Sean Poulter (Sean Poulter)
Acest lucru nu este fast-food. De fapt, în pregătirea a fost nevoie de ani.
Cercetatorii au studiat mai mult de 4000 de cereri de utilitate de sănătate utilizate de către producători și supermarket-uri pentru a convinge consumatorii să cumpere produsele lor.
Numărul lor a fost redus până la 222, care, potrivit cercetătorilor, sunt fără bază științifică - „meniul cel mai sănătos“ și au fost născocit
Acesta include o serie de super-alimente - nu doar o masă principală completă, dar, de asemenea, multe gustări sănătoase suplimentare și tratează.
Acesta promite să fie un meniuri delicioase și delicioase.
Acesta a fost dezvoltat de către oamenii de știință ai organizației independent britanic Leatherhead alimentar Centrul de Cercetare, cu 222 de cereri rămase de utilitate alimentară, care au confirmat veridicitatea responsabil pentru controlul produselor alimentare agenție a UE.
Componentele Imbunatatirea includ omega 3 grăsime conținute în pește și reduce colesterolul, saruri si acid folic, care sunt conținute în pâine de cereale din diferite ierburi și să contribuie la dezvoltarea și funcționarea creierului unui copil în uter.
Meniul se deschide Terina cu somon proaspăt și afumat - conține grăsimi și omega-3 acid docosahexaenoic (DHA), util pentru artere, inima si creierul.
Pentru el a servit o salată de legume proaspete cu ulei de masline extra virgin, este necesar pentru reglarea colesterolului în sânge. caserola de pui cu linte si legume - fel principal foarte nutritive. Cercetările arată că poate îndeplini cu ușurință 80 de cerințele organelor de stat în ceea ce privește utilitatea sănătății.
Acesta conținea o proteină „este implicat in cresterea masei musculare“, și vitamina B3 în linte ajută la reducerea oboselii și de a îmbunătăți „activitate mentală.“
Pentru desert - Blancmange pe bază de iaurt vii cu nuci și zahăr fără sos de caramel cu gust. Aceasta ar trebui să promoveze digestie, util pentru dinți și reglarea nivelului de glucoză în sânge.
Este raportat că adăugarea de gumă guar desert ajuta la reglarea nivelului de colesterol, și lactuloză „promovează o permeabilitate intestinală.“
Nucile - super-food: „îmbunătăți elasticitatea vaselor de sânge“ - 30 de grame de nuci pe zi - un pumn mic
Oamenii de știință sunt de asemenea incluse în meniul de sport bea propria sa luare, care poate ajuta de fapt, pentru a îmbunătăți rezultatele. Printre numeroasele sale componente - micronutrienti biotină, calciu, zinc, bronz crom, fier, seleniu și magneziu.
Biotina, de exemplu, este bun pentru metabolismul, sistemul nervos, a pielii și a părului, și calciu, este util pentru muschi si oase.
Alte recomandări includ soluție interesantă pentru cei care aderă la o dieta - shake Berry, care poate înlocui o masă.
Printre ingredientele sale - glucomanan, care ajută să piardă în greutate pentru cei care aderă la un conținut caloric scăzut sau dieta cu energie scăzută.
Ca experții de eficiență ultimul accident vascular cerebral recomanda tablete de cărbune, care va activa „ajuta la balonare dupa masa.“
Șeful organizației Dr. Paul Berryman (Paul Berryman) conceput ca un meniu ideal pentru masa de zbor, dar acum spune că ingredientele și feluri de mâncare vor fi utile la domiciliu.
„Am aratat, de asemenea, că produsele alimentare sănătoase nu trebuie să fie plictisitor, a spus el. - Ne petrecem mii de cercetare gust de consum în fiecare an, și sigur un lucru este clar: indiferent cât de sănătos a fost, în cazul în care este fără gust, ea nu va fi vândut produsul alimentar ".
A apărut o eroare. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.
instrucțiuni de recuperare a parolei trimise la
Bine ai venit.
Bine ai venit.
Ștergeți profilul Sunteți sigur că doriți să ștergeți profilul?
Faptul că utilizatorul se conectează pe site-urile RIA Novosti, este de acord cu aceste reguli.
Utilizatorul este obligat să nu încalce legislația în vigoare în România.
Utilizatorul este obligat să fie respectuos altor Commenters, cititori și persoane fizice care se face referire în materialele.