Sweat: uita-te pentru cauza!
Dacă ești sănătos și transpirație, este suficient pentru a lua un duș cu un săpun delicat. În cazul în care igiena regulate nu ajuta, ar trebui să acorde o atenție pentru sănătatea lor, dieta și stilul de viață.
De ce sudoare?
Transpirația o persoană poate, în cazul diverselor tulburări de sănătate. Motivul poate fi o gușă, tulburări hormonale, boli ale sistemului bronhopulmonare, nazofaringe, tulburări cardiace și lipsa de oligoelemente esențiale în organism. În caz de boală, nu bloca deodorante transpirație ca substanțe toxice, atunci să nu fie în măsură să părăsească corpul. Practici de igienă bună, poartă lenjerie și șosete numai din materiale naturale, nu purta pantofi și haine strâmte și, desigur, tratarea bolii de bază.
În cazul în care o transpirație puternică asociată cu dysbiosis, fii atent ca dieta ta a fost suficient de legume, fructe și plante aromatice. În același timp, reduce cantitatea de carne și alte alimente bogate in proteine de origine animală.
∙ Fii conștient de faptul că bacteriile suprainfectia pot fi cauzate de consumul excesiv de zahăr, astfel încât să limiteze consumul de zahăr rafinat 1 lingura pe zi (această doză la adult, iar copilul doar suficient 1 linguriță). Este mai bine să înlocuiască zahărul cu miere naturală.
∙ Atunci când transpirație excesivă este cel mai bine să mănânce de 4-5 ori pe zi, dând preferință terciuri de cereale integrale, produse lactate, fructe de pădure, plante, fructe și legume.
∙ ține pasul intestinelor și, dacă aveți orice constipație, adauga la dieta de scris care conține celuloză. Este, în general, orice mâncare vegetală, dar cele mai multe dintre fibrele care se gasesc in tarate, toate în aceleași cereale integrale (greacă, orez brun, fulgi de ovăz, ovăz).
Pai ia infuzie shalfeya.Zavarivayte o lingura la o cana de apa fierbinte, ține la rece, tulpina si bea 2 linguri de 4 ori pe zi, timp de 3 săptămâni.
∙ Se amestecă roinita frunze de mentă și în cantități egale. amestec se toarna o lingura cana de apa fierbinte, se lasă să stea și să bea infuzia rezultată în 2 doze divizate pe tot parcursul zilei. Petreceți un curs în 2-4 săptămâni.
∙ Crush și se amestecă bine frunze de urzică și salvie, 2 linguri de amestec se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se lasa sa Brew, tulpina și să bea în doze mici, pe tot parcursul zilei.
∙ Nasturtium infuzie Foarte util, și puteți începe cursul cu salvie, și apoi continuați cu Nasturtium. Acesta poate fi folosit ca flori și semințe, precum și frunze de Nasturtium. 7-10 buchețelele 1 lingura sau seminte sau frunze tinere 10-15 se toarnă 200 ml de apă fierbinte, se lasă să stea până se răcească, bea timp de 3 săptămâni. Nasturtium conține calciu și magneziu, care sunt lipsa in organism poate fi cauza transpirație excesivă.
Tulburări metabolice pot apărea atunci când un deficit de siliciu în organism. Prin urmare, după cursul de salvie și Nasturtium petrec curs de trei saptamani de tratament cu infuzie de urzica (este posibil să se înlocuiască sau pelin lumanarica skipetrovidnogo). Se umple cana de apa fierbinte 1 lingura de oricare dintre aceste plante bea de 3 ori pe zi 1/3 cana timp de 3 săptămâni. Efectul acestei infuzie va crește, dacă în același timp bei ceai de frunze de afin (1 lingura la o cana de apa).
Foot băi de plante sunt de multe ori frumoase asistenți în lupta împotriva transpirație excesivă și miros neplăcut picior. Alegeți disponibile și potrivite pentru tine.
∙ Se amestecă o lingură de mentă plante medicinale, urzica si salvie (iarba trebuie sa fie uscat). Se toarnă amestecul de 1 litru de apă clocotită și se închide capacul la prezentele 5-7 minute. Tulpina de perfuzie și picioare mai mici timp de 15 minute în ea. De fiecare dată când spălați picioarele, scufundă-le într-o tavă și se repetă procedura pentru o lună. Amintiți-vă că plante pentru băi de picioare sunt perfecte pentru a primi băi generale.
