Aici sunt cinci dintre cele mai frecvente consecințe ale folosirii de gadget-uri pentru copii.
1. Afecțiuni ale somnului
Lumina strălucitoare de pe ecranul monitorului timp de noapte creează un fals sentiment că în ziua străzii. Acest lucru blochează producția de melatonină hormon, care este responsabil pentru reglarea ritmurilor circadiene ale oamenilor.
In plus, nivelul ridicat de excitație în faza de tranziție împiedică un somn profund, în timpul căreia este restabilită corpul.
2. dependența
Mulți copii sunt rigide, în funcție de utilizarea dispozitivelor electronice ale acestora, pentru că de divertisment disponibile, cu ajutorul acestor dispozitive, stimulează eliberarea de dopamină - hormonul plăcerii. În general, nu există nici o diferență la creier, ducând la eliberarea dopaminei: gadget-uri electronice sau cocaina - este nevoie de mai mult.
Dar, în cazul în care sistemul de recompensa al creierului este prea des exploatat, să se distreze, sensibilitatea sa scade treptat, iar data viitoare când doriți să și mai mare stimulare pentru a atinge acest obiectiv. Deci, există o relație.
In plus, dopamina afecteaza capacitatea unei persoane de a se concentra asupra sarcinii și motivația. Astfel, chiar și mici modificări ale sensibilității la dopamină afecta negativ sensibilitatea emoțională a copilului.
3. depresie
Studiile indică faptul că strălucirea monitorului în întuneric poate provoca depresie și chiar suicid.
Cercetare. efectuate pe animale arată că lumina de la monitor, înainte sau în timpul somnului poate duce la depresie, chiar dacă animalul nu se uita la ecran.
Numeroase studii arată că utilizarea frecventă a dispozitivelor electronice contribuie la stres. Stresul provoacă modificări ale nivelurilor hormonale, ceea ce duce la iritabilitate crescuta. De exemplu, o creștere bruscă a concentrației de cortizol, care poate fi atât o cauza de stres și efectul acesteia, creându-se astfel un cerc vicios.
Mai mult decât atât, iritabilitate și dependență (de la gadget-uri, alcool, etc.) inhibă activitatea lobilor frontali - zona responsabila de starea de spirit a unei persoane.
5. activitatea fizică redusă
Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că o plimbare în aer curat, de contact cu natura, activitatea în afara propriei lor de origine, pentru a preveni apariția de stres, pentru a îmbunătăți concentrare și să se concentreze, reduce nivelul de agresiune. Se pare, mai mult timp un copil petrece cu dispozitive electronice în mâinile efectul mai puțin pozitiv asupra autorităților de reglementare sale starea de spirit naturale.
concluzie
În lumea calculatoarelor și a Internetului a proteja copiii de dispozitive electronice pot arata ca nebunie. De fapt, atunci când copilul are probleme, lăsând toate aceste gadget-uri în scaunele lor, crezând că, cu ajutorul lor, el devine distras și să se relaxeze, vom face mai rău.
Dimpotrivă, întârziind copilul (cel puțin temporar) din toate acestea, ne-am lăsa sistemul nervos pentru a recupera și de a reveni la normal. Astfel, facem primul pas pe drumul spre a ajuta copilul să devină un low-cheie și calm, și, prin urmare, mai fericit.
dependența - nu este întotdeauna rău. Imi place sa joc pentru o lungă perioadă de timp în HONG (DOTS analogic), deși nu pe placa. Acest exemplu este foarte dulls durerea sau după o intervenție chirurgicală dentară - sunteți doar stând la calculator, dar poate în acest moment pentru a bea analgezice
Ei bine, desigur, nu înțeleg cuvintele, cum ar fi „pierde controlul asupra utilizării timpului,“ un copil de trei ani, dar treaba mea ca părinte pentru a arăta lumii, astfel încât era clar pentru el. Eu cred că în cazul în care un copil este lipsit de farmecul secolului 21, atunci când el se poate obține el însuși, el ar fi neajutorat tentației de a se preda farmecele acestei astfel, fără urmă. Dar dacă este doar estevstvenno ca o carte obișnuită, și așa mai departe din copilărie foarte devreme este disponibil pentru ea? Această vârstă nu este el aici, acest șoc. Apropo despre cărți, destul de ciudat, mea de trei ani preferă cărți mai mult de iPad # „la sau PS4, deși aici și acolo copii de vârsta lui au un conținut suficient. Eu însumi am 9 ani a primit un calculator și am stors din creierul lui tot ce a putut să păcălească părinții. Am sărit școală timp de săptămâni, iar acel computer nici măcar nu a fost windose și MSDOS. Părerea mea personală este că copilul merge la calculatoare, TV, set-top box și alte tomfoolery atunci când părinții cu un copil cu nimic de a face, și ei sunt mulțumiți de faptul că copilul lor nu poate auzi ceasul.
Copiii urmeze exemplul și părinții mod zhizniot. Dacă fac sport și apoi meu de trei ani, de asemenea, tinde să se angajeze în sport, dacă el vede că am citit cartea, și apoi el repetă ea buzhans cărți mai mult decât am. Există o zicală limba engleză: „ca un copil nu este adus, încă mai cresc ca părinte, de aceea este necesar să se educe“
„Studiile arată că lumina strălucitoare de la monitor în întuneric poate provoca depresie si chiar sinucidere,“ Porniți lampa înainte de a merge la culcare - zasuitsidilsya.
„Dar, în cazul în care sistemul de recompensa al creierului este prea des exploatat, să se distreze, sensibilitatea sa scade treptat, iar data viitoare când doriți să și mai mare stimulare pentru a atinge acest obiectiv. Deci, există o relație.“ Mai mult de stimulare înseamnă mai mult timp pe computer, timpul de plăcere nu are nici un efect. Trebuie să trecem la stimulente mai greu, cum ar fi grăsuț.
Îmi place stilul de scriere de Artem, vă mulțumesc pentru articol, corect se spune. dar, după cum deja scris mai sus, vin în primul rând pentru părinții care se ocrotească de drepturi părintești.