Temandu-se de ceva nou - acest lucru este destul de normal, mai ales că mașina - un dispozitiv sofisticat, și de conducere este încă asociat cu un anumit grad de risc pe drum. Dar frica prea mult, de asemenea, nu este în valoare de ea, deoarece ar interfera cu călătoria, și, dacă nu, nu te teme de presă afară pe ușă, așa că trebuie să se concentreze, se calmeze și să se înțeleagă.
Găsiți sursa originală a problemelor
Frica - este o problemă psihologică, și soluția de astfel de probleme, de regulă, începe cu motivele de căutare, ceea ce face testarea acest sau acel sentiment. Deci, înainte de a înțelege cum să nu mai fie frică de a conduce o mașină, aveți nevoie pentru a găsi rădăcinile de frica lor.
Motivele pot fi diferite:
- Incertitudinea. De obicei, incepatori de multe ori tind să pună la îndoială abilitățile lor, indiferent de cât de bine au învățat. Aceeași problemă se află în așteptare pentru șoferii, care a revenit în spatele roții, după o lungă pauză - obiceiul este greu să se amintească vechile obiceiuri și să înceapă să se gândească că toate pierderile aptitudini.
- Alte drivere. O altă problemă - acest grosolănia din partea altor șoferi. Unii au obiceiul de a tunde cu atentie pe începătorilor rutier care călătoresc, punându-le chiar mai mare panică. Și semnalele iritat de la vecinii lor într-un blocaj de trafic forțat pe noul venit dezorientat să uite complet ceea ce trebuie să faci.
- Frica de responsabilitate. Deoarece conducătorul auto este responsabil nu numai pentru noi, ci și pentru pasageri și siguranța rutieră, frica poate dăuna cuiva prin acțiunile lor.
- Frica întâlni poliția rutieră. Unii oameni se tem de a fi oprit și de a lua o penalizare sau de teama de a trebui să plătească mită, și șicană din partea ofițerilor de aplicare a legii.
- Teme pentru viața lui. Cu toate acestea, procesul de conducere poartă un anumit pericol, de multe ori în vorbesc știri despre accidente rutiere, care afectează în special șoferii impresionabili.
Motivul pentru care s-ar putea ascunde nu numai în temerile de mai sus, dar, de asemenea, pierderea de coordonare, sau probleme psihologice mai grave. Aceste motive necesită o investigație separată, aprofundată cu ei.
Scapa de frica
Înțelegerea ei înșiși și de a identifica cu cauza fricii, este timpul să caute o cale de a nu mai fi frica de a conduce mașina și să câștige încrederea pe drum. Pentru a face acest lucru, puteți încerca să utilizați metodele enumerate mai jos, alegând una sau mai multe dintr-o dată, probabil, pentru a obține un rezultat.
- Pentru a pregăti pentru călătorie. În cazul în care traseul este deja cunoscut, este posibil de a vizualiza mișcarea de ea. Amintiți-vă în cazul în care sunt semnele ce, în cazul în care drumul nu este foarte bun, în cazul în care doriți să se rostogolească, și ce acțiuni pentru a efectua in masina - pentru a schimba vitezele, porniți semnalul rândul său. Acest lucru va permite să se calmeze și sunt sigur că toți pașii sunt simple și clare.
- Realizati nevoia. Unii oameni se ocupe de conștientizare panică ajutor de necesitatea de a conduce. De exemplu, trebuie să luați copiii de la școală sau să călătorească departe la locul de muncă. Omul se teme de conducere, dar o altă necesitate mai important, teama copleșitoare, dar cu timpul ea poate să dispară cu totul.
- Pentru a înțelege funcționarea mașinii. Cineva poate fi înfricoșător, pentru că el nu înțelege cum să procedeze procese mecanice mașină de conducere în mișcare, și ce să facă dacă ceva este rupt, de ce să facă acest lucru sau că o acțiune în timpul mersului. Nu neapărat studia în detaliu toate unitatea de masina, va fi suficient pentru a învăța principiile de bază ale funcționării, și de conducere imediat devine mai clară, va fi mai ușor să vă amintiți toate acțiunile necesare.
- Metoda samoubezhdeniya. Ar fi frumos să se repete din când în fraze de timp, cum ar fi: „Eu sunt - un șofer bun“, „Voi gestiona,“ „Calatoria mea va fi de succes.“ Acest lucru poate ajuta pentru a regla în mod dorit. Cel mai important lucru de reținut este faptul că fraza ar trebui să fie construite fără utilizarea unei particule „nu“ conștiința umană percepe rău și expresia „Nu mă tem“ va fi perceput exact motivul opus, care nu este absolut necesar.
- Practica. Trite, dar costă mai mult pentru a practica de conducere. Doar fă-o mai bine, pentru a începe cu, nu în locurile cele mai aglomerate, iar undeva, în cazul în care puteți să vă antrenați toate punctele care cauzează îngrijorare. Cu cat practica mai mult, procesul devine acțiuni obișnuite rectificata la automatism, și, prin urmare, frica dispare. Poate ca cineva să fie de ieșire pentru a lua lecții suplimentare de conducere, doar pentru a găsi un instructor bun.
- ajutor prietenos. Unii oameni de ajutor atunci când vizitează cineva însoțește, să fie chiar și o persoană care nu știe cum să conduci o mașină. Maintainer va fi suficient pentru a încuraja sau promite ajutor pe drum. Este important să se mai sentiment de sprijin și de încredere, care ajută alunga frica. Pe lângă un iubit, de obicei, se simte mai multă încredere și liniște că nici un rău va fi pe drum.
Este important să ne amintim că, în frica nu este nimic rușinos, este firesc ca oamenii să se simtă, uneori chiar ajuta în situații periculoase. Și la întrebarea, „Cum să nu-ți fie frică de a conduce o mașină?“ Niciodată deranjat, doar suficient pentru a înțelege cauzele fricii, pentru a găsi o metodă adecvată și să fie o persoană mai încrezător. De la auto-percepția depinde foarte mult, inclusiv percepția persoanei în jurul valorii, deci mai multă încredere - și toți trebuie să reușească!
- Cum de a deveni mai îndrăzneț și mai decisiv: depășirea temerilor interne
- Cum de a instrui voința
- Cum să învețe să-și controleze emoțiile
- Cum de a deveni o personalitate puternică
- încrederea de sine-hipnoza
- Cum de a opri nervos pentru nimic