∙ Se amestecă în părți egale, tocate coaja de rodie si lamaie. 1.5 Se umple cești de apă 2 linguri amestec si se fierbe la temperatură scăzută timp de 3-5 minute. Bulion lasa infuzat timp de 15-20 de minute, se strecoara-l si se dilueaza 1 litru de apă. Soluția rezultată a fost pus pe picioare 20 de minute.
∙ Se amesteca o lingura de frunze de nuc. flori de musetel si tei; culoare. Se toarnă amestecul 1 litru de apă clocotită timp de 15 minute, se filtreaza si picioare mai mici de 20 de minute într-un vas mic cu infuzie.
∙ Se toarnă 1 litru de apă 1 cană de șolduri de fructe sau de frunze tocate, se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Se lasă bulion pentru a infuza, apoi se strecoara, se adauga 2 litri de apă și picioare mai mici în bulion timp de 10-15 minute.
∙ Ia 1 cană conuri arin mărunțite, se toarnă 1,5 litri de apă clocotită și se fierbe timp de 3-5 minute la foc mic. Rezultat bulion, tulpina, se adaugă puțină apă și se pune picioarele în tava pregătită timp de 15-20 de minute.
∙ elimină în mod eficient baie de transpirație de stejar și de scoarță de salcie. Pentru a prepara 2 linguri stejar si 1 lingura willowbark umple 1,5 litri de apă și se fierbe la foc mic timp de 10 minute. tulpina Bulion si picioare mai mici pentru 15-20 minute ea. Această baie poate fi făcută o zi după spălarea picioarelor cu apă și săpun.
Dacă aveți sensibil Yuzha, nu folosiți deodorante care conțin alcool, și chiar mai bine - pentru a limita la mijloace naturale, naturale. Pregătiți-vă infuzii de plante deodorizante - salvie, sunătoare, gălbenele și ștergeți-le locuri, care sunt deosebit de greu de sudoare. Aplicați-l numai pe pielea curata.
∙ Se amestecă 1 lingură de iarbă uscată, coada calului și flori de gălbenele uscate. Dacă utilizați plante proaspete, apoi iau 2 linguri din fiecare. Se toarnă 2 cesti de apa de fierbere, se lasă timp de 30 de minute și tulpina.
∙ Se toarnă 1 lingura flori uscate farmacie romashkistakanom de apă clocotită și se lasă să stea timp de 15 minute. Infuzia de tulpina, se adauga 2 linguri de suc de lămâie și se amestecă.
∙ Se combină cantități egale de Hypericum iarbă, salvie, coada șoricelului, și mama și podbal. Se umple cana de apa fierbinte 1 lingura de amestec, se lasă peste noapte într-o tigaie cu capacul închis, sau într-un termos. A doua zi, se adaugă 50 ml infuzie de Koln florale, parfumul pe care le place. Când sous-Khoi Koln piele exclude din reteta.
∙ Se prepară infuzie coaja de stejar, dafin 1 parte de stejar tocat coaja 5 piese
de apă și de a lăsa infuzat 6 ore. Agent Tulpina si 1 cana de preparare a cafelei finit adauga o lingurita de tinctura de alcool 30-40 la suta din propolis.
Dacă nu aveți alergii, apoi adjuncți uleiuri esențiale adecvate și amestecat cu apă. Vă puteți pregăti propriul deodorant prin adăugarea în picături de 0,5 cani de 2-3 apa de ulei esential de salvie, lavanda, ceai sau lemn de trandafir. După subsuori ras cea mai bună utilizare a crescut de ulei esențial, care este Vindecă excelent mici tăieturi și nu rasa microbi.
Se toarnă apa cu ulei esential intr-un castron de spray nasadkoy-, se agită deodorant înainte de utilizare și se pulverizează pe piele.
Barbatii pot folosi ulei esential de bergamot, adăugând o picătură de ulei de lamaie, brad, cedru, pin sau lemn de santal (ulei de lemn de santal - un excelent antiseptic, are o aroma placuta de lemn).