Trasarea este cel mai bun pentru a începe cu prima zi a ciclului, adică în prima zi a menstruației. Se măsoară temperatura rectală este înregistrată în fiecare dimineață și în program (punctul setat la valoarea temperaturii corespunzătoare). Nu uitați să stabilească graficul data curentă. Trasarea continua până la următoarea perioadă menstruale. Odată cu începutul unei noi perioade menstruale (un nou ciclu), începe construirea unui nou program.
Folosind intrările din hartă pentru primele 10 zile ale ciclului menstrual, este necesar să se determine cea mai mare a temperaturilor scăzute „normale“. Ea nu ia în considerare anormal de mare din cauza febrei sau a altor condiții de temperatură.
În plus, este necesar să dețină linia de la nivelul cel mai ridicat al acestor temperaturi. Această linie se numește disimularea sau linie de temperatură.
Faza de nefertil începe în seara creșterii ziua a treia la temperatură mai mare decât acoperirea liniei.
În scopul contracepției trebuie să se abțină de la actul sexual cu debutul menstruatiei pana seara 3-a zi de creștere a temperaturii peste care acoperă linia. Actul sexual poate avea până la prima zi a următoarei menstruații.
Scopul principal al construirii temperaturii bazale grafice este de a determina momentul ovulatiei in fiecare ciclu. Pentru a determina zilele de ovulație vor învăța programul cu atenție.
Temperaturile pre-ovulatorii sunt menținute la un nivel scăzut din cauza estrogen, în timp ce progesteronul produce energie termică după ovulație le ridică la un nivel superior. Creșterea temperaturii bazale a corpului indică faptul că ovulația a avut loc deja. Această caracteristică nu este un indiciu al ovulația abordări, spre deosebire de celelalte două semne - lichidul cervical și poziția de col uterin. Ar trebui să știi, de asemenea, că scăderea temperaturii la momentul ovulatiei, există doar un număr foarte mic de femei. Deoarece scăderea bruscă a temperaturii este extrem de rară, această caracteristică poate să nu fie în totalitate fiabile în determinarea capacității de a concepe, prin urmare, pentru a stabili abordarea ovulatiei este mai bine să se utilizeze alte două caracteristici menționate mai sus.
Variante de creștere a temperaturii:
- creștere standard de temperatură de tip arată în mod clar nivelul temperaturilor scăzute, urmată de o creștere bruscă de cel puțin două zecimi de grade și următoarele nivele de temperaturi ridicate, care rămâne până la sfârșitul ciclului. Grafice de acest tip sunt comune în cele mai multe femei. Cu toate acestea, există trei tipuri diferite de program de ridicare:
- Decompresia. Temperatura se ridică un salt ascuțit, a avut loc timp de trei zile, la același nivel, și ia un alt salt.
- urcare treptată. Temperatura crește treptat. Ridicandu-se la 0,1 grade pe zi. ziua ovulatiei, atunci când acesta este determinat printr-o varietate de criterii suplimentare.
- Creșterea cu întoarcere. Temperatura începe să crească, ziua scade sub linia de demarcație, și apoi crește din nou.
Este important să ne amintim!
Diferența dintre media a doua faze BT si BT a primei faze ar trebui să fie de cel puțin 0,4-0,5 (cu excepția cazului când o mică diferență de temperatură este o caracteristică a organismului feminin, și nu o indicație a prezenței oricărei perturbări). Variază în diferite femei. dar este aproape constantă în aceeași (plus sau minus 1-2 zile).
Diferite femei pot avea lungimi diferite ale ciclului menstrual. Prima fază (ovulatia anterioară) pot fi foarte diferite în durată. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, durata celei de a doua fază (după ovulație) ciclu (luteale) identice la aceasta și femei variază de la 12 la 16 zile, de obicei 14 (+/- 1) zile.
Știind că faza II, ciclul începe imediat după ovulație poate calcula aproximativ în ziua ovulatiei pe baza timpilor de ciclu cunoscute într-o anumită femeie.
De exemplu, în cazul în care durata ciclului este de 24 de zile, apoi 24 de zile (întregul ciclu) Zilele -14 (faza II) = 10, adică, în 10-a zi a ovulatiei, cu un timp de ciclu de 24 de zile.
Ciclu de 28 zile: 28 zile (întregul ciclu) - 14 zile (faza II) = 14, adică, în ziua a 14-a ovulatiei, cu un timp de ciclu de 28 de zile.
Ciclu de 34 de zile: 34 zile (întregul ciclu) - 14 zile (faza II) = 20, adică, în a 20-a zi de ovulatie, cu o durată a ciclului de 34 de zile.
- Prima zi a ciclului menstrual - prima zi a menstruației.
- Durata ciclului menstrual se calculează din prima zi a unui ciclu menstrual la prima zi a următoarei menstruații.
- BT nu ar trebui să fie măsurate în timpul tratamentului cu contraceptive orale - nu va fi semnificativ.
- temperatură scăzută sau ridicată în ambele faze, cu condiția ca diferența de temperatură nu este mai mică decât 0.4o nu o patologie. Aceasta este o caracteristică a unui organism.
- Temperatura ridicată în prima fază (în ceea ce privește a doua etapă) indică eșecul estrogeni (hormoni sexuali feminini) (acest porvod merge la Advis endocrinolog ginekologu-).
- Temperatura scăzută în a doua fază (în raport cu primul) indicând lipsa funcției corpului galben (progesteron).
- Dacă în timpul menstruației BT nu este redus, dar a crescut - indică prezența endometrita cronică (uterine căptușeală inflamație), una dintre cauzele infertilitatii feminine, astfel încât, chiar dacă nu le place să sarcinii, ci mai degrabă să încerce să-l evite, du-te la medic, ca inflamații nu se va adăuga la sănătatea reproducerii și pot avea consecințe tragice în viitor.
- Dacă menstruația este absent, iar BT are loc în a doua fază a mai mult de 18 de zile - posibilitatea de a sarcinii. De asemenea, în cazul în care menstrelor sau neobișnuite de puțin abundente, iar BT este menținut la un nivel mai ridicat - posibilitatea de a sarcinii pe fondul amenințării întreruperii.
- Dacă a doua fază a BT are una sau mai multe adâncituri - acest lucru indică faptul că oul a fost ucis sau valorile temperaturii influențate de factori externi.
- Dacă pe parcursul întregului ciclu de temperatură pe grafic este menținut la același nivel, sau graficul de formă (temperatură scăzută constant alternează cu mare), nu bifazic, acest lucru înseamnă că într-un anumit ciclu de ovulatie, probabil, nu a fost - anovulation. La femeile sănătoase pot fi prezența a mai multor cicluri anovulatorii pe an, dar, în cazul în care o astfel de situație se observă în toate ciclurile de observare - aveți nevoie pentru a vedea un medic.