Produse importante în dieta copilului în 7 luni
Nu este un secret faptul că terci - produsul copiilor principale, aceasta nu poate fi înlocuit cu nimic, dar pentru a se asigura că copiii nu primesc obosit de monotonia, puteți găti terci în diferite moduri: pe lapte cu conținut scăzut de grăsime sau bulion secundar. Se serveste terci cu legume poate fi - un astfel de amestec este considerată o masă completă, este de dorit în dieta copilului.
Dieta de ou este introdus într-un copil, după ce a gustat cel mai important produs al primului an de viață - terci. și deja ospătat legume și fructe, sub formă de suc sau piure. Tu ar trebui să înceapă cu, în scopul de a da copilului gălbenuș de ou, Hardboiled - mai întâi un pic de probă, câteva trucuri pentru a aduce porțiunea de zi cu zi a jumătăților vitelin.
Până la sfârșitul lunii a 7-a vieții copilului ar trebui să mănânce 80 de grame de carne pe zi. Lăsați copilul său într-un format de piure, chiar dacă aveți deja un copil primele dinți, deoarece este puțin probabil să fie în măsură să mestece în mod corespunzător alimente solide. Alege carne slaba de pui - alb sau carne de vită macră.
Carne bulion - bază excelentă pentru mese pentru copii, dar puțini oameni știu că copiii primesc un bulion de „secundar“. Se prepară după cum urmează: carne macră este gătit în apă timp de 10 minute, după care este evacuat lichidul, iar carnea a pierdut tot din nou activ umple cu apă pentru un bucătar 2 oră.
Inutil să spun că produsele alimentare mănâncă pentru adulți, copilul trebuie să se comporte ca un adult? Poate că este prea devreme pentru a da propria lui lingura, dar stau la masă (sau într-un scaun înalt) este foarte de dorit. Cu toate acestea, un scaun balansoar pentru hrănire prea devreme pentru a curăța mansardă - cel puțin până în anul pe care ar putea alimenta în sânul ei un copil.
Fructe și legume în dieta unui copil în 7 luni
Fără îndoială, în dieta copilului de 7 luni, în vârstă trebuie să fie prezente fructe și legume - fără meniul său nu poate fi considerată completă. Cu toate acestea, există câteva secrete și trucuri.
- Primul „Meet“, copilul cu legume, deoarece de învățare un gust bogat de fructe, el va fi mai puțin dispuși să mănânce legume. În general, procedura recomandată este după cum urmează: legume - cereale - legume.
- Ca un prim alimente complementare sunt morcovi vegetale ideale, dovlecei si broccoli. Lăsați copilul lor în forma de-o componentă industrială pasate de casă. Observați porțiuni - acest lucru este important.
- Când sunteți sigur că noul produs este bine absorbit de corpul copilului, puteți pregăti un amestec interesant - adauga legume sau fructe în fulgi de ovăz, se combină piure de fructe cu legume, etc.
- Familiaritatea cu fructe este mai bine să înceapă cu mere verzi, banane și pere. Dacă acest pas este de peste, puteți încerca să dea copilului ceva mai luminos: căpșuni, Smorodinka. Fructe exotice, cum ar fi kiwi si mango este cel mai bine lăsat pentru mai târziu.
- În cazul în care copilul are deja dinți, este posibil să-i dea legume și fructe în bucăți mici, dar pentru a începe, în continuare, este mai bine la piureul de coerență, consolidarea treptat statutul său în bucăți.
Nu uita despre prepararea hranei pentru un copil, este important să se respecte standardele de igienă. Căldura este de asemenea important să se respecte regulile de depozitare a alimentelor, și chiar mai bine - preparată imediat înainte de hrănire.