Vreau să împărtășesc cu voi gândurile mele. Nu sunt sigur că am scrie, dar vreau să vorbesc cu tine despre acest subiect.
Cred că, uneori, oamenii înșiși și capacitățile lor subestimeze pe motiv că se aplică ele însele standarde ridicate. De asemenea, comparându-se cu alții.
Din anumite motive, mulți tind să observe negativ, cum ar fi ceea ce au în acest moment - un apartament, o mașină, o mașină nouă, orice alte jucării, bani, statut, etc.
Ciudat, dar cei mai mulți oameni se va concentra pe ceea ce vrea sau pur și simplu ceea ce nu este (nu faptul că doresc chiar). Spune-mi, pentru că rareori văzut un individ care se vor bucura de membrele lor, sau capacitatea de a auzi, a se vedea ... Serios? Uneori nu este apreciată, iar viața umană însăși sau de rudele sale, și, de fapt, aceasta este o mare fericire și un cadou.
De ce ne-am dus la dentist doar atunci când este vorba de o durere de dinți? De ce ne rugăm lui Dumnezeu, atunci când este într-adevăr rău? Cum să învețe să aprecieze fiecare moment chiar acum?
Personal, încerc să folosesc câteva exerciții simple pentru a practica - napominalok că eu trăiesc, și este o mare bucurie.
Mai multe sanse de a comunica cu părinții și rudele acestora
Familia mea - inspirația mea fără sfârșit, de sprijin și de sprijin. Nu toată lumea este norocos ca mine. Orice persoană are propria lor cale și propriile bariere.
Cred că complexitatea familiei, în scopul de a face o persoană puternică și pregătită pentru provocările vieții. Eu, aparent, alte lecții - nu pe acest subiect. Așa mă simt plăcerea de a comunica cu rudele, și așa mă simt o conexiune cu nativ lor - o linie aparte vieții generațiilor.
a face lucruri pe care le iubesc
Când hobby-ul tau devine și locul de muncă, precum și sensul vieții, atunci faci doar ceea ce iti place si sunt mult mai susceptibile de a experimenta distractiv de el însuși.
Sunteți mulțumit de ceea ce pentru o viață și cum vă petreceți câștigat)) deoarece face sincer ceea ce vă place.
Este ușor, vrei doar să faci. Nu contează în cazul în care pentru a trimite energia dătătoare de viață. Cel mai important lucru este să strălucească și să lumineze sentimentul de spațiu în jurul tău.
Dragoste din nou :-)
Da, da, dar de data aceasta vorbim despre dragoste! Nu doar sex și de sex, și anume iubirea a doi oameni pentru care fuziune fizică - doar una dintre componentele relației lor pline. Dar ce componenta ...
Pentru a fi sincer și să zâmbească
Atunci când conștiința ta este clară, și lumea din jurul tău este curat și luminos. Nu ai dezamăgi pe alții și el însuși, nu se acumulează în interiorul gravitatea negativă a secretelor, înșelăciune și nesinceritate.
O zambitoare, în general, se poate înșela organism. Mai degrabă, percepția sa reconstruirii. Piesa spune „Zâmbetul va lumina tot.“ Este. Noi zâmbet nu contează că suntem bine, și suntem bine pe ceea ce zambesti!
exerciții moderate și sport
Când vă place corpul atunci când simțiți capacitățile sale, atunci este recunoscătoare pentru respect și grijă.
exercițiu de dimineață obișnuită dezvăluie resursele interne ale corpului și sunt în măsură să umple energia întregului corp pentru intreaga zi.
Noi nu obosesc din acest exercițiu, ci din faptul că acestea nu sunt angajate. corp preparat este mult mai puțin sensibile la stresul de zi cu zi și provocările de zi cu zi. Sport dă încredere în tine și abilitățile tale.
In timpul exercitiilor, vă puteți simți prezența în prezent - aici și acum.
Învețe și să dezvolte pentru a fi fericit
Noi cunoștințe, competențe și experiență - aici. care îmi dă plăcere. Îmi spun că eu sunt mai bine de ce studiez eu, și oferă, de asemenea, încrederea în faptul că sunt pe drumul cel bun.
Am vizionat filmul „Eu nu sunt guru“ de antrenor incredibil de creștere personală Tony Robins și a spus:
Omul supraestimează de multe ori, care poate face pentru un an și poate subestima ce timp de 10-20 de ani.
Dacă vă gândiți la această frază, este posibil să se realizeze ce greseala facem cu toții - du-te la extreme. Sau strâng bani și să uitați să trăiască în prezent, sau să trăiască numai pentru ziua de azi, fără să gândească sau de planificare dezvoltarea pe 5-10-15 ani.
Muncește din greu, ușor de odihnă
Greu, nu înțelege că convinge și accidente, ci în sensul că lucrarea întotdeauna fanatică și cu un grad ridicat de angajament. Dacă faci, atunci fă bine! Dar, să se odihnească și ar trebui să poată să părăsească locul de muncă la locul de muncă))
Capacitatea de a se relaxeze și să se bucure de liniște și pace - acest lucru este cu adevărat mare.
Apreciați natura și mediul înconjurător
Totul este interconectat și noi trebuie să înțelegem că plasticul aruncat în mare o zi ar putea fi cauza si propria suferinta. Suntem cu toții o familie mare, și avem o casă comună. Realizând acest lucru și acceptarea, puteți scăpa de războaie și de distrugere. Respectarea și acceptare - o componentă importantă a sensului intern al fericirii.
Desigur, nu am descoperit un nou continent și a dat formula de succes, pur și simplu împărtășit ceea ce ajută să mă simt în locul potrivit și de a lua totul din viata pe care am nevoie pentru a fi fericit.
Pentru a rezolva pacea în interiorul tău, zâmbet.
Dinte Nat Hanh
Și ce, în opinia dumneavoastră, face o persoană vulnerabilă și greșită? Și invers - dă încredere, și că se poate face un adevărat fericit?
Vrei să fii director al vieții tale?
Descarcă exercițiu important de la Evgeniya Karyakina „să dirijeze viața“ și să ia primul pas!
