar mama relaxeaza si distrage atenția de la durere, concentrându-se asupra respirației.
După deschiderea jumătate, când contracțiile intensificat, și lent respirație profundă nu oferă suficientă ușurare a durerii. Apoi, puteți merge la dificultăți de respirație la vârf de contracții. La începutul luptei, utilizați o respirație profundă lent, și atunci când doare, du-te la respirație partea superioară a plămânilor, „ca un câine“, gura deschisă: ha Hee-ha-hee (fiecare silabă și respirație, și expirati, adică inhalare practic inaudibil). La sfârșitul luptei din nou, du-te înapoi la un proces lent de respiratie profunda.
Încercați să lucreze în avans și de a dezvolta abilitățile de respirație corectă în timpul sarcinii. Acest lucru vă va ajuta foarte mult in timpul nasterii. În caz contrar, în confuzia, puteți uita circuitul de respiratie decat privarea de anestezic frumos.
Punerea unui copil în școală: ghid pas cu pas
10 fapte despre imunitate: adevărat sau fals?
Cele mai periculoase alergeni alimentari
Set deschis pentru scutece de testare
Cele mai multe nume de populare pentru copii aici
Legate de posturi pe tema „Cum să se comporte în timpul nașterii - o foaie de ieftin pentru femeile gravide“
Cum să se comporte în timpul nașterii - o foaie de ieftin pentru femeile gravide
Singer Julia Savicheva a devenit mama pentru prima dată
Tuse, secreții nazale abundente și alte probleme: Eu sun doctorul acasă?
Punerea unui copil în școală: ghid pas cu pas
cum să se comporte în momentul livrării?
Cum să se comporte în timpul nașterii
Cum să se comporte în timpul nașterii