Psiholog, psihoterapeut existențial-umanistă
Sentimentele - nu ceea ce poate lua și aruncați, irelevante. Chiar dacă sârguință încerca să le ignore, ei vor rămâne în continuare. Și într-un fel sau altul, va avea un efect. Sentimente - este vocea adevărului nostru interior. Persistente și încăpățânată, trebuie să spun.
În această situație, primul loc este de a tine si sentimentele tale respecta: de a accepta ce aceste sentimente sunt, că în momentul în care sunt aici și asta e la un clic pe degetele nu vor fi irosite. De exemplu, în situația dumneavoastră, poate exista o dorință de a vă rugăm și pentru a aduce fericire și resentimente, goliciune, dependența dureroasă asupra opiniei acestei persoane, furie și vinovăție, în același timp, și totuși marea este doar controversată și importantă. Uneori, se pare că acest lucru este ceva oribil și greșit, dar, de fapt, este dificil de a inventa ceva mai natural și normal.
Trebuie să încercăm să nu se neglijeze aceste experiențe, nu a pretinde că încă nu scapa cu capul în orice activitate (muncă, noi relații, hobby-uri) pentru a umple fundalul emoțional al altor stimuli. Acest lucru poate aduce un ajutor temporar, dar nu va rezolva problema.
Se face mai mult sens pentru a permite să trăiască aceste sentimente în integralitatea lor. Pentru a plânge, de a trăi chiar și ofensă permite să se simtă nesiguri și pesimist cu privire la viitor. Sau se înfurie și să vorbească cu el personal sau să-și exprime aceste sentimente într-un desen sau acte de rupere în bucăți mici. Sau se plâng la omul în umăr și spune cu lacrimi în ochi cum încă îl iubesc. Sau cum ura. Ascultați-vă ce doriți. Cel mai valoros lucru pe aici - să ia sentimentele lor cu respect, dar amintiți-vă întotdeauna că durerea - nu este singurul lucru pe care îl aveți. Și mai devreme sau mai târziu va trece, și deja viitorul va arata mai roz, iar acum va fi mult mai placuta.
Când ne-am rănit, atunci când suntem supărați - este o reactie naturala a psihicului pe care ceva nu merge bine. Și e de fapt bun. Când suntem rănit, înțelegem că granițele noastre au fost încălcate. Nu alungând durerea departe, să ne amintim că, în astfel de situații nu putem fi fericiți și confortabil. În viitor, ajută să aleagă să iubească și relațiile acești oameni care nu va încălca granița noastră și ne provoacă astfel suferință. Noi doar într-un fel începe să-mi placă alți oameni, destul de spre deosebire de cei cu care am fost aproape înainte. Învățăm pur și simplu nu ajunge în situații similare în viitor, pentru că suntem sursa sentimentelor noastre, că vom alege inconștient acei oameni alături de care ne putem simți ca și obișnuit. Și aceste sentimente placute sau nu - este o chestiune de elaborări personale.
Când găsiți puterea să se concentreze pe sentimentele lor, și rău, și bine, nu pot fugi de ei, și permit să le trăiască pe deplin, ei vă va da puterea de a alege între propriile lor interese (de exemplu, să trăiască fericiți) și interesele acelei persoane. Vei fi capabil să-l lăsa să iasă din viața ta, în loc de suferință prin ea de buna lor viitoare, plăcere, stima de sine și capacitatea de a iubi și de a fi iubit. Valoarea lor.
Cel mai probabil, va fi nevoie de timp. Dar nu va fi cheltuită în zadar, dacă vă amintiți, ceea ce este punctul de toate acestea: să plece liberi, să devină treptat, gata pentru o relație bună și matură. Mult noroc!
Leska Bezfamilnaya 1779
afaceri de catering Expert. Studiez relațiile umane. Îmi place să călătoresc, mâncare bună și sexul bun.
Înțelegeți că nu aveți nevoie de ea. Și dacă da, pe ce să-și petreacă timpul prețios pe o astfel de persoană. De data aceasta nu te întorci, și apoi va începe să muște coatele, pentru lunile petrecute și ani. Sfatul meu. Break link-ul de tine, nu așteptați până când decide când terminați. Slelat-o singur, e mai ușor. Deci, în mod corect, și deși este un act greu, trebuie să facă.
Ar fi mai bine la altul sau de alte persoane.
Dacă știți răspunsul la această întrebare poate demonstra în mod convingător, nu ezitați să vorbească
Ajutați-ne să găsim răspunsul.
Selectați cel care ar trebui să ceară această întrebare>
întrebări de rating pe zi
Răspunsurile de la cei care cunosc