Prin urmare, în cazul în care există o buclă de tresărire sau ochi tic, secol, buze, mâini, picioare, gât și cap.
Tic pot fi fie congenitale sau obținute în timpul vieții. La adulți, motivele pentru apariția unui tic nervos poate fi o greutate (traumă, situație stresantă. Hipoxia (foame de oxigen a creierului) sau, destul de ciudat, beriberi (vitamina infometare). Tic poate declanșa unele infecții, cum ar fi encefalita.
Tic a creat unele confuzii. Tic - aceasta nu este o boală mintală, din lemn de tec nu este amenințat o scădere a inteligenței, un om cu un tic nervos, nu este periculos pentru alții. Din cauza stresului ticurile se poate întâmpla o dată pe an, pe care medicii considera norma. Dar, în cazul în care orice parte a corpului suferă tic nervos permanent, nevoia urgentă de a aborda de sănătate. Medicina modernă oferă mai multe moduri de a câștiga un tic nervos, inclusiv tine.
Cum să scapi de tic nervos
1. vitamine. Nervii la capuse poate fi nimic de-a face cu nimic. Prin excitabilitate crescută poate provoca beriberi, iar apoi organismul dă semnale SOS lipsa acută de oligoelemente esențiale! Și, mai presus de toate, este de magneziu și vitamine B
Ajuta la calmarea unele dintre produsele: pâinea de secară, fasole, sfecla, mazăre, pește, pătrunjel, mărar. Pentru desert, puteți consuma banane și ciocolată. Și, desigur, medicul va fi capabil de a alege complexele de vitamine anti-stres ea a fost sub tine.
2. Hobby. Inlocuieste hobby-uri boală, interese, lucru favorit. Poate că întotdeauna ți-ai dorit să învețe să brodeze sau sculpta.
Aceasta terapie ocupațională, potrivit medicilor, suprima semnale care cauzeaza capuse, și conduce fluxul de impulsuri nervoase în zona de interese. În plus, un lucru favorit pentru a distrage atenția de la ideile eterne ale lucrării, va ajuta să se relaxeze.
3. Medicamente din plante medicinale. Aici este una dintre rețete de ceai liniștitor.
Se prepară un amestec format din 3 părți - flori de mușețel, 2 părți - valeriană rădăcină, 2 părți - frunze de mentă și 2 părți - balsam. Brew pe primul. l. Acest amestec și 1 cană de băutură de 2-3 ori pe zi. Acest lucru va ajuta la reducerea excitabilității corpului.
4. Aromaterapie. Calmarea trupul și sufletul și poate aduce vindecătorii invizibile - vindecare arome. Aromaterapia joacă un rol important în tratamentul ticuri nervoase. Cu cât este mai simplă și plăcută procedură: pentru a pune sub pernă suficient de tulpini uscate și flori de mușețel într-o pungă. Încetișor și ușor tu și flori de lavandă calma.
5. Masaj. Masaj relaxeaza muschii si te elibereaza de stres. Un masaj este mai bine să ia cu uleiuri esențiale de mușcată, scorțișoară, portocale, lavanda. Puneți o picătură de ulei de pe placa de nas și a inhalat aroma.
Cum să scapi de nervos tic-te
Cel mai adesea, nu bifați atât de grave și puteți scăpa de nervos tic-te cu exercitii fizice. lea tic sau un tic nervos pe fata de multe ori apar dintr-o simpla oboseala ochilor. Stai și mai bine culca, dacă poți, și să încerce să se relaxeze fata. Zazhmurte mai puternic și să stea acolo timp de un minut. Se repetă de trei ori. Acest lucru va ajuta la ameliorarea tensiunii mușchilor ochilor.
Tic cap? Bărbia înainte ritmic și în jos, în același timp - astfel încât să dezvolte mușchii gâtului, din cauza rigidității care începe ticăie.
a ridicat Involuntar umăr? Doar coborâți ritmic umerii în jos, strecurat cu mușchii umerilor.
.. Dacă aveți un tic nervos permanent, adică nu încetează la șase luni - un an, ar trebui să vedeți în continuare un doctor - un neurolog, psiholog. medicamente de tratament tic nervos includ antidepresive, neuroleptice (de exemplu, glicină). De multe ori tratamentul este completat de acupunctura, psihoterapie. În cazurile severe, poate prescrie chiar injecții cu toxină botulinică.
În cazul în care căpușa este cauzata de depresie, există, de asemenea, o asistență importantă pentru cei dragi: confortul psihologic va juca un rol foarte important.
Sunt foarte bucuros că te-ai uitat la site-ul meu! Site-ul „aviz femeilor“ este dedicată problemelor de zi cu zi a familiei, copii, prieteni, vecini și comuniunea noastră cu ei și, desigur, experiența valoroasă pe care ei ne dau. Sper că vei deveni un vizitator frecvent la site-ul.