Cel mai simplu lucru pe care îl puteți face în această situație - este de a da drumul. Să mergem de gândurile și să nu tulpina capul. Da, doare. Da, îngrijorat, chinuit și bolnav. Lipsa de comunicare, nu suficient de voturi, uita-te.
Dar această perioadă de greu de îndurat. Este necesar să se recupereze.
Pentru a face mai ușor pentru a muta separarea, este necesar să se ocupe cu ceva. Cel mai bine este de a face ceva cu mâinile. Puteți începe să stăpânească bucătărie, dacă nu ați gătit; poți să faci sport. Pescuitul distrag, mai ales daca muscatura este excelent).
Converg să plece - asta e viata. Cred că, dacă totul a mers lin și dreapta - mulți dintre noi au trăit plictisitor).
Ei bine, da și nu. Probabil pe scena de conștientizare, că există ceva ce ai uitat mai bine că ești într-adevăr prea mult te gândești la asta - începe oricum să stea în jurul valorii de „excluderea“ de gândire, ca și cum el însuși șurub - De ce crezi că este de a uita cât de greu Se va uita cât de mult acest lucru înseamnă o dată, iar acum de la acest cost la distanta emotional, etc.
Dar atunci, când recunosc că este mai bine să se uite doar și punctul începe calea acestei „uitând“ - pur și simplu trece la altceva - multe cu cap de a intra în afaceri, îngrijire, locul de muncă, și prima dată că ei înșiși interzis, uneori, amintiți-vă, dar, pentru că, desigur, are nevoie de timp sa, se pare mai puțin și mai puțin, iar apoi adevărul este uitat, șters, tocit.
Posibilitățile ale creierului nostru este, desigur, foarte, foarte multe fațete, dar un remediu pentru om uitat, nu am găsit. Oricum, memoria va apărea în continuare în sus puncte asociate cu acesta, atunci cel puțin încearcă să uite, deși nu încercați. În general, cel mai bine este să nu încerce să uite în mod deliberat, dar atunci așa se întâmplă că toată energia va fi direcționat către uitat, și va inversa procesul. Este mai bine pentru a comuta la altceva. Work-o modalitate foarte bună. În cazul în care creierul este în mod constant ocupat cu ceva, pur și simplu nu va fi capabil să-și amintească lucruri nedorite și oameni nedorite. Dacă nu puteți trece la locul de muncă, puteți încerca să meargă în locuri aglomerate, pentru a face cunoștință cu alte persoane. o schimbare de peisaj, de asemenea, favorizează lipsa unor gânduri inutile în capul meu.
Dar, puteți merge celălalt comutator putem.Prosto la ceva care va fi interesant pentru tine, care va atrage.
Acest lucru poate fi orice: un chat cu prietenii. sport, filme interesante, chat cu oameni, iternete și așa mai departe.
atunci când creierul este de a face ceva, el nu a avut timp să se gândească la proshlom.I uita treptat posibil.
Doar amintirea nu va fi niciodată „off“ cu un clic pe un buton, ceva timp trebuie să treacă.
Ca o regulă, încerc să uit ceva foarte rău. Dar aceasta este o rea a provocat o furtună de emoții. Iar faptul că am acceptat pe plan emoțional, greu de uitat. Iar faptul că am încercat din greu să-l uite, pur și simplu nu o face. De-a lungul timpului, amintesc săraci mai puțin, dar totuși, uneori, iese din subconștient. Dar, în mod surprinzător, acest eveniment nu produce astfel de emoții.
Cea mai bună cale de ieșire - nu pentru a încerca să uite lucrurile rele și de a schimba atitudinea.