Omorâre este acum foarte la modă. Acest mod este numit ideea universală că foamea este utilă pentru organism, deoarece oferă posibilitatea de a îmbunătăți. Cum nu ar suna optimist cu privire la ideea, dar nu atât împărtășesc în mod clar optimismul de foame. Medicii într-o singură voce spune că postul este un stres puternic pentru organism, astfel încât, chiar dacă înfometarea medicală este necesară pentru a distribui în mod corespunzător durata și tipul de post.
Ce trebuie să știți despre post
Beneficiile postului a fost spus mult, dar este important să ne amintim că procesul de inaniție de sine ar trebui să fie supusă unui număr de reguli raționale. Răspunsul la aceste reguli foarte simple, vă va permite să nu se angajeze în auto-flagelare, și sistematic includ rezervele organismului, fără daune substanțiale pentru sănătate.
În timpul postului este important ca organismul a fost capabil să-și consolideze capacitatea. potențial de activare se produce atunci când organismul utilizează întregul stoc de putere „rapid“, care este glicogenul. Atunci când se termină de glicogen, organismul este forțat să treacă la utilizarea de rezervoare pentru funcționarea organismului. Când acest mecanism este pornit în organism, în care descompunerea sodiu are loc fără a afecta sănătatea, ceea ce duce la o presiune excesivă, colesterol acționat rată și îmbunătățirea proceselor metabolice.
consecințele foame
În ciuda tuturor pozitive de foame sunt o serie de caracteristici care merită să fie în considerare atunci când începe să moară de foame. Este important să se ia în considerare greutatea înainte de post, cu atât mai mare excesul de greutate, cu atât va fi mai ușor să intre în foame.
Foarte important, ce să vă asigurați că aveți un stoc de sănătate, ca și prima persoană care intră sub atac este ficatul. Este ficatul va trebui să facă față volumului de toxine. că organismul va lansa un inventar revizuit, care are nevoie pentru a asigura activitatea organelor.
De obicei, în timpul unei greva foamei pe corp merge samosedenie timp de 2-4 zile și 4-7 zile de corpul trece supercompensation când este economii stricte de energie. Din acest moment începe rău organismului, deoarece încetinirea proceselor metabolice întâmplă. Acesta a lansat o cantitate mare de apă, după oxidarea grăsimilor, care este utilizat pentru a menține corpul. semn rău este că de foame poate refuza utilizarea apei, care este necesară pentru a spăla sărurile. Este foarte important ca distrugerea tesutului adipos este rau pentru organism ca întreg, deoarece, în plus față de energia corpului este aprovizionată cu produse oxidate abundente, care tind să se acumuleze. Acesta a fost în această perioadă începe să se simtă probleme foame cu ficatul și rinichii, așa cum este ele acumulează toxine. Din această etapă, există leziuni ale sistemului nervos și cortexul cerebral. Deja cu 10 de zile de post în organism începe consecințe ireversibile: celulele mor și deranjat motilitatea organelor interne. afectată în mod deosebit intestin, deoarece el avea probleme cu circulația sângelui.
În cazul în care postul durează mai mult de 10 zile, înfometați au nevoie de asistență medicală, deoarece fără paraenteralnogo hrănire o persoană poate muri în orice moment.
repaus alimentar uscat deosebit de periculoase, deoarece astfel de efecte pot fi înfometare complicații pluralității, cum ar fi:
- deshidratare (deshidratare)
- sete acută
- mișcări încetinirii
- somnolență
- roșeață a pielii
- creșterea temperaturii
- greață
- indigestie
- lipsă de aer
- durere de cap
- furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor
- lipsa de salivație
- pierderea capacității de a mișca
- Logica tulburări de vorbire
- delir
- spasme musculare
- umflare a limbii
- obtuzitatea auzului și a vederii
- corp de răcire
Dorința de a rapid poate fi cauzata de mai multe motive:
În primul rând, pierderea în greutate,
în al treilea rând, oferind restul digestiv, cardiovascular, nervos si alte sisteme.
Este important să ne amintim că, dacă foametea apare în mod sistematic și fără supraveghere medicală, riscurile înfometați să devină o victimă a anorexie.
greva foamei sunt dăunătoare, mai ales pentru omul nordic. Dacă ne-am născut și a trăit în deșert, care este o altă problemă. Dar avem un corp românesc foarte diferit, foame, noi nu se potrivesc. Acum am dezvata prietena lui de foame. Ea a apărut deja încălcarea, acum trebuie să recupereze totul. După cum sa afirmat în mod corect de către Vitali, Sport + Nutriție = cheia succesului. Eu însumi am fost fac sport toată viața mea și știu că prima mana cifra este doar exercițiile și nu de post. Cine vrea să aibă o formă frumoasă și de sănătate bună, trebuie să se ocupe de încărcare și să mănânce dreapta. Și, desigur, un vis să fie normal. Aceasta este regulile de bază pe care trebuie să știe toată lumea și să le facă pe tot parcursul vieții lor. Este necesar să se conducă un stil de viață sănătos, nu tortura corpul cu tot felul Pribluda. Susținătorii curățare ar trebui să fie conștienți de faptul că sportul elimină din corpul de 10 ori mai multe toxine decât în modul obișnuit de viață. Sportul este o știință. Cine nu este familiarizat cu această știință, vă sfătuiesc să citiți.
Ceea ce privește toate, Viaceslav.