Pentru a recâștiga capacitatea de a vedea în lumea din jurul pozitiv și pentru a primi placere de la fiecare minut care trece, este necesar să se lucreze din greu și începe să lucreze pe ele.
De obicei, oamenii nu arata sumbru, de multe ori se îmbolnăvesc, și care se ocupă cu ei nici o plăcere. Iar cei care sunt întotdeauna într-o stare de spirit buna, agreabil, arata foarte bine și nu se plâng de sănătate. Prima regulă este că trebuie să respectați cu strictețe - găsi momente vesele oricând, oriunde.
Treziți-vă în fiecare dimineață cu un zâmbet și încredere în faptul că, pentru a avea o zi buna. Noțiuni de bază din pat, nu alerga cu capul înainte în baie și să aștepte în fața oglinzii - o minune. Și, în general, de multe ori uita-te în oglindă, și zâmbetul le și repetați cuvintele: „Eu sunt / stele fermecător / Star și atractive / -s, frumos / Star și fericit / Star“ Vorbește cu ei și cred cu sinceritate.
Pentru a simți odihnit toată ziua, cel mai bine este să înceapă în fiecare dimineață cu exercițiu. Este suficient să câteva mișcări, nu hărțuiți o anumită tulpină. Principalul lucru pe care le-ați făcut exerciții în mod regulat.
Fă-o regulă în dimineața primul să-i salute pe cei dragi și le doresc mult noroc pentru ziua care vine. Laudati mai mulți oameni acasă și la locul de muncă. Amintiți-vă cea mai importantă regulă de oameni de succes - gândurile mai pozitive pe care le trimit în univers, cu atât mai mult le obține înapoi. Încearcă să alunge de la toate gândurile negative. Nu doresc nimănui rău. Autocurățire de gânduri rele, puteți utiliza o varietate de afirmații. De asemenea, a scăpa de negativitatea va ajuta la meditatie.
Nu uitați să se laude cu cea mai mică succes. Ei bine, dacă ceva nu funcționează, răsfățați-vă cu ceva, de exemplu, răsfățați-vă sau să cumpere o flori de ciocolată sau de unele fleac.