Unul dintre clienții mei recent sa despărțit de fata. El a început să creadă că totul în sine, iar acum nici una dintre fete nu va dori să-l întâlnească. O alta - o femeie în vârstă, care recent a devenit bolnav și de multe ori unul după altul a pierdut toți prietenii săi.
Se întâmplă că depresia nu sunt doar negative, dar aparent evenimente fericite. De exemplu, un atlet, o lungă perioadă de timp a mers în unicul scop al vieții sale - pentru a câștiga campionatul național - el câștigă în cele din urmă. Writer termina de scris cartea principală a vieții sale, se prinde cu slava. S-ar putea gândi: „ceea ce lipsește, bucură-te vis devenit realitate“, dar ar putea însemna, de asemenea, pierderea unor părți valoroase ale vieții: vis, obiectivul principal ...
Există mai multe caracteristici ale modului uman de viață și identitate, făcându-l mai vulnerabil la depresie. Aceste manifestări se numără sărăcia, care a numit chiar „calea regală la depresie.“ Depresia sunt mai predispuse la femei decât bărbați, și, potrivit cercetătorilor americani, cu atât mai mult, cu atât mai mare numărul de copii pe care au. Pe de altă parte, bărbații căsătoriți, pe de altă parte, suferă de depresie mai rar decât o singură.
Acesta reduce riscul de depresie obiceiul de exercițiu, utilizarea unor tehnici speciale psihologice de auto-reglementare, precum și calități, cum ar fi optimismul, stima de sine ridicată, flexibilitate de gândire, un simț al umorului ...
De asemenea, experienta de depresie in sine creste riscul de reapariție a stării.
Ce este depresia de toamnă
Se pare că așa-numita agravarea sezonieră de starea de spirit, care este asociat cu răcire, schimbați modul de vacanță pentru a lucra și o reducere a duratei de lumina zilei.
Este destul de clar că starea multor naturi, în special sensibile, care, desigur, sunt mai frecvente in randul femeilor, poate de la toate mult mai rău. Dar depresia este adevărat?
Punctele de vedere ale experților cu privire la acest subiect, ca de obicei, divizat. Cineva crede că depresia este depresia discordie: există forme clinice severe, dar există lumină - care ar putea avea loc chiar de către ei înșiși. Alții, cu toate acestea, cred că, dacă nu există nici un set de manifestări pe care le-am enumerate mai sus, aceasta poate fi numită tristețe, apatie, deprimat sau sub (pre) dispoziție depresivă, dar nu și depresie.
Apropo, toamna poate fi numit o depresie și exacerbarea sezonieră a tulburări mintale grave - psihoza maniaco-depresivă, ceea ce se întâmplă de obicei, doar în primăvara sau toamna.
Sunt convins că, până în momentul în care un specialist (medic) nu diagnostica „depresie“, nu este necesar să se definească acest cuvânt starea sa - prea multe asocieri cu tulburări clinice provoacă, astfel încât numirea în sine depresia ar putea agrava și mai mult dvs. conștiința de sine (a se vedea articolul pe acest câmp fără probleme miraculoase: .. dacă este necesar pentru a le rezolva?).
Dacă trebuie să-i dea cumva o stare proasta, atunci el a numit melancolie, melancolie, tristețe, sau aceeași tristețe.
Cu toate acestea, indiferent de ce să numim această stare, o persoană cu experiență este dureroasă, ar fi de dorit să se schimbe rapid, de a experimenta, de a uita ...
In urmatoarea parte a articolului - despre beneficiile și pericolele de moduri „populare“ pentru a face față cu depresie, precum si recomandarea psihologului sunt deprimat și a celor aproape de starea ei.
Share on Facebook