Foarte fraged și în același fel de mâncare dietichnoe. Aceasta reteta nu este cu siguranță pentru cei care stau pe piure fiert varza. El dieta adecvata. Nimic prăjit. Ciuperci fierte cu ceapa si smantana. Brânză, dacă vrei, putem exclude, dar îmi place că dă densitatea de sos. Și, cu toate acestea se dovedește bine, foarte gustoase. Adevărat respingere a celor care cred că dieta alimentară este fără gust.
Olga Baranowska. 10/7/13
ingrediente:
- pui - 600 g (4 buc sau 2 sân);
- ciuperci sau ciuperci stridie - 300 g;
- Ceapa - 1 buc;
- Smantana - 250 g;
- Brânză - 150 g;
- mărar - un fascicul mic;
- ulei de masline - 2 linguri;.
- sare, piper negru măcinat.
Cu smântână este o astfel de poveste: a mai grasă ne urmeze, mai gustoasă și mai gros este sosul. Dar! Apărăm dietichnost. De aceea, eu iau 15%, și un pic mai mult timp carcasă. Densitatea sosul se adaugă brânza. De asemenea, El adaugă grăsime, desigur, dar mai gustoase. Decide pentru tine. În general, dacă luați de grăsime smântână, se fierbe câteva minute, și nu ca în rețetă.
