Pentru o lungă perioadă de timp s-a observat că baia are un efect de vindecare asupra organelor sistemice. Abur ajută să scape de tot felul de manifestări simptomatice de boli grave respiratorii, sânge, sistem endocrin, piele. Oamenii pun adesea întrebări despre modul de baie afecteaza diverse organe, și ce beneficii de sănătate oferă.
scrisori de răspuns de la cititori au fost de acord MD, profesor de Prima Universitatea de Stat din București. Pavlov, academician Areg Artemovich Totolian.
Editorial: Bun venit Areg Artemovich! Toată lumea știe că tipul din baie are un efect tonic, ci ca un efect de saună asupra sănătății umane din punct de vedere medical?
A. A. Totolyan: Bună ziua, dragi cititori! Intr-adevar, baie ruseasca are o istorie lungă și tradiție. Ce poate fi mai frumos decât să ia o baie de aburi cu mesteacăn sau mătură de stejar, si apoi bea ceai aromat, iar apoi te simți sănătos și plin de energie persoană. Dar, cum se spune, totul ar trebui să fie în moderație. Există o serie de limitări.
Atenție! În primul rând, camera nu este recomandat pentru cei care au boala a sistemului cardiovascular, hipertensiune arteriala, clinici de pacienti Endocrinologie, persoanele cu vârsta peste 75 de ani.
Nu trebuie să uităm despre tipul ăla promovează leșiere prin porii pielii o cantitate mare de minerale utile, care pur și simplu periculos pentru unii oameni.
Acțiunea de aer cald pe corpul uman
transpirație activă începe la o temperatură ambiantă peste 37 ° C Acest proces protejează organismul uman de la supraîncălzire. Cu cât temperatura în camera de aburi, transpirația ieșire activă prin piele porii. Activarea intensă a circulației sanguine permite alte porțiuni ale vascularizației toate organele vieții umane. Deoarece baia afectează corpul uman în acest caz? O astfel de acțiune ar putea atât celor care se scaldă mai sănătoase și provoca daune substanțiale. Totul depinde de starea generală fizică, vârstă și sex.
Editorial: Să considerăm mai detaliat efectul saunei asupra corpului unui adult, bărbat sau femeie. În ce cazuri trebuie să se limiteze la a vizita o cameră de aburi, și în care este pur și simplu necesar?
- înainte de camera de aburi ar trebui să ia un duș cald, fără înmuiere în acest cap;
- primul apel la baie nu trebuie să depășească 10-15 minute pentru amatori de scăldat cu experiență și pentru fanii novice să se încălzească suficient pentru a numai 5-7 minute.
Baie ar trebui să fie distractiv. Ar trebui să se întindă mai întâi în jos pe raftul de jos, apoi du-te afară și să facă un masaj blând, apoi totul se repetă pentru încă 10-15 minute. Deoarece baia afectează vasele de sânge, o astfel de toleranță la căldură este cel mai blând și sigur pentru organism.
Revizie: Areg Artemovich, ai atins pe navele care fac obiectul. Ce afectează baia de sânge?
A. A. Totolyan: Efectele Bath asupra circulației depinde de temperatura setată. Cu cât temperatura în camera de aburi, cu cât volumul sângelui ejectat, ceea ce duce la o creștere a mușchiului inimii și a vaselor de sânge. Fie baie bună pentru inima? Această dezbatere, oamenii de știință din întreaga lume, precum și modul în care camera afecteaza sarcina. Până în prezent, nu există nici o soluție unică, dar realizările de oameni de știință japonezi condus de Takashi Ohira de la Universitatea Toyama spun că sauna este util pentru persoanele cu insuficienta cardiaca. Cu toate acestea, confirmând rapoartele privind efectele camere cu aburi rusești asupra inimii omului, nu sunt furnizate oamenii de știință japonezi.
Atenție! Nu se implice la pacienții umani cu patologii cardiace de lungă ședere în baie și / sau saună. Femeile gravide nu ar trebui să se angajeze în procedurile de baie de aburi.
