De ce balonare apare înainte de menstruație
Balonarea înainte de menstruație, anxietate sau durere apar adesea din cauza modificărilor hormonale din timpul acestei perioade. Corpul este gata de a respinge ou „nedorit“ și un nou ciclu ovulator, pe deplin să facă față consecințelor unor astfel de modificări nu pot fi, pot încerca doar pentru a reduce simptomele lor.
Balonare poate avea loc înainte de menstruație din cauza:
- retenția apei în organism - modificări ale echilibrului hormonal înainte de menstruație duce să întârzie și acumularea de lichid, creșterea fluxului sanguin în zona pelviană și umflarea internă pot adăuga mai multe femei kilogram și provoca o burta mica, dar destul de vizibile. Greutatea în plus dispar numai după perioadele de închidere, deoarece în acest moment organismul este mult mai lent de ieșire a apei;
- mancatul in exces - hormonale dezechilibru nu numai că produce retenție de lichide, de asemenea, influențează digestia si pofta de mancare. Multe femei suferă de foame câștig înainte de menstruație și de digestie în această perioadă, dimpotrivă, încetinește și se acumulează în gazele de intestin, care provoacă balonare și creșterea în greutate;
- o creștere a nivelului de progesteron - precum și în alte cazuri, pentru a da vina hormoni crește concentrația de hormoni feminini face mucoasa uterului în vrac, umflate, și a musculaturii netede se relaxeze, ca urmare, crește uterului în dimensiune și din cauza mușchilor slăbit începe, așa cum au fost „SAG“, provocând un efect vizual de burta „umflat“;
- sarcina - a crescut circumferinta taliei inainte de menstruatie poate fi cauzata de cresterea embrionului in uter, caz în care nu a avut loc luna, dar există și alte semne de stat „interesant“.
In plus fata de cauzele fiziologice balonare pot să apară datorită modificărilor patologice în organism: creșterea în abdomen, însoțite de dureri în partea inferioara a spatelui si pelvisului, apare atunci cand boala inflamatorie pelviană sau uterin miom. În astfel de cazuri, balonare nu dispare după menstruație, și nu lunar însoțite de durere și alte simptome neplăcute.
Cum sa scapi de sindromul premenstrual?
Potrivit experților, balonare poate fi atribuită uneia dintre manifestările sindromului premenstrual, care este diagnosticată în mai mult de jumătate dintre femei. Complet scăpa de PMS este posibilă numai cu ajutorul unor instrumente speciale, de exemplu, contraceptive hormonale, trebuie să se considere că numai după consultarea unui medic ginecolog. Dar aici este de a slăbi unele dintre manifestările sindromului, cum ar fi balonare, poate fi în mod independent:
- deoarece sarea are capacitatea de a reține apa, cu câteva zile înainte de menstre trebuie să reducă valoarea sa în dieta, aceasta ar trebui să abandoneze alimente sarate, condimente, produse afumate, conserve și alte produse care conțin multă clorură de sodiu;
- dieta corecta - respingerea alimentelor care provoacă flatulență, precum și băuturi carbogazoase, va ajuta la menținerea intestinului sub control;
- să ia suplimente pe bază de plante și sorbenți - apa de marar, infuzie de fenicul, ceai de musetel sau cărbune activat, va ajuta la reducerea balonarea și flatulența în intestin;
- și produse care conțin vitamine, potasiu, magneziu, calciu, zinc și alte efecte benefice asupra sistemului nervos al femeilor, precum și ajutorul polivitamine pentru a face față cu alte simptome ale sindromului premenstrual.
În cazul în care toate aceste fonduri au fost lipsiți de putere și balonare continuă să apară în mod regulat în fiecare lună, este recomandat să se adreseze la ginecolog și de a face o ecografie pelvina pentru a exclude bolile inflamatorii și alte patologii ale sistemului reproductiv feminin.