Cum să te îmbraci pentru o excursie în munți
Se trece căile de piatră înguste complicate, chiar și în vreme însorită, și chiar și în ploios și chiar mai mult. Puteți aluneca cu ușurință și să devină un infirm.
Problema principală care trebuie să fie abordate - acest pantof. Pe picioarele lor nu trebuie să sandale, papuci, pantofi sport sau pantofi trekking, și cizme montane cu adevărat durabile. Pantofi poate fi ferm: "Tehnologie", "Marella", "La Sportivo", "Mandel", "Asolo", "Salev", "Salomon" - orice culoare, stil, asigurați-vă că dimensiunea corespunzătoare. Noi toți trebuie să fie prezente exclusiv anatomice și a mucoasei membranei (tip gorteksa). Și dacă partea superioară a pantofului este cusuta dintr-o bucată de piele, cu doar 1 cusătură în spatele - totul e grozav. Rosturile mai mici, pantofii mai puternice. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că pantofi din piele pentru o lungă perioadă de timp care trăiesc în zăpezile eterne alpine și de scurtă durată în timpul iernii de murdărie urbane chimice. Sosete pentru pantofi trebuie alese numai din fibre sintetice care transferă în mod eficient transpirația de pe piele. Un efect de compresie de lumină îmbunătățește circulația sângelui și de a salva de la edem, atunci când mersul pe jos.
Chiar dacă te duci la o plimbare scurtă prin Carpati, alegând haine, aveți nevoie pentru a da prioritate materialelor moderne membrana. O astfel de îmbrăcăminte sugerează principiu haine de aplicare a straturilor. În cazul în care ca un sacou de vară cumpăra membrane gorteksa, atunci se va transforma într-un set de lenjerie de corp termică de iarnă (în mod necesar purtat pe piele), de la jacheta Polartec. Această kale nu se udă, respiră mai ușor și mult mai ușor în greutate.
Când achiziționați haine, trebuie să se concentreze pe permeabilitatea umezelii și a vaporilor. Rezistența la apă - înălțimea coloanei de apă, în milimetri, care menține viteza de transmisie tisulară și vapori de apă - cantitatea de vapori în grame, care poate lipsi o zi de 1 metru pătrat de țesătură. Cu cât aceste numere, cu atât mai confortabil va fi în ploaie.
Dacă nu există nici o ploaie, și pur și simplu sunt expuse direct la razele ultraviolete, veți avea nevoie de:
- cămașă cu mâneci lungi
- frizură
- de protecție solară de 30 de unități.
- Ochelari de soare cu protecție reală împotriva radiațiilor UV.
Cu acest lucru, stabilit în munți nu se teme de nici ploaie, nici soare.
De asemenea, dacă te duci în munți, cu o ședere peste noapte, s-ar putea nevoie de o plasă de țânțari în rulouri de protecție împotriva insectelor.