Baie de „corectă“ pentru femeile insarcinate
- hipertensiune arteriala sau intracranian;
- patologie inflamatorie în zona pelviană;
- perioadei menstruale;
- complicații ale sarcinii.
Pentru sarcina de succes, o femeie ar trebui să fie precaut de proceduri baie de aburi, ca baia afectează concepția. De ce acest lucru este așa, și că femeia ar trebui să fie luate în considerare?
Prima fază a ciclului menstrual se caracterizează prin îmbătrânire ou. Acest lucru necesită o temperatură confortabilă, care este determinată de caracteristica de performanță pentru o perioadă determinată, situată la un nivel mai scăzut în comparație cu ciclul mediu indicare a temperaturii. Faza de mijloc - o perioada de ovulatie atunci cand ovulul este gata pentru fertilizare. Expunerea la căldură excesivă poate împiedica ovulului completă de ieșire din folicul. In plus, efectele termice pot stimula ovulația prematură, care este, de asemenea, de nedorit pentru un organism sănătos. Cu toate acestea, cel mai neplăcut în mod baia afectează concepția copilului - este supraîncălzire după fertilizare.
ATENȚIE! Concentrația mare de aer cald în aburul ajută impactul negativ asupra vieții și dezvoltarea ovulului, iar acest lucru mai devreme in timpul sarcinii poate duce la avort spontan.
Revizie: Areg Artemovich! Nu este doar o femeie este implicată în planificarea unei sarcini. Deoarece baia afectează fertilitatea la bărbați?
A. A. Totolyan: Dacă Definim intenționați să rămâneți gravidă, este camera de aburi capabilă să provoace o amenințare majoră la corpul unui om, ca baia afectează potența. Pentru toate utilitatea procedurilor de baie, este, probabil, punctul cel mai negativ. Normal testicule functionare confort depinde de temperatura, care ar trebui să fie de aproximativ 33 ° C Aș dori să dezvolt acest punct, și pentru a înțelege efectul camerei de testosteron și de gonadotropină.
baie de efect pentru organism matur sexual
În ciuda opiniei dominante că procedurile de baie au un efect pozitiv asupra organismului masculin și crește potența la bărbați, studiile medicale sugereaza altfel. Vizitele regulate la baie și / sau sauna îmbunătățește activitatea sexuală, dacă vorbim despre natura tulburărilor nevrotice ale activității sexuale la bărbați. tratamente Paired au un efect relaxant, deoarece crește nivelurile de beta-endorfinei în sânge, reduce anxietatea și tensiunea. Trebuie remarcat faptul că concentrația de nivelurile de hormoni gonadotropină cu abur testosteron nu are nici un efect. Deoarece baia afecteaza sperma? Această problemă ar trebui să se acorde mai multă atenție, deoarece stresul termic ar putea afecta în mod semnificativ activitatea de reproducere a corpului de sex masculin.
Pentru spermatogeneza calitative necesită anumite condiții:
- temperatura scrotului nu trebuie sa fie mai mare temperatura corpului rectal;
- conservarea spermei motile depinde de confortul termic;
- calitatea materialului seminal reglementat emisivitate scrot.
Chiar și saună sau 1 la fiecare 5-7 zile reduce compoziția calitativă și cantitativă a spermei în materialul seminal.
Puteți trage următoarele concluzii:
- Efectul pozitiv al vizitelor regulate la baie poate fi de așteptat în caz de încălcare a activității sexuale ca geneza nevrotic disfuncției sexuale la bărbați.
- Nivelul hormonal sexuale nu depinde de frecvența vizitelor la baia de aburi.
Bărbații ar trebui să știe că recuperarea completă a spermatogenezei este posibilă numai după 4-5 săptămâni după o vizită la camera de aburi de baie.
Editorial: Vă mulțumesc, Areg Artemovich pentru conversație interesantă. Sperăm că cititorii noștri vor fi învățat multe.
A. A. Totolyan: Vă mulțumesc. Ai grijă de tine și să rămână sănătos!