Tinctura de albăstrea
1 lingura. Lingura Tsvetkov Vasilka, 250 ml de apă.
Florile se toarnă apă clocotită, se acoperă bine și se insistă 30-35 de minute. Infuzia de tulpina prin 2-3 straturi de tifon.
1 lingura. fructe de ienupăr lingură obișnuită, iarbă comună yarrow, rădăcini de lemn dulce, 500 ml de apă.
amestec de colectare componente bine, cotlet, 2 linguri. amestec lingură se toarnă apă clocotită, se pune timp de 25-30 minute într-o baie de apă. Bulion se răcească și se filtrează prin 2-3 straturi de tifon.
1 lingura. lingură de flori de paducel sânge roșu, cudweed iarbă, 1 linguriță de flori de musetel, 2 Dess. linguri iarba Leonurus cardiaca, 250 ml apă.
Componentele de colectare a pisa cu atenție, se amestecă, 2 Dess. amestec lingură se toarnă apă clocotită. Mâncăruri acopera si infuzat 5-6 ore.
1 lingura. Lingura flori de crin si frunze alb pur, 1 linguriță de bulbi de crin alb pur, 45 ml de ulei de floarea-soarelui.
amestec de colectare componente bine, se taie și se adaugă uleiul vegetal. Perfuzați 12-24 ore într-un loc întunecos.
Se recomandă să bea orice suc proaspăt. Iată câteva rețete.
1 parte suc de spanac, 2 părți suc de morcov.
Sucul de spanac și se amestecă morcov.
1 parte spanac, suc de castravete, 2 părți suc de morcov.
Sucul de spanac, castravete și se amestecă morcov.
Pentru tratamentul sindromului premenstrual sunt folosite de asemenea remedii homeopate "Gormel C", "NervoHel", "Pulsalila compositum", "PsorinoHel", precum și digitalice, Aurum muriaticum natronatum, sepia, hypericum, Veratrum album, petrol plumbum atsetikum, Sulf, Cohosh negru.
Yoga oferă următorul exercițiu, care ajuta la normalizarea si echilibrarea metabolismului organismului. Aveti nevoie de degetele mari să apese cât mai aproape posibil de partea interioară a palmei, indicele, mijloc și degetele îndoit puțin și mâinile presat palma, de asemenea. Apoi, degetul arătător pentru a îndrepta în sus și înainte. În această poziție, ar trebui să încercați să se concentreze, se relaxeze și să stea în liniște completă timp de 7-10 minute.
noroi PMS utilizat pentru normalizarea fluxului sanguin cerebral, activitatea structurilor creierului responsabile pentru functia glandelor endocrine, în special în sfera sexuală - hipotalamus si glanda pituitara.
Sindromul premenstrual prezintă un masaj burtă (masaj blând musculaturii abdominale directe si oblice, receptii - stroking, frământare, glisante, vibrații, tremurături), paravertebrali linii (paravertebrali) toracice, lombare și sacrală (mangaindu tehnici, șlefuire, tăiere, frământare, glisante , vibrații), puncte de durere de masaj în zonele pubis, talie (recepții mangaindu, frecare, vibrații), masaj regiunea gluteală (tehnici stroking, frecare, frământare, vibrații). Masajul se efectuează într-o poziție așezat pe un scaun sau culcat, rutina continuă 12-17 min. curs de masaj se extinde de la 7 la 12-14 proceduri.
Când perlele folosite sindromul premenstrual, heliotrop, ochi de tigru, topaz, ochi de pisica, diamant, chihlimbar, smarald, safir, hematit, cuart ocellar. Aceste minerale se recomandă să poarte în orice moment, în orice setare.