La forumuri părinte puteți găsi de multe ori întrebări de mame și tați în cauză despre motivul pentru care copilul este nervos și psiho.
Părinții interesa: ce să facă în cazul în care copilul a fost capricios, plin de lacrimi, iritabil și nepoliticos? Cum să reacționeze dacă el aruncă lucruri, strigă, trântește ușa, ea refuză să mănânce? Cum de a ajuta un copil care este supărat din cauza fleacurilor, anxios fără nici un motiv aparent?
Pentru a face cu astfel de manifestări de nervozitate în copil, stick la principiile de bază ale sănătății:
Astăzi, copilul este permis sa ma uit la desene animate toată ziua și târziu în jocuri pe calculator joc de noapte, și mâine trebuie să învețe lecții și să practice vioara? Nu este surprinzator, acest lucru poate cauza un scandal! Dacă pentru temele copilul este recompensat cu un joc favorit - motivele pentru „nebunii“ nr.
Ordinea corectă a zilei face viața copilului este calm și ordonat. Și imprevizibilă și instabilă în timpul vieții copilului dă un motiv de isterie la fiecare pas.
Programul școlar este complex, cerințele sunt foarte mari pentru învățare a studenților nevoie de perseverență înregistrare, atenție, memorie, hărnicie, punctualitate. Pentru a obține note bune, câștiga lauda profesorilor și aprobarea părinților, elevii au o mulțime de timp și efort de a plăti de școlarizare. Rezultatul - copiii sunt mereu nervos, obosit, își pierd interesul pentru activitățile preferate, au dificultăți în comunicarea cu părinții și prietenii.
Nu este necesar să se solicite cunoștințe și restante de înregistrare a realizărilor copilului, se așteaptă ca manifestarea abilități supranaturale. În vederea realizării de estimări suferă de sănătate fizică și mentală a copilului.
Dar activitățile fizice lipsesc în școală! Copiii sunt forțați să stea încă în sala de clasă timp de mai multe ore, iar în timpul pauzelor - pentru a menține reținere și bună-cuviință. Două lecții de educație fizică pe săptămână - prea puțin pentru a compensa deficitul de activitate fizică.
În cazul în care un copil este de multe ori o mulțime de nervos, da-i posibilitatea de a arunca energia acumulată! Du-te la natura, juca jocuri în aer liber, vizita piscina, se alăture un club sportiv, cu bicicleta sau cu rolele. Într-un caz extrem - pentru a face plimbări zilnice în aer curat.
Un copil încetează să mai fie nervos, în cazul în care este de a obține suficient de somn. Școlarii în vârstă de 6-10 ani ar trebui să dormi 10 ore pe zi, 10-14 ani - 9 ore, 14-18 - 8 ore.
În cazul în care copilul merge la culcare tarziu si se trezesc dimineata devreme, somn de noapte nu este suficient. Încurajați copilul să doarmă în timpul zilei - doar 1 oră după-amiază pui de somn va ajuta să se relaxeze și întineri.
Tenoten copii concepute pentru a satisface caracteristicile psihicului copilului.
Acesta este un sedativ pentru copii speciale, care funcționează în trei moduri:
- normaliza starea emoțională a copilului,
- elimina hiperexcitabilitate
- Aceasta ajută în procesul de adaptare în colectiv copiilor.