Nu este nevoie să prețuim speranța că totul se va repeta, că nu este sfârșitul. Libertatea de durere începe doar în momentul în care îți dai seama că trecutul nu se întoarce mai mult, că totul sa încheiat complet. Acceptați faptul că a fost de peste, că niciodată nu se va închide. Nu este nevoie să se gândească la ceea ce ai în comun, amintiți-vă momente fericite. Ar trebui să arate cu nerăbdare un viitor luminos, dar experiența este în valoare de doar pentru a amâna.
Puteți plânge, țipă, se plâng în cazul în care ruptura a avut loc recent, trebuie să arunci emoțiile. Cu toate acestea, această perioadă nu ar trebui să dureze mult timp și du-te în depresie. Evidențiați Declarația de 10 sau 20 de zile de durere, și în acel moment cel mai face griji. Dar, de îndată ce timpul alocat este de peste, va păstra toate aceste sentimente în trecut. În cazul în care acestea apar gânduri triste, pur și simplu a comuta focalizarea, începe să se gândească la altceva.
Eliminați tot ce amintește de relații din trecut. Ascunde toate poze, cadouri, lucruri comune care ne amintesc de unire. Uneori chiar nevoie pentru a schimba mobilierul sau intreg apartamentul. ei înșiși grădini maxime de legume din amintiri. Doar colecta toate și scoateți cămară sau luate la garaj. Este timpul pentru lucruri noi.
După ce a părăsit persoana are o mulțime de timp liber, este important să-l ia cu ceva productiv. Începeți cu cifrele lucra. formă sănătoși și în formă nu a oprit pe nimeni. Puteți rula, alătură-te la sala de sport sau la piscină. Cu toate acestea există yoga, pilates, Bodyflex și mii de alte tipuri de formare. Faceți o vizită la clubul de fitness în mod regulat, iar șase luni mai târziu te vei fi foarte recunoscător.
Moment după despărțire - este o mare de timp pentru a se dezvolta. Cineva poate, să plătească în acest moment pentru a face munca lor mai multă atenție, și ca urmare a obține o poziție mai bună. Altii aleg un hobby, va crea ceva nou, să întruchipeze idei în această direcție. Ea are posibilitatea de a se dedica unui nou caz, și este o oportunitate uriașă, care încă pur și simplu nu se deschid. Act, să învețe și de a face ceva ce inspira. Acesta este cel mai bun mod de a scăpa de gândurile rele.
Nu porniți în ei înșiși, nu uitați să comunice. Suna un prieten vechi, și prietenii du-te pentru a vizita, participa la evenimente interesante. Începe să ducă o viață activă, nu să stea în seara acasă. Fi in centrul atentiei, râde, glumă, și se bucură de fiecare minut al vieții. Aceasta va ajuta prietenii să experimenteze bucuria, se va umple viața de zi cu zi, cu culori luminoase, astfel încât să le dea timp, da-vă posibilitatea de a trăi interesant și distractiv.