Am întrebat adesea ce înseamnă să trăiești în prezent. Și asta este ceea ce a determinat să scriu acest articol scurt.
Amintiți-vă că „nevrotici trăiesc fie în trecut sau în viitor, o persoană sănătoasă trăiește în prezent.“ Cred că mulți oameni au auzit această frază sau citit, dar nu toată lumea înțelege ce este de a trăi în prezent, atunci ce să facă cu trecutul? Sau cum poți trăi fără să se gândească la viitor?
Desigur, toată lumea are un trecut, și datorită lui că o persoană devine o experiență care vă permite să evitați greșeli în viitor.
Și, desigur, fiecare persoană responsabilă gândește la viitorul lui, planurile sale. Fără ea oamenii nu ar fi în măsură să realizeze ceva în viața ta. Iar viitorul l-ar provoca frica.
Dar omul trăiește acolo, în cazul în care sunt emoțiile, sentimentele. Adică, el trăiește acolo, în cazul în care evenimentele sunt emotiile cele mai vii.
În cazul în care cele mai mari emotii evoca amintiri ale unor evenimente din trecut, aceasta înseamnă că omul nu ar lăsa situația, el încă trăiește în perioada și trăiește din nou și din nou, ceea ce sa întâmplat în urmă cu mai mulți ani cu el. Și indiferent de ce a fost evenimente bune sau teribile. Principalul lucru este că a trăi trecut ca în prezent, el se privează de doar lucrurile bune din viața lui, chiar acum, dar nu a fost să fie. Și apoi se dovedește un fel de „evadare“ din prezent, nu-l lua, în consecință, ceea ce complică relațiile cu ceilalți și prieteni, de multe ori duce la depresie, boala de retragere. Omul a spus că el nu știa că era singur în această lume. Condiții de viață în trecut este aceeași cu cea în care începe doar trage cu gunoi, iar mai târziu a acumulat atat de mult incat oamenii din ea doar „chiuveta“, nu văd în spatele acestei „gunoi“ din prezent. Și de fiecare dată când se întâlnește oameni în ceva similar cu oamenii din acele evenimente în care „trăiește“ sau devine el însuși într-o situație similară, o situație sau care se confruntă cu persoane care se află în aceeași situație, el el experimentează aceleași emoții și sentimente care au fost în propriul său trecut, el pare a fi din nou în trecut situația și retrăiesc, se simt. Și pentru că el trăiește doar în trecut, el inconștient chiar și în căutarea pentru oameni sau situații care ar fi fost un „mecanism de declanșare“, permițându-i să cufunda din nou în trecut și o retraiasca. De fapt, toată viața se reduce la evenimentele din trecut. Dar oamenii care se află în situații similare, dar reacționează la situația nu este la fel de oameni care trăiesc în trecut, destul de des provoacă resentimente.
Dacă o persoană trăiește visele lor, pentru că tot planul de ceva timp, a pus într-o oarecare măsură exagerate obiective și este din acest proces primește cele mai mari emoții, trăiesc toate acestea ca având loc în acest moment, el trăiește în viitor. Și este la fel de bine fugi de prezent, pierde ceea ce este în prezent binele său, nu acceptă realitatea. Și, pentru că nu se simte trăiește prin procesul de planificare pentru viitor, viseaza viitorul fericit, gândindu meritul său viitor, etc., atunci când vine momentul realizării obiectivului sau a reuniunii se dorește, din care a visat, și așa mai departe. N. De emoții luminoase atunci când vine vorba de viata lui reala, el a simțit emoțiile mult mai vii gândire și visând cum și când se va întâmpla. Prin urmare, ar fi în viața lui nu sa întâmplat, de ce nu a ajuns, este întotdeauna nemulțumit de ceva, cerând de el însuși, el întotdeauna ceva care lipsește, se simte întotdeauna destul de bun, precum și realizările lor. Având în vedere că se poate și trebuie să facă mai bine, și așa mai departe. D. De multe ori nu se simte inteles, nu sunt acceptate.
După cum puteți vedea, în ambele cazuri, persoana este nemulțumit de prezenta lui, el nu observă nu numai ceea ce ar putea fi cu el vin bun, dar nu vede nici ce se întâmplă cu el este bun, se simte de la un eveniment de emoții, cum ar fi de amintiri sau vise de planificare viitoare. El este ca un om orb care nu vede că în apropiere sunt cei care-l iubesc, aprecia, nu vrea să vadă norocul lor sau de posibilitatea de a schimba ceva, pentru a îmbunătăți viața lor, și așa mai departe. D. El a crezut că rămâne tot timpul în evenimentele, care de fapt într-adevăr nu este, așa cum au fost în trecut sau care nu sunt încă, deoarece acestea sunt planificate numai pentru viitor.
