Vrachuk -> Durere -> doare sufletul, ce să fac?
![Ce se întâmplă dacă doare sufletul (sufletul) Ce se întâmplă dacă doare sufletul](https://images-on-off.com/images/48/chtodelateslibolitdusha-f0acb460.jpg)
Durere de inima - cele mai neplăcute. Nu se poate îneacă pastile de durere. Alcoolul nu ajută întotdeauna ei atenua, va conduce un om într-un alt pacienții cu depresie. Drogurile - prea nu este o opțiune, pe măsură ce te obișnuiești, și ei sunt încet ne-au omorât.
Singura acțiune a medicamentului este un psihoterapeut.
Dacă aveți o durere severă, situație disperată și vă aflați într-o depresie teribilă - face o programare cu un terapeut. În clinici urbane acest doctor ia liber o dată pe săptămână. Utilizați această cel puțin o dată.
Psihoterapeutii sunt diferite, cineva te poate ajuta, cineva nu este prezent. În cazul în care rezultatele tratamentului nu sunteți mulțumit - schimba medicul. Dacă după zece substituții nu te simți mai bine, atunci nu doriți să se și durere de inimă vă ajuta să sunt îndeplinite.
Excursie pe jos până la un terapeut, încercați următoarele tehnici:
Zâmbetul ...
Du-te la oglindă, zâmbet, zâmbet și țineți apăsat timp de câteva minute. În același timp, reduce toate complexele, nemulțumirea cu aspect, dacă este cazul. De multe ori, atunci sufletul devine mai vesel.
schimbarea stilului de viață
Micile lucruri pe care nu le vedem
Dacă ați pierdut pe cei dragi sau nu văd perspectivele în viață, să acorde o atenție la lucrurile mici. Uneori, noi nu observa astfel de lucruri importante, pur și simplu nu acordând o atenție pentru a le. Nu încercați să rămână în singurătate - vindecã părtășie.
Hobby-uri - medicament pentru suflet
Angajarea în dragoste. Inspirația vine în timpul procesului, gândurile rele dispar.
Dar cineva chiar mai rău
Dacă crezi că ești nefericit și fără speranță, amintiți-vă caracatiță (în cazul în care capul lui este în creștere și toate tentaculele) - și, de asemenea, viața personală. Dar serios, există o astfel de legendă - Nik Vuychich. El nu are picioare, fără mâini (născut așa), cu toate acestea, el se bucură de viață. Intotdeauna uita-te la cei care sunt mai rău decât tine. Apoi, problemele tale vor fi mai puțin bolnav.
Veți fi, de asemenea, interesat în: