formare ideomotor (IT)
Se repetă în mod sistematic, vedere conștientă, activă și sentimentul de competențe de master.
După ce a stăpânit de formare ideomotor, veți:
- creșterea concentrației de atenție;
- Câștigi încredere;
- Veți fi capabil de a gestiona reacțiile emoționale în timpul competiției;
- capabil cu ajutorul imaginației sale de a trenurilor necesare pentru abilitățile sportive;
- Ai posibilitatea de a ușura durerea și viteza de recuperare dupa un prejudiciu;
- Poti transforma intr-o imagine pe care o asociați cu un câștigător;
- găsi și corecta erorile tehnice;
- ajustate înainte de performanță.
formare ideomotor - un exemplu
Departe în 1971. Ceea ce am văzut atunci, literalmente ma uimit, și nu încetează să uimească până acum. A fost în Dușanbe, pe baza scufundări olimpic. Așa-numita trambulină „uscat“ (cu care nu sari în apă, și într-o groapă plină cu spumă) instruit Maestru al sportului, printre primele cinci din țară. Atlet repetat sari „de la montantul înainte de două ture în grupul cu un început de funcționare.“ Antrenorul ei, un bărbat destul de tânăr, care a avut câțiva studenți au făcut parte din echipa URSS, a fost sprijinindu-se pe spate în scaun, cu picioarele încrucișate, și foarte liniștită, chiar filosofica a spus melancolie după fiecare salt una și aceeași frază: „Nadia, . Indurati mâinile „Privind la cursul de formare, am calculat că el a repetat de 22 de ori, și apoi doar foarte calm (!):“. Nadia, a mers în iad“. În acest exercițiu peste și supărat atlet, fără un cuvânt, a plecat. Mergând până la antrenor, l-am chemat și se între noi a existat o scurtă conversație. A se vedea. →
Ideomotorika și desen automat
Termenul este compus din două părți: - „mișcare mentală“ „Movie Clip“ (mentală) și „motilitatii“ (mișcare), care este, literalmente Ideomotorika este mecanismul psihofiziologic fundamental care se bazează pe prezentarea și executarea mișcării se manifestă în viața de acte ideomotor. Ideomotion - aceste mișcări involuntare care apar în timpul performanței mentale a acțiunilor motorii. Ideomotorika - un fel de fenomen mintal mai larg, cunoscut sub numele de psihomotorie, în care, în afară de ideomotoriki, puteți selecta senzitivomotor (mișcare ca răspuns la semnalele senzoriale), coordonarea (diferențierea și reglementarea efortului muscular), agilitate (pentru NA Bernshtein - " Motor Agilitate „), abilități psihomotorii (potențial uman în zona de motor) și altele. A se vedea. →
