Una dintre cele mai importante atunci când călătoresc la munte - acest costum, în primul rând - hainele tale. Pentru a spune, în general, în munți poarte îmbrăcăminte trei straturi: stratul (rezistența la vânt și apă) superior, stratul de mijloc (izoleaza funcție de bază), inferior (lenjerie subțire, lenjerie). Vom descrie în detaliu fiecare strat de îmbrăcăminte pentru cald și modul în care acestea variază în funcție de vreme și locația.
În primul rând, experiența ascensiunii noastre, ne îndreptăm atenția că la sosirea în munți mai des oamenii nu primesc condiții de zăpadă, gheață și pietre, și într-un sat obișnuit, locuite de localnici. Prin urmare, ar trebui să se îmbrace așa cum te plimbi în mod normal, în jurul orașului (în funcție de anotimp). În timpul verii, satele de munte (de exemplu, în apropierea sau Kazbek Elbrus), temperatura este aceeași ca în orice bandă pagina medie de oraș. Confortabil să poarte un tricou, sandale (pantofi), pantaloni (blugi poate fi). Apoi, începe programul de formare (aclimatizare), și există deja au nevoie de haine pentru munți.
îmbrăcăminte exterioară
Jacheta pentru ploaie - ideală atunci când aceasta nu protejează numai de ploaie, dar, de asemenea, eliberează umiditatea din afara corpului. Cu mersul pe jos activ (cu un rucsac pe o pantă abruptă), evaporarea umezelii din organism are loc rapid, în cazul în care nu există nici o membrana, va transpira abundent. Acum există mai multe variante ale membranelor, de la scumpe pentru a nu foarte mult. Puteți face o pelerina de ploaie de obicei. Cel mai bun dintre toate, atunci când jacheta cu o capota.
Cald sacou - conceput pentru a incalzi corpul. În mod ideal, atunci când mantaua este umplut cu puf (puf de pulbere), acest sacou va va proteja de frig. Există un sacou cald, cu o varietate de încălzitoare moderne, acestea sunt, de asemenea bine să păstreze cald, dar un pic mai mic decât puf. Trebuie remarcat faptul că jacheta cald este obligatorie în munți, în cazul în care este de aceeași pană, puteți salva pe unele lucruri și să nu le ia cu tine, este mai mult „fliski“ și jachete. Trebuie să ia o jacheta cu speranța că poate fi pus pe câteva jachete.
Cap - cel mai bun vânt. Cel mai des folosit capacul Polar, lucru ușor și convenabil. Puteți folosi de tricotat, dar trebuie să existe o densitate mare de tesut.
Mănuși - de obicei, bine protejate mâini mănuși de schi. Când selectați o notă la materialul pe mănuși nu sunt suflate de vânt. În plus față de mănuși trebuie să aibă mănuși care ar trebui să fie pus pe partea de sus a mănușii. Cel mai bun dintre toate, atunci când mănușile sunt realizate cu un radiator. Un vânt puternic dimineață ar putea crea o problemă pentru degete, așa ar trebui să fie abordată cu atenție achiziționarea de mănuși.
izolaţie Îmbrăcăminte
Următorul „strat“ - este izolație de îmbrăcăminte este cel mai des utilizată în acest scop diverse opțiuni de lână. Combinația perfectă - să poarte lenjerie de corp termică și lână sacou și pantaloni peste ea. Cu acest kit este convenabil pentru a regla temperatura atunci când vremea se schimbă în timpul zilei de mai multe ori, că munții nu sunt mai puțin frecvente.
În mod opțional, dar este mai bine să aibă o pelerina rezistent la apa, ploaie pe abordările pe care le pot îmbiba, în cazul în care tranziția durează câteva ore, o pelerina de ploaie protejează bine, și vă ține uscat. Ar trebui să fie durabil, lumina, suficient de spațioasă pentru a vă simțiți confortabil. Există modele cape Cape, pe care le acoperă cu un rucsac.
Ca munți sunt diferite meteo contrastante, trebuie să fie protejate de soare. Pe pălărie mod convenabil cu câmpuri mari, care acoperă gâtul și fața. Puteți purta o bandana, dar este mai bine pentru a închide toate pielea expusă.
Alpinism pantofi - cel mai important element al tinutei tale. Pentru alpinism este mai bine să aibă o pereche de cizme de munte, desigur frumos să aibă posibilitatea de a se apropia de a purta pantofi confortabil de mers pe jos, dar nu uitați că este în plus greutatea (aproximativ 2 kg), astfel încât o pereche de cizme de munte bune și suficient pentru abordarea și alpinism. Pantofi nu ar trebui să fie aproape și afecta circulația sângelui în picioare, dimensiunea selectată pe baza a ceea ce va purta două șosete (top subțire și șosete cald).
selecție pantofi - un lucru individual, asa ca este mai bine să aibă grijă în avans, pentru a explora diferite modele și producători. Dovedit, bine-cunoscute branduri: Boreal, La SPORTIVĂ, Scarpa, Asolo.
Pe baza experienței de alpinism cu participanții noștri, subliniind: trekking pantofi, - „ghete“, „pantofi bine, m-am dus la ei în timpul iernii în pădure“ - nu sunt potrivite pentru alpinism de mare altitudine. În munți, în total condiții diferite, diferite de câmpie, îngheț este completat de un vânt puternic, care accelerează pierderea de căldură de la tălpile picioarelor și un consum scăzut de oxigen persoana, deci ar trebui să utilizați numai cizme speciale de munte.
Bahil (lanterne) 1 pereche de picioare suficiente. Rochie pantofi de peste și de a proteja împotriva pătrunderii zăpezii, pietre mici și murdărie. bahile ar trebui să fie cu fermoar „fulger“ sau Velcro pentru a elimina și să nu le poarte Razuvious. Pentru a da picioarele tale o odihnă în tabără, trebuie să aveți papuci obișnuite sau alte pantofi confortabile, ușoare. După un transfer lung, lung de ore, purtând sandale ușoare sau flip-flops, picioarele vor aprecia manipularea atentă, și în dimineața va fi odihnit și gata pentru alpinism mai departe și aventură.
Recomandat înainte de a merge să se consulte cu noi pentru îmbrăcăminte și încălțăminte.