Astfel, evitând realitatea, o persoană care încearcă să elimine responsabilitatea de la ei înșiși pentru viața lor, pentru ceea ce a făcut cu propriile mâini cu viața lui. Dar acum - aceasta este o chestiune de mâini omenești, nu cineva din trecut, sau cineva din viitor, care va veni și să ne salveze de la toate aceste probleme. Asta nu se va întâmpla, pentru că pentru a schimba viața ta poate fi el însuși omul numai. Prin urmare, pentru a schimba ceva în viața ta, trebuie mai întâi să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor, precum și consecințele acestora pentru sentimentele lor, gânduri, care sunt, de asemenea, un fel de acțiuni. Și ia asta, dacă locuiți în trecut, nu este trecutul te tine, și nu doriți să-și păstreze și să dea drumul lui. Și numai tu poți decide cum să reacționeze la ceea ce sa întâmplat mult timp în urmă. Emoțiile, gândurile și sentimentele - a ta și numai tu pentru a le putea face ceva mai degrabă decât pe cineva pentru tine. Tocmai ai folosit pentru a răspunde la amintire ca să reacționeze atunci când evenimentul a avut loc în trecut. Și asta e un obicei prost de a reacționa din obișnuință, astfel încât începe să se referă la evenimente îndepărtate în mod diferit, și nu în mod obișnuit. Uită-te în jur, în prezent ei, o bucatica de ceva bun, care este acum, se bucure de ea! Cei mai mulți dintre cei care te iubesc acum, și nu o dată. Iartă-te, iartă oamenii din trecut. Lăsați ultimul trecut în trecut și de a trăi evenimentele care au loc în jurul tău, trăiești cu oamenii care te inconjoara, chiar acum, dar nu și atunci.
În mod similar, dacă sunteți atras de viitor, vise despre ea, planurile, așteptările persoanei care vă sunt în jur vor înțelege și apoi să ia o privire în jur. O astfel de persoană este deja acolo, doar obtinerea departe de prezent în viitor, nu-l observi.
Și dacă credeți că nu va înțelege, nu apreciază, nu respectă, nu este vina lor, și că te înconjurat de astfel de oameni. Și nimeni nu va înțelege mai bine decât tine și care nu pot lua, dacă nu te acceptă, și nimeni nu te va respecta, dacă nu se respectă. Și nici un om lângă tine nu va face fericit, daca nu te poti face fericit daca tu nu înțelegi, nu știu ce vrei și ce trebuie să se simtă fericit, nu trecutul, nu viitorul, nu va face fericit ca oamenii din trecut nu va face fericit în prezent, sau așteptarea unui „prinț pe un cal alb“, asa ca nu fac acest lucru o realitate, dacă nu face nimic pentru el. Viața ta - este răspunsul tău kazhdominutnye chiar și la evenimentele cele mai minore. Și este important să nici măcar să reacționeze și cum reacționați - acest lucru va fi cadoul. cadoul pe care-l faci singur, alegând evenimentele la care reacționează, și, de asemenea, puteți alege modul în care să răspundă la ele, după cum: ai „trage“ cu trecutul, sau a alerga la visele și planurile de viitor. Toate acestea devin cadoul. Am creat și care au decis să reacționeze în cazul în care și de a trăi.
Deci, v-ați decis unde locuiți? Ce evenimente provoacă emoțiile cele mai vii - acest eveniment a avut loc în trecut? Aceasta este ceea ce te înconjoară acum? Sau este ceva despre ceea ce vrei sau de gând să faci? Evenimentele despre care vă amintiți sau despre evenimentele pe care le imagina, sau ce se întâmplă acum, chiar dacă este doar un răsărit de soare?
Dacă sunteți în imposibilitatea de a trăi în prezent, apoi intreaba-te ce ai făcut sau nu făcut, să se simtă fericit în prezent, este de tine și nu pe cineva în trecut sau speranța că cineva în viitor te face fericit? Amintiți-vă că trecutul nu mai există, iar viitorul nu există, și tu trăiești în prezent, chiar dacă ei nu doresc să-l ia. Ceea ce duce doar la lupta internă și lupta cu viața însăși. Ce crezi că cine va câștiga această luptă?
Pe baza experienței anterioare, care rezultă din situații diferite, atunci când planificarea pentru viitor este bine, dar, în același timp, este important să ne amintim că te trăiesc în „aici și acum“, mai degrabă decât „dacă“. Și dacă vrei să te simți fericit, te invata sa apreciezi ceea ce ai, atunci cei din jurul tău. Bucură-te de fiecare minut care trece. Aceasta este exact ceea ce este prezent ta, și că este viața ta.