Timiditatea - o calitate bună, împiedică să trăiască la proprietarul său. Excesiv om timid își pierde vocea lui la momentul potrivit, nu se poate apăra poziția sa, frica de a vorbi în public, și preferă să rămână în umbră. Aflați cum să depășească timiditatea.
Timiditatea împiedică adesea oamenii trăiesc, acoperind toate punctele forte ale unui caracter. „Fluturi in stomac“ nu poate ruina doar o prima dată, dar, de asemenea, expune la mediocritate audiență live.
Depășirea teama de a vorbi în public
Că stângăcie te simți, în picioare în fața publicului și raportul de citire sau de apărare proiectul său, născut din lipsa de încredere în abilitățile lor. Ai tendinta de a monitoriza fiecare cuvânt și acțiune.
Nu aveți acest lucru, așa că curgea râul, așa că, de îndată ce te împiedici pe un cuvânt dificil sau întrerupeți problema, începe să roșească, în cele din urmă rândul său, palid și mototolită sfârșitul performanței.
Puteți dezvolta o prezentare excelenta, ridica o pomană, dar va veni la nimic, dacă te-a prins brusc o vizualizare în timp real a publicului. Discursul va fi confuz, zaburchit abdominale perfidie și performanță atât de strălucitoare va fi umplut. Cum să-l evite?
Mai întâi de toate, recunosc le că vă este rușine să vorbească în public. Realizarea că există o problemă - primul și cel mai important pas spre rezolvarea acesteia.
Întotdeauna amintiți-vă că nu acționează în fața Reginei Marii Britanii, și în fața colegilor săi - aceiași oameni, la fel ca tine. Nimeni nu este de gând să își bat joc de tine sau pedepsi anumite trucuri minore.
În loc de „ieftin“ ei înșiși, amintindu greșeala (de exemplu, pronunția de eroare), să ia o privire la publicul. Găsiți persoana căreia te simți relații de cald și prietenos, și spune raportul său să-l până când, până când simți că ei sunt capabili să se controleze.
Asigurați-vă că să stea în fața prezentării de cinci minute în tăcere, face exerciții de respirație, care urmează să fie hrănite cu emoții pozitive. Nu ar trebui să fie utilizat înainte de o performanță importantă de orice putere, astfel încât să nu suprasolicita sistemul nervos.
Pentru a pregăti cel mai bine pentru un dialog cu publicul, repetăm discursul dvs. acasă în fața unei oglinzi. Cel puțin cinci ori mai vorbit tot textul, acordând o atenție la locurile dificile. Încercați să se gândească la întrebările pe care le puteți adresa după prezentare, și pentru a găsi răspunsuri.
Când sunteți sigur vorbind cu o prezentare importantă, de asemenea, pentru familiile lor. Numai ei trebuie sa fie incredibil de prietenos și nu râde de tine, dacă nu-l lua. Mai târziu, în timpul prezentării, vă puteți aminti discursul în fața părinților lor, este un pic să vă asigur.
Și amintiți-vă că principala condiție pentru performanță de succes este apropierea de tema intereselor tale. Fac lucruri pe care le iubesc, sunteți în stare să câștige încrederea în ei înșiși și abilitățile lor.
Aflați cum să vorbească cu oamenii
Dacă nu vă convine este norma, chiar și în comunicarea de zi cu zi normală, cu oameni, dacă vă este frică să facă apeluri de afaceri, apoi încercați aceste modalități de a depăși timiditatea (a se vedea „10 moduri de a scapa de timiditate și timiditate.“):
Să nu se teamă de străini, încep să comunice cu ei. Cere direcții de pe stradă, spune „Buna ziua!“ Și „Vă mulțumesc“, în magazine, specificați traseul pe care autobuzul merge.
Comunicarea cu copiii lor, ei sunt ființa cea mai imediată din univers, ei pur și simplu nu fi timid.
Înscrieți-vă pentru câteva forumuri și să participe activ la discuții, și exprime propria opinie, chiar dacă acesta este complet opusă opinia majorității, să încerce să dea argumente motivate în dezbatere. Asigurați-vă că vă felicit și să le cadouri, dacă sunteți conectat cu succes dintr-o situație ciudată.
Și, în sfârșit, cel mai important - cred în puterile lor ascunse, pentru că talentul nu este lipsit de oricare dintre noi. Credința în faptul că sunteți gata să se mute munții, transformă atitudinea ta față de lume, ceea ce face nu atât de agresiv.
Această formulă unică „ochelari roz“, care ar trebui să fie purtate în fața lucrurilor importante. Și amintiți-vă că inițial fiecare persoană se referă la alte persoane cu bunătate, astfel încât să aveți nimic să fie jenat, sau chiar mai mult, temut.